Страх принять решение

708 1 ответов

Лина 11.02.2013

Приняла решение продать дом,подаренный мне.бывший муж рассчитывает на свою долю.решила оставить деньги себе и сыну.но у меня сильный страх,до тошноты,перед бывшим мужем,за принятое решение..с ужасом представляю его реакцию.хотя я сильная женщина,содержу сама себя.

помогите советом как преодолеть этот страх.и откуда он

спасибо

с уважением Лина

Шипкова Светлана Александровна

Шипкова Светлана Александровна

Лина, представьте, что всё уже произошло и вы продали свой дом, не поделившись с мужем. А теперь представьте ситуацию и дальше - муж уже все узнал и высказал вам свое мнение. Что дальше?

А теперь вернитесь в настоящее и оцените степень вашего страха на этот момент.

Это самая простая техника снижения чувства страха. Более сложные техники доступны только на индивидуальной консультации. 

С уважением, СА

Лучшие советы и рекомендации в нашем Телеграм канале

Задайте ваш вопрос психологам

Читайте также

Как избавиться от страха и боли и принять решение?
Здравствуйте, Меня зовут Маргарита, мне 37 лет, сыну почти 15. Живу на Мальте, одна в квартире, сын...
2742 1 ответ
Беременность в условиях тревоги: как принять решение и преодолеть страхи?
Здравствуйте! Меня зовут Ирина,мне 35 лет.мужу-39.Я второй раз в супружество, есть общий сын 2,7...
253 1 ответ
Как перестать обвинять себя в смерти мамы?
15 дней назад,скоропостижно,умерла моя мама.Смерть наступила молниеносно.Она начала...
5854 2 ответа
Кто прав?
Здравствуйте! Меня зовут Юля,мне 27 лет,живу почти год со вторым гражданским мужем назову его...
1253 2 ответа
Все советы психологов
Задать вопрос
ПСИХОЛОГАМ