Здравствуйте, меня мучает страх перед смертью. Дело в том, что я раньше посещала собрания в религиозной общине. Мне внушили там страх перед адом и Божьим наказанием. Из за этого я получила психическое заболевание, нервная система расшатана. Я не могу быть счастливой из за внушенных запретов. Я уже давно решила не посещать эту общину. Прошло уже 3 года, а страхи никуда не делись. Подскажите, что мне делать. Как мне жить? Я ведь ничего плохого не делаю, а все равно мучаюсь. Заранее спасибо.
Наталья, страх перед адом, божьим наказанием, действительно, может превратиться в ловушку, из которой трудно выбраться. Но можно.
Судя по Вашему письму, Вы понимаете, что эти страхи иррациональные, не имеют реальных оснований. Что их Вам внушили. Что на самом деле, Вы не делаете ничего плохого. То есть они не относятся к Вашей реальной жизни, ответственности за свою жизнь, ответственности перед Богом.
Почему же они закрепились? Могу предположить, Вас в жизни вообще много критиковали, обвиняли – в том, в чем Вы не были виноваты. И чувство вины, ощущение «со мной что-то не так» превратилось в привычку. А когда Вы стали посещать общину, их идеология попала на благотворную почву. Ощущение виновности, греховности, закрепилось еще сильнее.
Тут может помочь только ежедневная практика. Как Вы учились не любить себя и бояться Бога, так теперь предстоит учиться себя любить и верить, что Бог милосерден, что это не злой палач. Лучше всего, если Вы обратитесь к психологу. Потому что проблема здесь даже не в отношениях с Богом, а самой собой.
Гамзаева Светлана Сергеевна, психолог Нижний Новгород
Лучшие советы и рекомендации в нашем Телеграм канале
+1000 баллов рейтинга
Эффективная реклама
Голосовые ответы
Видео-ответы
