Чувствую себя беспомощной, никчемной

Здравствуйте, Grace, попробуйте для себя понять, а у вас тогда, когда сестра вас учила зажигать спичку руки от страха дрожали до того как вы обожглись или после того? Это важно понимать, так как природа страха может быть разная. Мое предположение, что если страх появился до ожога, то это скорее страх либо перед сестрой, либо еще какой-либо, если после ожога, то возможно страх боли или что-то из этой серии, поэтому предлагаю вам поразмыслить над этим, думаю, это вам даст больше понимания чего вы боялись тогда.

А сейчас, какой страх у вас сейчас, он изменился с тех пор? О чем вы боитесь? Чего вы боитесь? А боитесь ли вы честно признаться своим близким, что боитесь? А с чем связано, что вы не можете быть откровенны в этом вопросе со своими родными? чего вы боитесь, осуждения, наказания, осмеяния? а может чего-то другого? А есть кто-то в семье, кому вы можете довериться и поделиться своим страхом или страхами?

с уважением, Елена.

Бегунова Елена Леонидовна, психолог Алматы

Здравствуйте! Мне не показалась Ваша история ни глупой, ни смешной. И позора в Вашем неумении я не вижу. Что мешает Вам легализовать ваш способ обращения с газом? Как вариант - Вы же можете поговорить со своими родными, объяснить, что Вам более удобно использовать зажигалку, что Вы до сих пор боитесь спичек, что Вам страшно и стыдно перед ними (а вдруг вы будете меня стыдить, ругать, смеяться?), попросите их поддержки.

С уважением, Елена Куренкеева.

Куренкеева Елена Дуйсеновна, психолог Алматы

Здравствуйте, Grace. Ваша история вызывает совсем другие чувства чем вы предполагали, например некое возмущение относительно ваших близких и интерес почему вы не можете признаться в том,чего вы боитесь. Этот страх может завести вас в тупик так как напряжение будет расти из-за того, что вам придется постоянно скрывать. Я думаю, что каждый человек имеет право размещать свои чувства иногда это не легко, но если не рисковать то я не знаю, как долго вы еще так сможете. И как только вы почувствуете поддержку своих близких, то ваше ощущение беспомощности снизится. Но о том, что вам нужна их поддержка тоже нужно говорить.

Всего хорошего, Элла.

Чиркова Элла Викторовна, психолог Алматы