Здравствуйте!Меня зовут Карина,мне 16 лет.меня беспокоят постоянные мысли о смерти,не понятное состояние,когда хочется заливаться слезами,ранше просто проскальзывали мысли о суициде,не знаю почему,хотя сама понимаю что это не нормально,поэтому о суициде пытаюсь совсем не думать. В последнее время я слушаю музыку связанную со смертью,мне кажется что я скоро умру,мне не дает эта мысль покоя.Чаще всего я представляю что попаду в автокатастрофу,и погибну.Порой мне кажется что я схожу с ума, у меня не выходят эти мысли из головы,я скоро сойду с ума, я не знаю что мне делать!?родителей не хочу тревожить.. вчера в нашем городе случилась авария,разбился молодой парень,хотя лично я его и не знала,но нравился он мне.Сегодня были его похороны... может со мной что-то не так??почему меня преследуют такие мысли??я просто не могу жить реальной жизнью,не могу не о чем ином думать... в моей голове мысли о том ,как я представляю свои похороны....((((((((9посоветуйте пожалуйста,что мне делать???
Голышева Евгения Андреевна
Голышева Евгения Андреевна
Карина, в вашем состоянии две причины. Одна - тяжелые переживания, депрессия, вызванные жизненными обстоятельствами: смерть друга, непонимание, отсутствие друзей и поддержки. И вторая - по типу "аппетит приходит во время еды". Вы сами себя глубже загоняете в это состояние своими мыслями, музыкой, фантазиями насчет похорон. Чем больше вы об этом думаете, тем слаще ваши фантазии, тем реальнее представления. Подростки думают о смерти, это нормально, но лучше думайте о ней в контексте смысла жизни, в контексте того, что вы хотите сделать и кем стать, зная о том, что времени не столь уж много. Старайтесь успеть жить, а не бояться умереть. Разумеется, подобные мысли не приведут вас к смерти или даже суициду, но было бы лучше обратиться к психологу с тем, чтобы понять, что вам это дает. Како ресурс вы черпаете из них, это важно.
Лучшие советы и рекомендации в нашем Телеграм канале
+1000 баллов рейтинга
Эффективная реклама
Голосовые ответы
Видео-ответы
