Я скромный человек. Когда кто-то оскарбляет не могу дать отпор. Я очень ранима от однго обидного слова могу заплакать. Подскажите пожалуйста, ято мне делать?
Киселевская Светлана Владимировна
Киселевская Светлана Владимировна
То о чем Вы пишете - это проявление способности сдерживать себя и действовать по своему убеждению: если я не буду подвергать себя опасности, то мне нечего будет бояться быть задетой.
Вы можете поработать со своими страхами.
О страхах читайте здесь:
http://psiholog-dnepr.com.ua/psychological-stories/moj-strakh
О работе с ними - здесь:
http://psiholog-dnepr.com.ua/be-your-own-therapist/dnevnik-raboty-so-strakhami
И развить свою уверенность.
Об уверенном поведении читайте здесь:
http://psiholog-dnepr.com.ua/be-your-own-therapist/diary-confidence
Будут сложности, обращайтесь к психологу в индивидуальном порядке.
С ув. Киселевская Светлана, психолог, магистр (Днепропетровск).
Если вы хотите обрести уверенность и повысить самооценку - это одно.
если в ы хотите научиться отвечать и давать отпор - это немного другое.
В любом случае одного без другого не бывает, если вы неуверенны в себе и дрожите от страха, соответсвенно никому ничего В ы ответить просто не сможете. Развитие уверенного поведения требует времени и усилий. Готовы?
Тогда Выбирайте специалиста и начинайте работать.
Душкова Ольга Николаевна, психолог Сыктывкар
Здравствуйте,Мария.Речь идет или о чувстве ложной вины.или о заниженной самооценке.И с тем и с тем важно работать в формате психотерапии.Находите приглянувшегося Вам психолога или обращайтесь ко мне.Предстоит работа по переоценке Ваших внутренних ценностей.
Каратаев Владимир Иванович, психолог Волгоград
Лучшие советы и рекомендации в нашем Телеграм канале
+1000 баллов рейтинга
Эффективная реклама
Голосовые ответы
Видео-ответы
