В марте 2013г я попала в аварию на машине сама была за рулем(все обошлось благополучно),но после этого остался какой то страх. Когда я еду за рулем мне кажет что сейчас опять что нибудь случиться и так каждый раз когда я сажусь за руль.На фоне этого я стала какая то неуверенная в себе, это начало сказывается и на моей работе и дома. Я сама по себе жизнерадостная, веселая ... Ну все это куда то ушло. Подскажите как все это выкинуть из головы и преодолеть страх?
Киселевская Светлана Владимировна
Киселевская Светлана Владимировна
"остался какой то страх"...
Вы можете поработать со своими страхами.
О страхах читайте здесь:
http://psiholog-dnepr.com.ua/psychological-stories/moj-strakh
О работе с ними - здесь:
http://psiholog-dnepr.com.ua/be-your-own-therapist/dnevnik-raboty-so-strakhami
И развить свою уверенность.
Об уверенном поведении читайте здесь:
http://psiholog-dnepr.com.ua/be-your-own-therapist/diary-confidence
Будут сложности, обращайтесь к психологу в индивидуальном порядке.
С ув. Киселевская Светлана, психолог, магистр (Днепропетровск).
Лучшие советы и рекомендации в нашем Телеграм канале
+1000 баллов рейтинга
Эффективная реклама
Голосовые ответы
Видео-ответы
