Здравствуйте.Меня зовут катя,15 лет.Мне сейчас очень сложно.Но а вообще у меня это уже давно.С того момента как я пошла в 1 класс.Я очень стеснительная,замкнутая не общительная,не уверенная в себе. Мне всегда например страшно общаться с людьми,даже со знакомыми.Начинается какой то страх и я либо почти ничего не говорю либо несу бред.И голоса я своего стесняюсь.И походка у меня ужасная.Не могу когда я иду а на меня смотрят.И в классе меня все считают странной и забитой,но с некоторыми я дружу.Я открываюсь человеку только тогда когда с ним очень много пообщаюсь. Я хочу научиться легко общаться с людьми. Не комплексовать.Но я боюсь что этому уже не возможно научиться потому я пытаюсь с этим бороться 9 лет..и никак..помогите пожалуста.
Кириенко Анастасия Сергеевна
Кириенко Анастасия Сергеевна
Фуркулица Елена Кузьминична
Фуркулица Елена Кузьминична
Здравствуйте, Катя!
Одно то, что Вы осознали, что пора меняться и Ваше желание, говорят о многом. Вы молодец!
Конечно, лучше всего пройти тренинги «Улучшение навыков общения», «Повышение уверенности в себе». Там набирается обычно группа таких же, как Вы ребят, с такими же запросами. По окончании, Вы не просто приобретете необходимые знания и умения, но и встретите единомышленников, возможно даже друзей.
Можно также скачать бесплатно аудиомедитации повышения уверенности в себе и прослушивать их в течение нескольких месяцев, а можно просто обратиться к психологу и разобраться в себе. Главное не останавливаться, а если хотите изменений в собственной жизни, то действовать.
Успехов Вам!
С уважением, Елена Фуркулица
Фуркулица Елена Кузьминична, психолог Кишинев
Лучшие советы и рекомендации в нашем Телеграм канале
+1000 баллов рейтинга
Эффективная реклама
Голосовые ответы
Видео-ответы