Страхи и навязчивые мысли

Здравствуйте. Пишу для того чтобы узнать нужно ли все таки мне личное общение с психологом.О себе кратко:мне 28лет, работаю бухгалтером у меня двое детей. До 16 лет жила с родителяит (родители имеют алкогольную зависимость) в поселке, всегда была неуверена в себе, завидовала моим подругам не могла общаться со свестниками, в школе считала себя не интерестной и скучной. Есть и всегла был страх выступления на публику конкретно, когда например в колледже выступала с докладом перед своей группой, очень сильно дергалась нога и всегда когда чувствую на себе внимание или даже предполагаю что сейчас буду говорить очень сильно бьется сердце и сжимается грудь.В школе с одноклассниками были не очень хорошие отношения, но были всегда постоянные три подруги они и сейчас есть но мы не видимся у кажой своя жизнь, хотя чувствовала их превосходство перед собой. Когда я в 16 лет уехала в город учится там были хорошие отношения с одногруппниками были другие подруги. Я училась, работала достигла определенного статуса. Но в 23 года вышла замуж родила ребенка и снова вернулась в поселок. И сдесь начались мои мучения и противоречия с самой собой, я замкнулась, ни с кем не общалась чувствовала себя изгоем социальный статус понизился (я вышла замуж за мужчину младше себя и социально ниже) родился еще один ребенок. Я всегда всех жалела и помогала вопреки своим интересам. Жила в постоянной дипрессии, была агрессивна с детьми. Муж помогал своим родным, я от него ушла но он вернулся и я снова приняла его так как детям нужен отец да и мне физически легче с ним. Я устроилась на работу но общение с людьми по прежнему проходило тяжело, я замкнулась в себе. Я стала читать М.Е.Литвака "Если хочешь быть счастливым", который немного помог разобраться в себе, но всеравно постоянно в своих мыслях, конкретно, что я не люблю своего мужа и хочу с ним развестись, то снова, если он чтото для меня сделает я успакаиваюсь и как бы смиряюсь с этим и думаю что можно и сним жить дальше и так постоянно меняется настроение. Сейчас общаюсь более менее с людьми нормально но все равно в своих мыслях и фантазиях, хотя все это осознаю, также есть проблемы в воспитании детей, с мужем у нас постоянно противоречия. И дети нас не слушают. В общем я в тупике из которого не вижу выхода боюсь сойти с ума. Если можете, напишите ответ или если нужно, я хотела бы прийти на прием.