Здравствуйте! Мне скоро 16 лет, я учусь в школе. Первый год обучения я проучилась в Киеве, потом по семейным обстоятельствам мы переехали в Сумы и я начала учится в сумской школе. Моя успеваемость резко ухудшилась из-за того что моя бывшая учительница начала издеваться надо мной и все мои одноклассники повторяли за ней. Из-за этого теперь я очень комплексую и боюсь отвечать если меня спросят. Я не могу выступать перед аудиторией, даже перед маленькой. Я очень стеснительна , я постоянно краснею. Мне обидно до слез, из-за того что я не могу чувствовать себя уверенной девушкой. Посоветуйте, как мне поверить в себя?
Овсяник Людмила Михайловна
Овсяник Людмила Михайловна
Юлина, не унывайте. Займитесь развитием своей уверенности. Загляните СЮДА.
Успехов!
Киселевская Светлана Владимировна
Киселевская Светлана Владимировна
Ваша стеснительность - это проявление способности сдерживать себя и действовать по своему убеждению: если я не буду подвергать себя опасности, то мне нечего будет бояться быть задетой.
Вы можете поработать с своими страхами.
О страхах читайте здесь:
http://psiholog-dnepr.com.ua/psychological-stories/moj-strakh
О работе с ними - здесь:
http://psiholog-dnepr.com.ua/be-your-own-therapist/dnevnik-raboty-so-strakhami
И развить свою уверенность.
Об уверенном поведении читайте здесь:
http://psiholog-dnepr.com.ua/be-your-own-therapist/diary-confidence
Лучшие советы и рекомендации в нашем Телеграм канале
+1000 баллов рейтинга
Эффективная реклама
Голосовые ответы
Видео-ответы