Как полюбить себя и поднять самооценку?

1683 1 ответов

Ирина 18.05.2013

Добрый День, меня зовут Марина мне 32 года.Я с детства росла скромным ребенком, и всегда стеснялась мужчин. В 24 года на работе я познакомилась с молодым человеком, с которым в отношениях мне было очень тяжело морально, когда я ехала на встречу к нему испытывала дрожь в коленях и очень тревожное состояние, я думала, что со временем это пройдет, через 1,5 года мы расстались. Я довела себя до истощения нервной системе. Посадила свой организм на успокаивающие таблетки.И после расставания все, что я испытывала в отношен.с ним переключилось на моих друзей.После этого у меня были мужчины только те которые давят на мои больные точки, на мои комплексы. Я все время пью успокоительные, для самый большой страх, если кто-то из друзей увидит мою неуверенность.Сейчас 5 месяцев назад я стала Мамой, отец ребенка испугался и сказал, что жить со мной не будет, но рожай я буду помогать. Ему 42 года, он говорил, что очень хочет ребенка. Большой помощи я от него не вижу, так как по своей натуре он очень жадный человек.Я думала, что когда я рожу ребёнка, у меня откроется второе дыхание и все страхи уйдут на второй план, к сажалению все наоборот.Моя неуверенность проявилась ещё больше. Когда ко мне приезжает кто- то из подруг, я испытываю сильное волнение. Поэтому стараюсь проводить время одна.Из-за своих страхов и комплексов я не могу наслаждаться и радоваться малышу, я постоянно какая -то озадаченная. Чтобы с кем то пообщаться или встретиться, мне нужно выпить лекарство, можно ли избавиться от этого состояния, комплексов и жить с легкостью и в гармонии.Я очень этого хочу.Подруги многие уже не звонят, так как я часто ни беру трубку.

ЗДравствуйте,Ирина.Все,что с Вами сейчас происходит,касается вопроса Вашей ценности в своих оценках.И эти оценки очень скромные.Но,на первом месте стоит даже не ценность,а неуместно острое чувство вины.Перед всеми близкими и знакомыми.И именно оно довело Вас до истощения за полтора года.Ведь партнер может быть любым,и отношениями можно руководить вплоть до отклонения партнера.Но,отклонять и требовать меняться-это значит,говорить ему-Нет.А чувство вины не дает на это право.Вас научили только терпеть,мучиться,страдать,избегать людей по причине фантазийных дефектов,которых в Вас никогда не было.Детский родительский контроль запрещал Вам быть ребенком,поэтому Ваши детские желания отклонялись.Поэтому,детского опыта принятия решений Вы не получили.Решения принимали взрослые.Поэтому и с ребенком все решения так медленны и принимаются неуверенно.Со всем,что происходит,желательно начинать работать с психологом.Но,теперь у Вас младенец,и Вам опять не до этого.Мужчина также не является Вам помощником,так как выбрал Вас именно по качествам покорности и уступчивости.С Вами легко не нести ни за что ответственности.Вам надо браться за качество своей жизни.Принимайте себя с новыми,а не родительскими оценками.Принимайте классной,потрясающей,цельной,способной,обожаемой собою.Есть правило-Как я отношусь к себе-так ко мне будут относиться и другие.Тогда и появятся друзья,которых Вы захотите видеть и пригласить в гости.Растите ребенка,любите его просто так,а не за что-то и повышайте свою ценность.А когда подрастет-уделите время себе и выберете психолога в Волгограде для восстановления своей ценности и создания стабильных семейных отношений.

Каратаев Владимир Иванович, психолог Волгоград

Лучшие советы и рекомендации в нашем Телеграм канале

Задайте ваш вопрос психологам

Задать вопрос
ПСИХОЛОГАМ