Не позволяю себя любить

Здравствуйте. Мне 20 лет, не замужем, учусь в университете. Я уверена, что нахожусь в депрессии. Хотя подобные проблемы возникали и раньше. Дело в том, что я постоянно хочу казаться холодной и не позволяю даже родным людям любить меня. Я всё время отстраняюсь и прогоняю от себя даже родителей. Я безумно их люблю и знаю, что они тоже меня любят, но я не могу открыться даже перед ними. Стараюсь проводить с ними меньше времени, потому что не хочу показывать им свои чувства. Я вообще никому не могу показывать их, потому что очень нелюдима и боюсь знакомиться с новыми людьми. Иногда по телефону, в конце разговора, мама или папа говорит, что любит меня, а я в ответ молчу. А когда вешаю трубку, опять плачу, потому что просто неспособна выдавить из себя приятные слова, которые бы их очень порадовали. Я никогда и никому не говорила ничего приятного всерьёз, т.к. меня преследует страх стать уязвимой. У меня огромная куча комплексов, большинство которых связано со внешностью. Я постоянно ищу в себе недостатки, хотя все мои друзья говорят, что я очень привлекательно выгляжу. Но я не могу никого назвать своим другом, ибо убеждена в том, что лучше не иметь друзей, сама не знаю, почему. Я давно смирилась с тем, что не имею талантов и способностей, что гнетет меня ещё больше. Даже несмотря на слова окружающих, что я неплохо рисую и пишу интересную книгу. Все комплименты в свою сторону воспринимаю как грубую лесть. До того, как я прошла тест на наличие депрессии, просто так, ради забавы, я в принципе не воспринимала психологические проблемы как реальные, а считала их просто проявлением слабости характера. Очень хочу избавиться от такого состояния, перестать играть роль черствого человека и стать более уверенной в себе. Заранее огромное спасибо Вам за помощь.