Как избавиться от страха?

2466 1 ответов

Мария 04.03.2013

Меня зовут Маша, мне 16. 3 месяца назад рассталась с парнем, после расставания он месяц терроризировал меня,всячески унижал и оскорблял.Потом мы перестали общаться,он нашел себе девушку,а я погрузилась с головой в учебу. Но два дня назад идя со школы,на стене дома увидела оскорбление в мой адрес,я сразу же подумала на него. Позвонила ему,спросила про это,он сказал что это не его рук дело,но я в этом сомневаюсь. И теперь он опять начал меня оскорблять и унижать. Говорит,что всем расскажет,что я девушка легкого поведения,хотя это не так. И у меня опять появился какое то страх,зная наше общество,что если он пустит этот слух,то меня все буду считать такой и всячески так же станут унижать. Как избавиться от этого страха?

Здравствуйте, Маша. Конечно, больно, когда тебя унижают или оскорбляют. Слышала фразу "Будь выше этого!" ? То, что делает этот молодой человек, говорит о его низких моральных качествах, а вовсе не о твоих. Близкие тебе люди, которые знают тебя, не будут думать плохо  о тебе. Попробуй не реагировать на его выпады в твою сторону, смотри на него "сверху вниз", снисходительно. Ведь его поведение недостойно поведению мужчины и сам он не стоит твоего внимания. Как тебе такие мысли? И еще, можешь ты поговорить об этой ситуации с мамой или с сестрой( если есть), с тетей или с любым другим близким тебе взрослым? Поддержка вселит в тебя уверенность и поможет быстрее избавиться от страхов

Если поговорить не с кем, можешь написать мне через заявку на консультацию и я тебе отвечу. Не заметила, как перешла на "ТЫ", ничего?

Удачи тебе, Ольга Викторовна.

Лучшие советы и рекомендации в нашем Телеграм канале

Задайте ваш вопрос психологам

Задать вопрос
ПСИХОЛОГАМ