С недавнего времени начала замечать что у меня появился страх, будто могу причинить вред себе или окружающим!Появилась раздражительность!! Начала критиковать себя и винить в неудачах себя! Постояно сталкиваюсь с невезением! Трудно найти работу по душе!Куда не пойдешь, везде требуется опыт работы! Тем более что по специальности!! Появилась бессонница !! А когда кое-как засыпаю, просыпаюсь от страха!! Снились кошмары в последнее время! Такое ощущение как будто сама себя потеряла и постепено теряю интерес к жизни!! Иногда очень хорошое настроение,которое может без причины упасть на нет!! Резкие перепады то есть!! Меня в семье поддерживают все кроме отца,который меня критиковал и говорил что далеко не пойду!А по сути я очень мнительная! Как выйти из такой ситуации? Как избавиться от страхов?
4000 ₽
3200 ₽ -20%
20000 Тенге
Здравствуйте, Айгуль! Очень важно поисследовать свои страхи и раздражение, найти способы самоподдержки в непростой для себя период. Если я правильно поняла, Вы сейчас ищете работу и пока не можете устроиться из-за высоких требований работодателей. В ситуации оценки находиться не просто. Возможно, когда Вам в очередной раз отказывают в приеме на работу, это усиливает отцовские критические послания в Ваш адрес, как бы подтверждает его отношение и влияет на Вашу самооценку. Обратитесь за поддержкой к психологу. Готова быть Вам полезной. Желаю успехов! С уважением, Татьяна.
Рудометова Ольга Владимировна
Рудометова Ольга Владимировна
Здравствуйте Айгуль!
Слышу в вашем письме много печали и грусти! Критика окружающих и невезение, а также чувство вины усилили ваше подавленное состояние, которое вы называете страхами! - Согласна с вами, к тому же добавилась бессонница! - В таком состоянии сложно найти работу по душе! Нужно понять насколько реальны ваши страхи и избавиться от чувства вины! - В вашем случае поможет работа с психологом! Приходите,работаю с хронической безработицей.
С ув. Ольга В.
Лучшие советы и рекомендации в нашем Телеграм канале
+1000 баллов рейтинга
Эффективная реклама
Голосовые ответы
Видео-ответы
