Здравствуйте.Вы можете мне помочь?Меня зовут Лера,мне 19 лет.Моя проблема в том , что я иногда стесняюсь с кем-то либо общаться.Если наедине то намного проще,а вот в компании я чаще всего молчу.И это не потому что мне нечего сказать,а просто стесняюсь.Особенно мне тяжело с малознакомыми людьми.Да,с близкими друзьями я могу пообщаться на любые темы,быть самой собой,но я так же хочу быть раскрепощенной и в других компаниях.В чем моя проблема,вы можете мне подсказать??
Киселевская Светлана Владимировна
Киселевская Светлана Владимировна
Ваша стеснительность - это проявление способности сдерживать себя и действовать по своему убеждению: если я не буду подвергать себя опасности, то мне нечего будет бояться быть задетой.
Вы можете поработать со своими страхами.
О страхах читайте здесь:
http://psiholog-dnepr.com.ua/psychological-stories/moj-strakh
О работе с ними - здесь:
http://psiholog-dnepr.com.ua/be-your-own-therapist/dnevnik-raboty-so-strakhami
И развить свою уверенность.
Об уверенном поведении читайте в «Дневнике уверенности в себе»:
http://psiholog-dnepr.com.ua/be-your-own-therapist/diary-confidence
Будут сложности, обращайтесь к психологу в индивидуальном порядке.
С ув. Киселевская Светлана, психолог, магистр (Днепропетровск).
Лучшие советы и рекомендации в нашем Телеграм канале
+1000 баллов рейтинга
Эффективная реклама
Голосовые ответы
Видео-ответы
