- Опишите проблему
- Получите ответы БЕСПЛАТНО
- Выберите лучшего психолога
- Быстрое решение проблемы
- Анонимное обращение
- от 2000 ₽ за 50 минут
- Образование проверено
- Гарантия сайта «Все Психологи»
Приняла решение продать дом,подаренный мне.бывший муж рассчитывает на свою долю.решила оставить деньги себе и сыну.но у меня сильный страх,до тошноты,перед бывшим мужем,за принятое решение..с ужасом представляю его реакцию.хотя я сильная женщина,содержу сама себя.
помогите советом как преодолеть этот страх.и откуда он
спасибо
с уважением Лина
Шипкова Светлана Александровна
Шипкова Светлана Александровна
Лина, представьте, что всё уже произошло и вы продали свой дом, не поделившись с мужем. А теперь представьте ситуацию и дальше - муж уже все узнал и высказал вам свое мнение. Что дальше?
А теперь вернитесь в настоящее и оцените степень вашего страха на этот момент.
Это самая простая техника снижения чувства страха. Более сложные техники доступны только на индивидуальной консультации.
С уважением, СА