Замкнутость в себе

3233 1 ответов

Валерия 16.10.2013

Здравствуйте.Вы можете мне помочь?Меня зовут Лера,мне 19 лет.Моя проблема в том , что я иногда стесняюсь с кем-то либо общаться.Если наедине то намного проще,а вот в компании я чаще всего молчу.И это не потому что мне нечего сказать,а просто стесняюсь.Особенно мне тяжело с малознакомыми людьми.Да,с близкими друзьями я могу пообщаться на любые темы,быть самой собой,но я так же хочу быть раскрепощенной и в других компаниях.В чем моя проблема,вы можете мне подсказать??

Киселевская Светлана Владимировна

Киселевская Светлана Владимировна

Ваша стеснительность - это проявление способности сдерживать себя и действовать по своему убеждению: если я не буду подвергать себя опасности, то мне нечего будет бояться быть задетой.
Вы можете поработать со своими страхами.
О страхах читайте здесь:
http://psiholog-dnepr.com.ua/psychological-stories/moj-strakh
О работе с ними - здесь:
http://psiholog-dnepr.com.ua/be-your-own-therapist/dnevnik-raboty-so-strakhami
И развить свою уверенность.
Об уверенном поведении читайте в «Дневнике уверенности в себе»:
http://psiholog-dnepr.com.ua/be-your-own-therapist/diary-confidence

Будут сложности, обращайтесь к психологу в индивидуальном порядке. 

С ув. Киселевская Светлана, психолог, магистр (Днепропетровск).

Консультации, которые помогли людям: Задать вопрос психологам
Лучшие советы и рекомендации в нашем Телеграм канале

Задайте ваш вопрос психологам

Задать вопрос
ПСИХОЛОГАМ