Не могу принять решение

Здравствуйте, Алла!

            Держать всё под контролем – это не «плохая черта», как Вы думаете. Это сигнал, что Вы находитесь в стрессе.

Во многом Вы видите причину ваших проблем в поведении ваших близких. Да, наверное, они поступают не так, как Вы хотели бы. Но пытаться изменить поведение других людей, контролировать их,  дело неблагодарное. Когда вы контролируете ваших близких, Вы не даете им право выбора. И понятно почему, когда контроль пропадает по тем или иным  причинам, они делают свой выбор, как им себя вести.  Зачастую, думая, что кто-то нуждается в контроле («если я не прослежу, всё будет наперекосяк», «они не справятся сами»), люди обманывают себя. На самом деле «контролер» нуждается в таком поведении сам, что бы чувствовать себя в безопасности (это одна из базовых потребностей человека). Однако через контроль безопасность не достигается. Чем больше вы контролируете, тем больше напряжение  во взаимоотношениях, тем выше уровень беспокойства, что ситуация может выйти из-под контроля, и когда это действительно случается (а это случается, ведь мы не Боги, а, Слава Богу, просто люди), наступает недовольство другими и собой,   которое может  привести  к депрессии или фрустрации.  События развиваются  по спирали: возрастает контроль - усиливается напряжение - при неудаче гнев -  и опять желание контролировать, возрастающее с каждой попыткой.

Попробуйте  сменить тактику — пойти на доверие, рискнуть доверять тем, кого Вы любите. По крайней мере, каждый будет отвечать за свои поступки сам,  напряжение во взаимоотношениях спадет.

Если Вам понадобится помощь, Вы можете обратиться ко мне как за консультацией, так и за рекомендацией других специалистов нашего города. Встреча с психологом поможет Вам менять свой стиль поведения, начать предоставлять возможность событиям протекать своим естественным путем и принимать последствия вашего выбора.

Всего доброго!