Замкнулся в себе, нет желания общаться с людьми

Здравствуйте, мне 18 лет, и я уже несколько лет наблюдаю у себя постепенно нисходящее желание общаться с окружающими меня людьми. Не понимаю причину такого настроя. Ну немного комплексую из за внешности, но я понимаю, что это всё глупости, и на людях (на учёбе, к примеру) веду себя как все, общаюсь, всё в порядке. Но понимаете, общаюсь поверхостно, ни с кем не возникает желания познакомиться поближе, в ком то сразу нахожу какие то минусы, да и вообще веду себя чисто инстинктивно, мне как то всё равно, отучился, с тем с другим пообщался, и пошёл домой. Единственный друг - с которым я общаюсь с детства, но и тот мне теперь кажется глуповатым в некоторых поступках, в общении, разные инетерсы. Но он друг, и если и его не будет, мне вообще больше некому будет рассказать о событиях, которые иногда происходят в моей скучной жизни. Апатия какая то. Живу с мамой, всё время, которое провожу дома, она находится рядом. Меня это часто раздражает, что я даже дома не могу отдохнуть от всего в одиночестве, побыть наедине с собой. Думаю, гулял бы я чаще, не было бы такого настроя в этом плане. Она ни в чём не виновата, дело во мне безусловно. В целом отношения с ней хорошие. Год встречался с девушкой, с которой мы люди разные, спустя год я понял, что она меня больше не привлекает, а то что было до этого - лишь влюблённость. Она принимала меня таким какой я есть, то что я домосед - тоже не вызывало у неё никаких отрицательных эмоций. Прийти домой, включить какой нибудь фильм..то сё, за компьютером посидеть и спать. и так чуть ли не каждый день. Думаю, было бы дело в характере, я бы не переживал из за этого. и не писал бы вам.

Дайте наставление какое нибудь, подскажите, как мне исправить сложившуюся ситуацию, а то я чувствую такими темпами, я превращусь в амёбу.