Самопознание – психологи дают советы и рекомендации

Как восстановить спокойствие и наладить жизнь после отношений с тираном? 10.09.2024

3 ответа Самопознание 121

Здравствуйте, после развода до сих пор трясет от бывшего мужа, прошло уже 1.5 года. Не видеть, не слышать его не могу. У нас двое детей они тоже с ним не общаются. Как имущество разделили даже трубку не беру когда звонит, после разговора с ним целый день трясет. Тиран и обьюзер. У него всегда все виноваты, плохие. Все не так живут, всё не так делают. Ходит носом всех тыкает здесь не так, там не

10.09.2024

Реакция на крики 09.09.2024

1 ответ Самопознание 81

Заметила, что когда на меня кричат, меня это очень задевает. Отношения в семье: с сестрой и отчимом под вопросом, мама ко мне относится благоприятно (но я не чувствую привязанности).Когда отчим кричал, я чувствовала, как моё тело и голос слабеют, дрожат, ноги подкашиваются и думала, что могу упасть. В другой раз на его крик я просто плакала. Когда мне в школе преподавательница сделала замечание,

09.09.2024

Я потерялась, потеряла радость к жизни, баланс, стержень 09.09.2024

4 ответа Самопознание 119

Добрый день! Мне 36 лет, детство было сложным, родители развелись, когда мне было 5, и я была предоставлена сама себе. Меня не учили красится, не задавали какой-то курс, в только постоянно требовали, что надо быть выше, сильнее, самостоятельнее, и далее по списку. Папа был военный, пил, мама полностью «бесхребетная» и не состоялась как женщина, я за основу взяла папину стратегию. Последние 18

09.09.2024

Как перестать повторять нездоровые сценарии в отношениях и укрепить границы? 08.09.2024

4 ответа Самопознание 129

Добрый вечер, меня зовут Ирина. Я 10 лет встречалась с парнем-наркоманом. В итоге расстались. И я только сейчас поняла, что была с ним в отношениях ребёнком и родителем, но никак не взрослым. Я сейчас общаюсь с новым молодым человеком и понимаю, что сценарии повторяются. Как выйти в позицию взрослого, если нет денег на психолога. Вообще, я графический дизайнер, мне 36 лет. Но доход до сих пор

08.09.2024

Как найти себя и не быть другой? 08.09.2024

3 ответа Самопознание 112

Каждый человек разный. Я хочу найти СВОй выход . В личных отношениях, в отношения к детям, к друзьям. К событиям в жизни. К тому, что происходит вокруг. Найти себя свою позицию, а не подстраиваться пд чужое мнение. Унять свою гордыню? Почему я одна не могу найти своего спутника жизни? Значит я глупая, плохая? Что во мне не так? Все находят, а я не могу. Меня только могут использовать в работе, в

08.09.2024

Как найти баланс между работой, долгами и воспитанием ребенка? 06.09.2024

1 ответ Самопознание 76

Здравствуйте! Я Анна, мне 47 лет, живу с 13 летним сыном. Отца ребенка не стало 3 года назад. Моя жизнь превратилась в хаос. Работаю на двух работах, половина заработка уходит на кредиты. Одной стало тяжело сына воспитывать. Личной жизни практически нет, редкие встречи с женатым человеком. Набрала лишние кг, на спорт и на себя нет времени и денег. Я ничего не успеваю, устаю, самооценка сильно

06.09.2024

Навязчивые мысли о возрасте души и тела 05.09.2024

3 ответа Самопознание 84

Постоянно думаю о том что наше тело стареет а сознание одно и тоже. От этого мне очень тягостно, особенно, когда представляю как буду выглядеть лет в 60-70

05.09.2024

Как забыть детские обиды? 05.09.2024

7 ответов Самопознание 159

С 30 лет часто всплывает перед глазами когда я маленькая,а также обиды которые нанесла мама (физ.побои,отсутствие личных границ,унижение,принуждать делать что говорила мама)как это забыть?

05.09.2024

Проблема в обсуждении важных тем 04.09.2024

2 ответа Самопознание 55

Меня зовут Аня,мне 18 лет. Сейчас в отношениях с парнем 6 месяцев. Учусь в педагогическом университете.У меня такая проблема,что с самого детства,я не могу обсуждать с кем-то какие-то важные темы или спросить волнующий меня вопрос. Я не знаю чего именно боюсь,но мне именно страшно просто взять и спросить что-то важное или обсудить волнующую нас с партнёром тему. Я помню один яркий пример мз

04.09.2024

Бардак в квартире 04.09.2024

3 ответа Самопознание 112

Здравствуйте. У меня такая проблема: дома вечный бардак и срач. Я замужем, есть дочь 6 лет, в семье все хорошо, но у меня постоянно валяются вещи, раскиданы игрушки, я могу лечь спать, когда посуда не помыта. Я понимаю, что я грязнуля и не хочу чтобы дочка выросла такой же, но побороть себя не могу. В детстве мне кажется я убиралась, когда мама меня заставляла, дома не было такого. Что посоветуйте

04.09.2024

Нет мечты, но есть цель наладить жизнь 03.09.2024

3 ответа Самопознание 119

Здравствуйте, хотела бы преобрести мечту. За 21 год не приобрела мечту. Я человек депрессивный и ещё интроверт, но раньше была совсем другой, я была экстравертом и эмоционально стабильным человеком, все начало меняться в подростковом периоде по чуть чуть. Да были мечты, но со временем они разбились об реальность, у них пропал смысл и уверенность, что это когда либо сбудется. Страдаю аппатией

03.09.2024

Не могу сделать выбор, тревога 02.09.2024

2 ответа Самопознание 127

Доброй ночи. В последние три года я стала очень нерешительной. Доходит до того, что я не могу принять решение день- два. Я советуюсь с мамой, потом могу на один форум написать. Могу своему любимому кручу позвонить. Я понимаю, что все это очень плохо. Но что есть. чувствую, что мне нужна сейчас поддержка, поэтому пишу. История моя такова. Планирую расстаться с мужчиной, он правда не очень хочет.

02.09.2024

Как пройти через это расставание и продолжить работать над собой, становиться лучше для себя? 02.09.2024

1 ответ Самопознание 107

Здравствуйте, меня зовут Дмитрий, мне 19, девушке, уже бывшей, 18. 11 месяцев (9 из которых точно), жили душа в душу, всегда слушали и слышали друг друга, говорили о том, что решать проблемы всегда возможно и только одним, наиболее верным путем - разговаривать ( в основном, об этом говорил я). Она жила в моем городе по учебе, июнь-июль стали реже видеться, из-за того, что уже не снимала квартиру в

02.09.2024

Слишком требовательна к себе и к другим 02.09.2024

6 ответов Самопознание 168

Добрый День . Буду Рада помощи: как проработать требовательность …мне многие обращали внимание , что даже партнеру в отношениях тяжеловато. А я не понимаю в чем она выражается…моя требовательность

02.09.2024

Во время вспышек гнева кусаю руки 02.09.2024

4 ответа Самопознание 158

Здравствуйте. Во время вспышек гнева кусаю руки. Не до крови, но остались рубцы. Когда началось, не помню, наверное в подростковом возрасте. Пытался отучиться, но не получалось.

02.09.2024

Рвота в отношениях 02.09.2024

2 ответа Самопознание 119

Моя проблема началась прошлой осенью когда я расстался со своей девушкой и думая что разлюбил жил дальше, но я с ней учусь в одной группе и когда однажды во время того как ехал в троллейбусе утром, увидел что она едит в обнимку с каким то парнем и моей реакцией на стресс стала тошнота и рвота. Затем когда я остыл к ситуации уже зимой я начал встречаться с девушкой одной. Мы встречались 2 недели

02.09.2024

Чувство ненужности и постоянное желание уйти: как найти свое место в жизни? 01.09.2024

6 ответов Самопознание 131

Здравствуйте. Мне 49 лет. И мне часто приходится уходить. С работы , от людей. Как будто нет места, там где я нахожусь. Всегда изначально чувствую подсознательно, что это не мой человек или не моя работа, но приходится общаться и работать . А потом возникает непреодолимое желание уйти, и я терплю , терплю, терплю. Ведь уходить некуда. Да и сколько можно уходить . С людьми сближаюсь, потом сожалею

01.09.2024

Что делать, если навязчивое желание контролировать партнера начинает пугать? 01.09.2024

6 ответов Самопознание 119

У меня есть партнёр. и я люблю его, но меня напрягает то, на каких желаниях я себя иногда ловлю.если бы я могла, я бы следила за ним по камерам ежедневно, я бы отслеживала его местоположение, я бы всегда знала, где он, с кем, как он, все ли в порядке. я бы обязательно о нем позаботилась, если бы знала, что что-то происходит — а с камерами я бы узнала. я бы таскалась за ним постоянно, я бы за ним

01.09.2024

Можно ли самой подойти к мужчине и познакомиться? 31.08.2024

5 ответов Самопознание 149

Здравствуйте! Хочу попросить Вашего совета! Я девушка, мне 23 года, я живу в небольшом городе, часто вижу на улицах одного мужчину. Первые месяцы мы долго переглядывались каждую встречу, улыбались, но никто не делал первый шаг, может потому что каждый раз мы не одни. А я редко выхожу на улицу одна. У меня есть очень хороший друг, я знаю его много лет, мы ходим с ним гулять. И возник вопрос,

31.08.2024

Как справиться с ощущением застоя в жизни и найти мотивацию? 31.08.2024

3 ответа Самопознание 100

Объяснять пришлось бы долго, постараюсь вкратцеЗдравствуйте. Я в западне. В свои 25 я и не помню, когда чувствовал себя полноценно.Организовать себя не смог. Личной жизни не было. Любви к себе тоже. И к родным тепла не чувствую. А теперь вообще ничего не хочется. Правда, просыпается иногда интерес или амбиции какие-то. Раз в месяц примерно, на полчаса. Присутствуют признаки депрессии. Жалость

31.08.2024

Советы и рекомендации психологов

Популярное: