Добрый вечер, Галихан Абдешевич
2 недели назад стал отцом. После рождения ребенка испытываю много страхов за ребенка. Кажется, что с ним что-то случится. Когда он плачет от голода, внутри все переворачивается. Кроме того, пережил сильный стресс перед рождением ребенка, за жену, перед операцией. Частично из-за того, что теща наговорила много всего про здоровье жены, например о том, что несколько лет назад после операции ее с трудом разбудили после наркоза. Такое ощущение, что вокруг все усугубляют еще мое состояние.
Сейчас состояние такое, что стал мало спать, перед сном принимаю валериану, немного помогает. На работе хожу в заторможенном состояние, ничего делать не хочется абсолютно. Особенно депрессивное состояние и страхи усиливаются по вечерам.
Что делать?
Здравствуйте.
Ваши тревоги понятны и объективны - это тревоги отца и мужа.
Но степень их - преувеличена.
Боюсь, что Ваши состояния могут закрепиться, и лучше побыстрее разобраться с ними.
Я работаю с людьми, испытывающими такие трудности.
Поэтому на Ваш вопрос - Что делать? - могу пока сказать только - приходите на прием.
В личной беседе важно разобраться, в чем истоки Ваших страхов.
Обращайтесь.
Г.Идрисов.
Лучшие советы и рекомендации в нашем Телеграм канале
1000 баллов рейтинга
Показ вашей анкеты в блоке «Сайт рекомендует»
Голосовые ответы
Видео-ответы
