Я учусь в университете на 1 курсе, я сама не понимаю но чувствую сильный страх который не контролирую. Я боюсь людей. Я сама не понимаю почему но я каждый день испытываю этот страх. Когда я читаю текст перед людьми, когда говорю домашку перед людьми я начинаю краснеть, голос дрожит, в ногах и руках начинает скапливаться чувство страха. Даже когда я не выступаю перед кем-то я все равно их боюсь. Я не что мне делать. Я хочу жить нормально и не бояться людей.
Доброго времени суток, Катя.
У вашего страха могут быть различные источники. Вы либо боитесь публичного выступления, либо какие-то социальные нарушения. Если вы хотите разобраться во всем этом и как вы сказали жить нормально, вам лучше всего обратиться к специалисту.
С вашей проблемой нужно разбираться более дитально. Если вы готовы избавиться от вашего страха, выберите специалиста с которым пожелаете работать.
Успехов вам.
Уйсимбеков Даулет Толеубекович, психолог Талдыкорган
Решетняк Галина Мироновна
Решетняк Галина Мироновна
Здравствуйте, Катя.
Со страхом в одиночку справиться очень трудно. Страх подавляет и лишает энергии. Если вы хотите понять причину страха, а это значит избавиться от него, то вам нужно обратиться к психологу.
Не бойтесь идти к психологу - там не страшно, иногда даже приятно.
Решетняк Галина, психолог Талдыкорган
Лучшие советы и рекомендации в нашем Телеграм канале
1000 баллов рейтинга
Показ вашей анкеты в блоке «Сайт рекомендует»
Голосовые ответы
Видео-ответы
