Здравствуйте! Несколько месяцев назад после тяжелого периода безработицы я устроилась на работу, о которой всегда мечтала: теперь я - секретарь в библиотеке. Временно, правда, ну да ничего. Но счастье мое стало омрачаться постоянной тревогой, что я сделала или сказала что-то не так, что кто-то что-то плохое расскажет обо мне начальству, что обо мне будут дурно думать коллеги. Самой противно, как я стараюсь всем угодить. Непрерывно я прокручиваю в голове все все свои разговоры,и, самое ужасное, что с перепугу я постоянно что-нибудь да "ляпну" такое, что хоть стой, хоть падай! На почве постоянной тревоги не могу ничего делать после работы, только с нетерпением жду скорее начала нового рабочего дня, чтобы убедиться в том, что все по-прежнему нормально ко мне относятся. Я так больше не могу, эта паранойя меня скоро доканает! Что мне делать? Просто успокоиться я уже пробовала, не помогает!
Крохалевская Владлена Сергеевна
Крохалевская Владлена Сергеевна
С уважением,
Крохалевская Владлена Сергеевна, психолог Краснодар
Здравствуйте,Маргарита.Вы очень зависите от чужого мнения,вероятно,очень зависели в детстве от мамы и ее критики.И теперь оценки окружающих важнее Вас самой.Вам необходимо повысить свой рейтинг в своих глазах.В глазах Ваших коллег он высокий,но Вы в это не верите.И ждете утренних проверок.Научитесь иметь свои границы и не соскальзывать в зависимость и угодничество перед другими,чтобы Вас любили.Вот увидите,к Вам будут хорошо относиться,даже если Вы угождать и кем-то казаться не будете.Но,нужно время,чтобы это проверить на практике.если не будет получаться-обращайтесь,помогу.
Каратаев Владимир Иванович, психолог Волгоград
Лучшие советы и рекомендации в нашем Телеграм канале
1000 баллов рейтинга
Показ вашей анкеты в блоке «Сайт рекомендует»
Голосовые ответы
Видео-ответы
