Добрый день. Мне 29 лет. Я прекрасно знаю, что я закомплексованный человек, что в свои 30 я ничего не добилась, ни семьи, ни детей, ни квартиры, даже снять не могу себе позволить (живу с родителями. У меня быстро меняется настроение, вроде бы я счастлива, все хорошо, но проходит какое то время и то, что радовало и делало меня счастливой уже не радует и хочется умереть, ну или исчезнуть куда-нибудь, чтобы никто не доставал меня. Моментами я всех ненавижу, даже родных и меня не пугает, что с ними может что то случиться, мне все равно. Работаю в сфере обслуживания, и иногда еле сдерживаюсь, чтобы не нахамить. Хотя понимаю, что это все защита, зависть, как угодно, что надо меняться, но не могу ничего с собой поделать. Когда я одна дома ничего не хочу делать, просто лежу и смотрю телевизор, хотя знаю вся жизнь проходит мимо, и надо пытаться изменить что-то, но интереса нет, наверно это все какие то страхи. Из-за этого видимо много проблем со здоровьем, но это не делает меня сильней а заставляет ненавидеть себя и думать что вряд ли я вообще буду счастлива когда-нибудь в той жизни. А все родственники только упреками и жалостью, что одна, не замужем еще больше заставляют ненавидеть их и "прятаться" от них в панцире.
Жаринова Надежда Геннадьевна
Жаринова Надежда Геннадьевна
Юлия, здравствуйте. Много нападения на себя и не понятно стоит ли пытаться чего-то добиваться или лучше лечь и нападать на себя дальше. Нет поддержки и возможно "толчков" со стороны родственников. Сами создать себе толчки не можете. В моей голове рождается фантазия, что возможно от психологов на этом сайте Вам бы хотелось получить какой-то ценный совет, как "толчок" к действию. Не спорю, что можно придумать то, что Вас замотивирует, но скорее проблема в том, как удержать интерес. Каковы причины потери смысла? А это более глубинный вопрос, запрос для психотерапии. При необходимости пишите, подумаем как Вам помочь. Всего Вам доброго!
С наилучшими пожеланиями, психолог Жаринова Надежда, г. Москва
Шендерова Елена Сергеевна
Шендерова Елена Сергеевна
Здравствуйте, Юлия! давайте разберем, что происходит:
что надо меняться, но не могу ничего с собой поделать. Когда я одна дома ничего не хочу делать, просто лежу и смотрю телевизор, хотя знаю вся жизнь проходит мимо
интерес сам собой не придет, и жизнь Ваша НЕ изменится пока Вы сами НЕ начнете что-то делать! НЕ ждать пока этот интерес появиться и пока ждете, продолжать ненавидеть всех, а действовать!! сама по себе жизнь НЕ изменится! ведь изменения будете происходить тогда, когда Вы НЕ будете лежать дома на диване и смотреть телевизор, осознавая, что жизнь проходит! а начать и делать - выключить телевизор! подняться с дивана (пусть и НЕ хочется, НО пока будете ждать, чтобы захотелось пройдут ещё года, а когда захочется увидите, что все уже ушло, тогда будете опять продолжать прятаться от самой себя? опять вернувшись к телевизору? ведь это и есть Ваша реакция и защита - избегание СВОЕЙ реальности!!!)
, выйти на улицу! записать в спорт зал, в бассейн! расширить свои интересы! начать движение! НЕ ЖДИТЕ пока кто-то это сделает ЗА ВАС! зачем НА кого-то возлагать ответственность за СВОЮ мотивацию??? никто КРОМЕ ВАС это НЕ сделает! а двигать Вас может лишь картинка будущего - К чему Вы придете, если все останется как есть??? и к чему Вы придете, если начнете что-то менять и действовать??? где хотите оказаться? посмотрите! и тогда будете выбирать сами - или осознанно будете дальше избегать, или выдерните себя из этого круга!!! выбор ТОЛЬКО ВАШ! ответственность ТОЛЬКО ВАША! и никто, кроме Вас самой Вам НЕ поможет!
больше заставляют ненавидеть их и "прятаться" от них в панцире.
а от них ли прячетесь??? их ли ненавидите??? вряд ли... скорее - саму себя!!!!! увидеть важно источник в самой себе, а не в окружающих!
Шендерова Елена Сергеевна, психолог Москва
Лучшие советы и рекомендации в нашем Телеграм канале
+1000 баллов рейтинга
Эффективная реклама
Голосовые ответы
Видео-ответы
