Меня берет страх и паника

2657 2 ответов

Виталина 27.02.2013

Здраствуйте!Я не могу обьяснить почему меня берет непонятное чувство паники и страха я переживаю по разному поваду,так же после меня начали мучать мигрени.За ранее спасибо!

Овсяник Людмила Михайловна

Овсяник Людмила Михайловна

Виталина,  приступы паники лечатся. Обратитесь в клинику к психотерапевту.

Овчаров Дмитрий Анатольевич

Овчаров Дмитрий Анатольевич

Добрый день, Виталина!
   Панические атаки могут иметь в качестве начального момента некоторое событие, а могут и не иметь, будучи просто порожденными мыслью, впечатлением. Судя по письму, Вас пугает спонтанность появления симптомов.
    Обычно при работе с подобными проблемами хватает 10 встреч, но не знаю как будет в Вашем случае. Очень хороший результат показывает краткосрочная стратегическая терапия. Есть книга Джорджо Нардонэ «Страх, паника, фобия», она есть в интернете, скачайте, будет  полезна. Мои координаты есть в анкете. Удачи.

Лучшие советы и рекомендации в нашем Телеграм канале

Задайте ваш вопрос психологам

Задать вопрос
ПСИХОЛОГАМ