Я стесняюсь выходить на улицу

Айка здравствуйте!

Исходя из Вашего письма, можно сделать небольшой вывод о том, что Вы с детства были ранимым и впечатлительным ребёнком. Возможно Вы застенчивы? И корни всех проблем можно увидеть в прошлом. А вот сейчас Вам нужно поработать над собой.  Проблемы с весом можно отрегулировать с помощью и диетологов, и психологов. Эмоциональное состояние тоже потребует Вашего внимания. Когда человек лишь вначале своего долгого пути, его чаще всего одолевают сомнения. Знаете, только упорство и вера в себя помогут Вам. 

Балабаева Альбина Кемелхановна, психолог Алматы

Здравствуйте, Айка, мне очень жаль, что так сложились обстоятельства в вашей жизни, но важно понимать, а таблетки вы пили тогда или вы их до сих пор продолжаете употреблять? Изменилась ли с тех пор как-то эта ситуация?

"Ищу вину не в себе." - да это важное замечание, потому что во многом, то как мы выглядим зависит от нас самих, от нашего образа себя, и нашего мышления о самих себе. 

Айка, а как так получается, что когда вы выходите на улицу вам кажется, что на вас смотрят? Откуда у вас эта идея? На мой взгляд, вы можете не согласиться, люди ни кого кроме себя любимых не видят в принципе и по хорошему ни кому нет дела до вас, до меня и т.д. А откуда у вас идея, что всем есть дело до вас?

Айка, а что значит "не умею фоткаться" - а что для этого нужно уметь? не совсем понятно.

Попробуйте внутри себя определить то, как вы к себе относитесь? Что вы в себе любите и что принимаете? А как вы считаете, вы состоите только из внешности или в вас есть и что-то другое? А как вы считаете, человек красив только внешностью? А как по вашему мнению, важнее красота конфеты или ее вкус? 

с уважением, Елена. 

Бегунова Елена Леонидовна, психолог Алматы

Здравствуйте Айка!
А что произошло с Вами в четвертом классе, после чего у Вас появился псориаз? Есть мнение, что эта болезнь имеет под собой психосоматическое проявление. Т. е. с человеком произошла какая-то травмирующая или непростая ситуация, с которой ему тяжело было справляться и организм отреагировал вот таким образом. И что сейчас с Вашим псориазом? Вы излечились или продолжаете принимать таблетки? И что происходит с полнотой - она осталась как последствие приема таблеток или уже идет самостоятельно?
Возможно, что Ваша полнота имеет под собой психологическую основу - т.е. организм таким способом от чего-то защищается.  И было бы полезно это поисследовать, в очной работе с психологом. 
Удачи! 

Бондарева Светлана Павловна, психолог Алматы