После ужасной диеты...мозг отключается и я набрасываюсь на еду...Очень сильно боюсь стать еще толще...не хочу никого видеть..депрессивное состояние..как с собой бороться?
Овчаров Дмитрий Анатольевич
Овчаров Дмитрий Анатольевич
Добрый день, Виктория!
Проблема подобного рода проблемы возникают на фоне ревностного применения диет. Дело не в диете и не в том, что Вы едите, проблема в том, что Вы не едите. Каждое ограничение в еде подготавливает эпизод когда Вы набрасываетесь на еду. Страх в этом случае понятен, страшно когда есть вещи, которые мы не можем контролировать. Обычно такие случаи эффективно разрешаются, не знаю как будет в Вашем случае. Мои координаты есть в анкете. Удачи.
Доброе время суток Виктория! С собой бороться не надо, себе надо оказать помощь. А вот как - самостоятельно или нет - решать Вам. В Вашем случае помощь специалиста будет не лишней. Совместно Вы сможете пойти по правильному пути и не усугубить ситуацию. Желаю Вам принять обдуманное и правильное решение. Если возникнет необходимость буду рада оказать помощь. Всего Вам доброго!
Лучшие советы и рекомендации в нашем Телеграм канале
1000 баллов рейтинга
Показ вашей анкеты в блоке «Сайт рекомендует»
Голосовые ответы
Видео-ответы
