Как побороть страхи, или как научиться с ними жить?

Здравствуйте.Меня зовут Наталья,мне 23 года,есть дочка четырех лет.у меня проблема со страхами,я не могу от них избавиться и справляться не всегда получается,думаю все началось с первого случая,так как до этого случая у меня не было таких страхов,я была уверенна в себе,жизнерадостная и веселая,а этот случай изменил меня полностью и не в лучшую сторону.Отец дочери бросил меня беременной на 6 месяце.после этого меня постоянно мучают страхи,постоянное волнение,кажется что все врут и никому нельзя доверять.встречаюсь с мужчиной два с половиной года,очень хороший,честный,много сделал для нас с дочкой хорошего,сейчас отношения стали ужасными,а все из-за моих страхов,я боюсь его потерять очень сильно,не представляю жизни без него.знаю что он не изменяет,а страх измены,обмана и того что меня бросят не дает мне спокойно жить,из-за этих страхов -ревность,постоянные вопросы-допросы устраиваю моему мужчине, из-за этого страха.проходит некоторое время я начинаю понимать,что не за что сорвалась на него,что из-за пустяка устроила допрос который естественно перерос в скандал.все понимаю,но постоянно кажется, что просто спрошу и не будет скандала,каждый раз перерастает в скандал.звоню он не отвечает,прекрасно знаю,что он может быть занят,а страхи не дают покоя все плохие мысли сразу в голове,часто срываюсь,отвлекаться не получается.я уже боюсь,если так дальше дело пойдет со страхами,думаю могу сойти с ума пожалуйста Помогите справиться со страхами.Заранее огромное Вам спасибо!