Здравствуйте.Мне 46 полных лет.Работаю в компании Орифлейм.Я работаю с людьми.Продаю косметику.Коммуникабельна.Но в последнее время иногда не хочется общаться.2 года тому назад после лечения в кардиологическом отделении заметила , что мне тяжело находиться в закрытом пространстве в тесной маршрутке , где темные шторы и много народу.Недавно заметила, что находиться в лифте . где много народу тоже не могу.Мне надо сделать снимок МРТ , 2 РАЗА ПРОБОВАЛА НО ПОСЛЕ ТОГО как накрывают на лицо квадратную железную маску сердце как будто вот-вот разорвется.Читала что надо снимать гипнозом. Скажите релаксацией или аффирмациями или еще как то другими способами можно ли самой как то снять
4000 ₽
3200 ₽ -20%
20000 Тенге
Здравствуйте, Галия! На мой взгляд, если причины страха плохо осознаваемы, то релаксацией и аффирмациями не обойтись. Что Вас останавливает обратиться к психологу очно и поработать с фобией в сопровождении специалиста? Ведь это быстрее и эффективнее. Готова быть Вам полезной. С уважением, Татьяна.
Бегунова Елена Леонидовна
Бегунова Елена Леонидовна
Здравствуйте, Галия, я бы вам рекомендовала обратиться к специалисту, для того, чтобы справиться с такого рода страхом потребуется немало времени, без помощи хорошего специалиста не получится.
с уважением, Елена.
Здравствуйте, Галия!
Описывая про свое состояние, оно имеет отношение к страху (фобии) закрытых пространств, и по описанию видно, что может только увеличиваться. При самостоятельном «лечении» невозможно освободиться от данного симптома, к тому же, ваше состояние (ваш страх) указывает вам на то, что вы игнорируете что-то очень важное в своей жизни. Если хотите получить профессиональную помощь, то лучше обратиться к психологу, работающему в данном направлении. А если готовы самостоятельно двигаться в этом направлении, то самое важное и главное, что нужно сделать – это идти навстречу своему страху, признавать его, принять и прожить… ОШО о страхе: «Чем глубже ты входишь в свой страх, тем меньше ты его находишь. Когда ты касаешься самого глубочайшего дна страха, ты просто смеешься – бояться нечего. А когда страх исчезает, остается невинность. Эта невинность есть единственное в существовании чудо». Как просто написано и как не просто встречаться с тем, что нельзя потрогать, увидеть, и есть возможность только прочувствовать, чтобы оно прошло сквозь меня и освободиться…
Бондарева Светлана Павловна
Бондарева Светлана Павловна
Здравствуйте Галия!
Я бы порекомендовала Вам обратиться на очную консультацию. Надо исследовать, откуда у Вас появился этот страх, что явилось пусковым механизмом для него. Тогда Вы сможете с ним как-то справиться.
Светлана.
Лучшие советы и рекомендации в нашем Телеграм канале
1000 баллов рейтинга
Показ вашей анкеты в блоке «Сайт рекомендует»
Голосовые ответы
Видео-ответы
