Я вечно всем недовольна

Уважаемая Кристина!

Вряд ли можно Вам эффективно помочь, отвечая лишь на Ваше письмо. Здесь нужна очная работа с психологом.

Из вашего письма я могу предположить, что Вы очень устали с тремя детьми, да еще, когда один ребенок не здоров, другой манипулирует Вами при помощи слез, а муж негативно воздействует на Вас эмоционально (оскорбляет). Каждая женщина мечтает о мужчине, который возьмет на себя заботу о ней и ее детях, в браке каждая женщина ищет стабильности, заботы, понимания. Как я понимаю, Вы этого не получаете, видимо, потому что недостаточно сами уважаете и любите себя. Вот например, припомните, как давно Вы радовали лично себя чем-то: может быть поход в кино, театр, покупка красивой одежды, обуви, путешествие куда-либо?

Если этого нет, то значит Вы живете лишь заботами о своих трех детях и четвертом - муже, а значит не получаете удовольствия от жизни, а лишь одни заботы и огорчения.

Я абсолютно уверена, что в любом случае женщина должна так сбалансировать свою жизнь, чтобы получать от нее удовольствие. Если этого нет, тогда она становится агрессивной по отношению к своим близким.

Понимаю, что Вам трудно все это организовать, но, пока вы не будете получать удовольствие, например, делая себе макияж, гуляя в парке, разговаривая с подругами, занимаясь восточными танцами, вышиванием, чтением любимых книг и т.д., Вы не сможете справиться с Вашей проблемой. Активно просите помощи мужа, близких, подруг для присмотра за детьми, пока Вы развлекаетесь. Лучше давать себе удовольствие каждый день от получаса до пары чвсов, но начать можно хотя бы с 1 раза в неделю и постепенно увеличивать количество удовольствий. Вы получите дополнительный бонус от этого в виде того, что Ваш муж и Ваши дети начнут воспринимать Вас не как прислугу, а как женщину, которая нуждается  в позитивных эмоциях, отдыхе, развлечениях, красивой одежде, прическе, макияже.

С уважением. Л.М.