Здраствуйте,я Люба мне 14 лет .моя проблема том что после одного случия я замкнулась в себе напрочь. я понимаю ситуацию,ноо что я ниделаю всё в пустую...я очень одинока мне кажется что все вокруг меня не любят и избегают.так и есть я сижу дома и нехочу выходить даже в магазин (я боюсь что мнение других будет негативно).сверстники меня считают нудной и психопаткой .не общаются со мной. а всё случилосьвот счего меня начили доставатьь..я начала в ответ.о вскоре на соревновании, я расазовала о себе какая я хорошая стихом и я только сказала первую строчку как все засмеялись ...я убежала и после этого как увижу большое количество людей аж живот болит .что мне делать?
Киселевская Светлана Владимировна
Киселевская Светлана Владимировна
Ваша замкнутость - это проявление способности сдерживать себя и действовать по своему убеждению: если я не буду подвергать себя опасности, то мне нечего будет бояться быть задетой.
Вы можете поработать со своими страхами.
О страхах читайте здесь:
http://psiholog-dnepr.com.ua/psychological-stories/moj-strakh
О работе с ними - здесь:
http://psiholog-dnepr.com.ua/be-your-own-therapist/dnevnik-raboty-so-strakhami
И развить свою уверенность.
Об уверенном поведении читайте здесь:
http://psiholog-dnepr.com.ua/be-your-own-therapist/diary-confidence
С ув. Киселевская Светлана, психолог, магистр (Днепропетровск).
Лучшие советы и рекомендации в нашем Телеграм канале
+1000 баллов рейтинга
Эффективная реклама
Голосовые ответы
Видео-ответы