Как избавиться от страха в конфликтных ситуациях?

3694 1 ответов

Анна 14.02.2013

Я учусь в школе,живу в деревне. У меня часто бывают конфликтные ситуации,и как только я чувствую любую опасность,мной овладевает жуткий страх.Чаще всего я избегаю драк любыми доступными способами из-за этого страха. Даже папа меня поддерживает, показывает, как можно ударить, и так далее, но это не помогает, нет смелости.Хотя я выгляжу достаточно сильной,я чувствую,что я не смогу дать сдачи,пацаны уже поняли мою слабость,и это уже не шутки.Я чувствую,что скоро все будет гораздо серьезнее.А я ведь только начинаю жизнь.Как мне побороть этот СТРАХ???

Страх это нормальная защитная реакция организма и тут ничего не поделаешь. Единственный способ это не разбираться со страхом, а иметь в виду, что это рабочий инструмент тела, запускающий необходимые для защиты телесные реакции. И делать то, что тебе необходимо, пусть даже и на фоне страха.

Лучшие советы и рекомендации в нашем Телеграм канале

Задайте ваш вопрос психологам

Читайте также

Как избавиться от страха спать в темноте?
Здр-те! Мне 41 год.живу одна. Работаю в банке. Уже больше года появился страх спать в темноте....
3759 2 ответа
Как избавиться от страха высказаться в конфликтах?
Дома, я могу высказывать свое мнение, да еще как. А если это незнакомый человек. тем более старше...
2285 1 ответ
Мой молодой человек мне изменил
Мне очень тяжело...мой молодой человек мне изменил. Он жил со мной, и в это же время встречался с...
1808 2 ответа
Боюсь проявить себя
Здравствуйте. Я человек запертый в ком-то другом. Я хочу постоянно общаться, хочу быть на виду, хочу...
4466 1 ответ
Все советы психологов
Задать вопрос
ПСИХОЛОГАМ