Откуда появляется страх?

Здравствуйте, Елена!

Напишу просто просветительский ответ, так как нет возможности очного консультирования через письмо. Поэтому, ваше сопротивление "Этого не может быть" воспримите как всего лишь сопротивление и попробуйте дальше и глубже проанализировать ситуацию.

Неуверенность в себе, страх неудачи и ожидание неуспеха рождаются в психике ребенка довольно рано, но проявляться начинают лишь в юности и молодости. Дело в том, что за формирование социальной активности (куда относится и успех) отвечает образ "папы", который складывается и через маму тоже. И судя по вашему письму, папа ваш либо был подавлен "сильной женщиной" мамой, либо мало участвовал в вашем воспитании, либо сам "не лидер" в социуме. И еще.... скорее всего, бессознательное соперничество мамы с вами не позволило ей великодушно быть на вашей стороне, скорее ее тревожное "не ходи туда...." переносилось на все ситуации, в том числе и на социальные.

А еще.... вы расстались с молодым человеком по собственной инициативе и он поддался, (не боролся) - видимо у вас есть какая-то родительская установка, что "если что-то хочешь, добейся всего сама", которая мешает строить отношения с мужчинами, и ваше подсознание выбирает намеренно и изначально тех мужчин, которыми можно управлять и делать все самой.

Со страхом важно уметь жить, а не бороться, а уж тем более - не смеяться над ним.

Приходите.

С уважением. Жанат.

Неясное будущее может "вывести" страхи наружу.

Помогает способность видеть шире....

Научения понимания мира и себя в мире....

Такая работа с психологом может помочь вам расширить свой душевный "кругозор" и тогда страхи отступят в тень.

Могу быть Вам  помощником.

Обращайтесь.

Г.Идрисов.

Здравствуйте, Елена, вам бы романы писать, так все живо и красочно описали о себе, я аж зачиталась... 

"И тут же лезет мысль "Не радуйся, в следующий раз может и не получиться"." - Елена, я бы вам предложила поисследовать, а как вы так обесцениваете собственные успехи? и эта ваша мысль "ненадолго" - когда она стала появляться в вашей жизни? с какого времени? А что изменилось в вашей жизни, когда вы стали свои успехи и удачи обесценивать? Для чего вам не разрешать переживать радость и удовольствие от того когда: ""Урааа! Я смогла!""?

А кто внутри вас говорит эту фразу "не радуся, в следующий раз может не получиться"? Был ли у вас опыт, когда один раз получилось, а потом нет? Если да, то попробуйте проанализировать, а лучше вспомнить как вы его переживали? а что для вас это было? и как для вас это сейчас?   

"Я превратилась из человека смеющегося над страхом, каким я была раньше, в в человека борющегося с ним. " - а какая была Елена, которая смеялась над страхом? А та Елена, его знала - этот страх? А какая Елена стала теперь? И чем отличается та Елена, от сегодняшней? Может каких-то событий или переживаний не знала та Елена, которая смеялась над страхом? А для чего сегодняшней Елене со страхом бороться? 

"просто я начинаю всегда бояться что в жизни все инертно и нет ничего постоянного. " - Елен, а здесь вы о чем, вы боитесь непостоянства в жизни или наоброт, того, что в жизни мало динамики (инертно)? А что для вас этот страх? А чего боитесь именно в своей жизни? как этот страх в вас живет, попробуйте это понять, и попробуйте понять, а что из этого страха вам хочется сделать? а что можете сделать уже сейчас?

с уважением, Елена. 

Бегунова Елена Леонидовна, психолог Алматы

Здравствуйте Елена!
Вообще, страх для человека выполняет важную охранную функцию. Т. е. не все страхи плохи и ненужны и не от всех надо избавляться. Другое дело, когда он начинает мешает нормальному протеканию жизни и Вы начинаете это сильно ощущать.
Елена, если есть возможность, то обратитесь на консультацию к психологу, чтобы разобраться, откуда же этот страх идет.
Можете попробовать самостоятельно со страхом поработать - возьмите лист бумаги и нарисуйте свой страх. Найдите время и место, чтобы Вас никто не беспокоил и не мешал. Рисуйте, не задумываясь о том, чтобы было "красиво". А потом "поговорите" с рисунком:
- чем он нарисован - карандаши, краски, гуашь, фломастеры, ручка? Почему Вы выбрали тот или иной материал?
- какой Ваш страх - большой-маленький, сильный-слабый, доброжелательный-отталкивающий?
- о чем он Вам говорит? От чего пытается защитить?
- где он ощущается в теле?
- какой он, если его пощупать? Теплый-холодный, пушистый-гладкий и пр.?
- что бы Вам хотелось у него попросить?
- что бы Вам хотелось сделать со страхом? С самим рисунком?
- в процессе исследования хотелось бы Вам что-то добавить к рисунку?

Постарайтесь в процессе исследования рисунка отвечать не задумываясь, не уходите "в голову", в долгие размышления. Постарайтесь больше быть в чувствах, в ощущениях. 
Ваш страх - это часть Вас самих. А бороться с собой не очень эффективно. Гораздо лучше быть себе союзником.
Удачи! 

Бондарева Светлана Павловна, психолог Алматы