Самопознание – психологи дают советы и рекомендации

Неуверенность в своих способностях 16.03.2024

2 ответа Самопознание 253

Добрый вечер! Сегодня я пришла к выводу, что я неуверенный в себе человек, сомневающийся в своих способностях, после того, как проанализировала последние 10 лет своей жизни. Я всегда была довольно тихим, спокойным ребенком, отличалась от своих сверстников, была глубже и серьезнее. Мне даже казалось, что со мной, возможно, что-то не так. Сейчас я понимаю и принимаю свою склонность к интроверсии.

16.03.2024

Я постоянно вру, эта проблема решаема? 16.03.2024

1 ответ Самопознание 227

Здравствуйте!Ещё в детстве, мама говорила что я - патологический врун.Сколько себя помню - врал почти всегда. И что съел конфету, и что не сделал домашнее задание, и что у нас живёт кошка дома, с которой я играю и мне весело.В подростковом возрасте это осталось, но врать я стал только родителям, типа что у нас дополнительные уроки, а сам гулял на улице...Сейчас же моя ложь продолжается, я вру о

16.03.2024

Я хороший специалист, но при этом я не могу найти работу 15.03.2024

4 ответа Самопознание 408

Мне 47 лет все говорят, что я хороший специалист, но при этом я не могу найти работу, у меня постоянное желание получить одобрение и похвалу за свои поступки и действия и если этого не происходит мне кажется, что я все делаю не правильно и я никому не нужна. И ещё в тот момент, когда уверена в своей правде я всегда отстаиваю её не задумываясь о последствиях и об отношениях с людьми. Это все меня

15.03.2024

Комплекс низкого роста 15.03.2024

2 ответа Самопознание 156

Нравится девушка примерно рост 1.8 а мой рост 1.68 никогда не получается нормально разговаривать все из роста получается думаю что ей высокие нравится.

15.03.2024

Затянувшаяся череда неудач, как это изменить? 14.03.2024

1 ответ Самопознание 151

Добрый день!Меня зовут Екатерина, мне 42 года.Меня не отпускает череда неудач с работой.Всё началось в 2016 году.Я похоронила своего мужчину (несчастный случай). Через 3 месяца встретила другого... Была острая необходимость заполнить пустоту. Отношения были очень сложными: мужчина бесконечно ревновал без повода, манипулировал, унижал, преследовал, когда мы расставались после очередной большой

14.03.2024

Парень слишком крутой для меня 13.03.2024

4 ответа Самопознание 424

Влюбилась в парня, но тут дело в том, что он очень красивый и крутой, а я обычной себя считаю. Не вижу нас вместе именно из-за чувства, что мы разного уровня по крутости. Я даже призналась себе в том, что будь он некрасивый и инвалид, то я была бы смелее с ним и любить его было бы мне проще. Я бы не стеснялась его, будь он некрасивый, и не боялась так ему не понравиться... Что скажете? p.s. Для

13.03.2024

Стыд за то, что я без спроса сфотографировала решенные задачи одногруппницы 13.03.2024

3 ответа Самопознание 380

Здравствуйте, меня зовут Полина, мне 20 лет. Сегодня произошла стыдная ситуация, а точнее некрасивая. Кратко: я без спроса сфотографировала решенные задачи одногруппницы и меня спалили. Я правда не знаю, почему я не попросила. Почему-то побоялась, думала у нас напряженные отношения и хотела по-тихому. Поступила, как крыска. Я извинилась и вроде бы все разрешилось, но я не могу не думать об этом.

13.03.2024

Прошлое и проблемы прошлого меня не отпускают 12.03.2024

4 ответа Самопознание 297

Здравствуйте я Екатерина мне 37лет трое детей не замужем. Первый муж умер у меня дочь 17лет.Второй муж после 11лет жизни у нас произошел развод год назад он тоже умер. Двое детей. И проблемы меня неотпускают. Строить новые отношения у меня не получаеться сейчас живу с мужчиной а он в тихую раз в месяц может напиться и остаться на работе. Как быть я незнаю меня проблемы прошлого постоянно вспоминаю

12.03.2024

Как выйти замуж по взаимной любви? 12.03.2024

2 ответа Самопознание 241

Добрый день. Дмитрий Викторович, хочу узнать, работаете ли вы с такими вопросами, как построение личной жизни и отношений. Мне 39 лет. Я коррекционный педагог. Проблема в том, что меня никогда не любили или я этого не чувствовала. Это было с рождения. У меня была благополучная семья, родители врачи. Но они эмоционально отстраненные. Мама говорила, что родила от безисходности, она меня не

12.03.2024

Чужое мнение, как не бояться критики? 12.03.2024

4 ответа Самопознание 476

Мне 38 лет, живу один в частном доме. Дом не совсем старый, но требует некоторого ремонта. Тут часто ловлю себя на мысли, что на самом-то деле мне бы не хотелось тратить деньги на это. Но то, что дом снаружи выглядит уже не презентабельно, это гложит и эта явно нездоровая мысль как обычно, что подумают другие. Вот какой у него дом ужасный. Я понимаю, что мне не кому и не чего доказывать, и что

12.03.2024

Апатия и желание вернуться домой, я не понимаю, что мне делать 12.03.2024

3 ответа Самопознание 575

Здравствуйте. Мне 22 года, я учусь на 4 курсе университета. Учусь я за 2000 км от дома. Когда заканчивала школу, точно знала, что хочу уехать, что никогда не вернусь. В моей голове был четкий план "покорения" и развития. Поступить, закончить университет и работать, развиваться в столице. Но на 3 курсе, то есть 1,5 года назад в один момент меня накрыла сильная скука, я никогда такого

12.03.2024

Мысли о человеке, как не думать? 12.03.2024

1 ответ Самопознание 100

Я долго не могу забыть человека, который мне нравился, прошел почти год, но все время думаю о ней, особенно это происходит ближе к ночи, я уже пытался не думать о ней, но не выходит. Я не знаю что уж делать и как быть, посоветуете что-нибудь?

12.03.2024

Я неудачница, как выйти из этой ситуации? 11.03.2024

2 ответа Самопознание 316

Все мои начинания это провал ,полное фиаско, как выйти из ситуации неудач, ведь те кто идут по моим следам не прикладывая ни каких усилий и повторяя за мной буквально всё - слово в слово, цифра в цифру, вплоть до манер, они имеют успех а я в пролете на обочине ещё и насмешки

11.03.2024

Мерещится человек, мне кажется, что это ненормально 11.03.2024

1 ответ Самопознание 822

Он был мне близким другом в каком-то смысле. Но случилось много неприятных ситуаций, поэтому наилучшим решением было - прекратить общение. Прошло уже около года. Думаю, где-то через пару месяцев после прекращения общения я начала замечать странные вещи. Он как будто просто материализовывается около меня. Он может разговаривать и выглядит как настоящий человек, а не плод моего

11.03.2024

Как избавиться от мыслей, которые мешают жить реальной жизнью? 11.03.2024

1 ответ Самопознание 285

Здравствуйте, меня зовут Юлия, мне 20 лет. В последнее время фанатею от участников одно шоу по телевизору. Уже больше года мои мысли заплыли фантазиями, что персонажи из шоу являются моими близкими людьми, с которыми я представляю свою идеальную жизнь. Как избавиться от навязчивых мыслей, которые съедают меня изнутри? Не могу обстрагироваться и перестать смотреть на них в соц сетях

11.03.2024

Ненависть ко всему окружающему, как быть в такой ситуации? 11.03.2024

2 ответа Самопознание 348

28 лет, женат, ребёнку (сын) 3 месяца. Пропал интерес ко всему, даже не ощущаю симпатию к новорожденному сыну. С родителями отношения натянутые. С братом и с сестрой практически не общаемся (хотя с братом живём в одном доме). Работа (хоть и з/п хорошая) то никакой радости не доставляет, хожу только из за финансовой потребности. Был случай что сильно прогорел в бизнесе. Сейчас оплачиваю

11.03.2024

Нет интереса к жизни, хочется просто лежать и ничего не делать 11.03.2024

1 ответ Самопознание 366

После провально сданного ЕГЭ, по совету родителей пришлось поступить в колледж по совсем другой области(готовился к меду, а поступил на сборшика корпусов кораблей). С тех пор практически все время кроме учебы и редких встреч с лрузьями сижу дома, нет интереса к развитию, зочется просто лежать и ничего не делать. Кроме того не могу общаться с девушками, да и общение с людьми в целом не приносит

11.03.2024

Как забыть бывшего, как себе помочь? 11.03.2024

2 ответа Самопознание 267

2 года назад мы расстались с человеком, точнее сказать он- ушел обратно к жене. Расставание было очень сложным и драматичным . И основная проблема : мы все работаем вместе . Довольно тесно . Я не могу до сих пор его забыть. Мне больно и много моментов до сих пор триггерят. Мне нужно избавится от этой проблемы, она отравляет мне жизнь. И я уже не знаю, это такие большие чувства или так сильно

11.03.2024

Моя чувствительность мешает моим отношениям и другим людям, что мне делать с этим? 10.03.2024

3 ответа Самопознание 468

Дело в том, что в отношениях я тот человек, который очень беспокоится о мелочах, которому нужно чтобы все было серьезно и если что-то идет не по моему, то я очень сильно расстраиваюсь. И это происходит все чаще и чаще. К примеру, когда я выбираю подарок для партнера, я опираюсь на то что ему нравится, делаю сюрприз, что он любит, он говорит, чтобы я заранее говорила ему что мне нужно, но ведь

10.03.2024

Когда дочь плачет, я чувствую себя беспомощной, как с этим справиться? 10.03.2024

4 ответа Самопознание 421

Здравствуйте меня зовут Айгуль мне 40 лет. У меня 2 детей сыну 12 лет и дочери 5 лет. Я Их воспитывают одна. Отец не принимает участия в их жизни и не хочет. Я очень люблю своих детей. Они желанные дети. Моя проблема в том что я не переношу крики плач моей дочери. Когда она начинает плакать у меня происходит следующее в моей голове. СИЛЬНАЯ БОЛЬ В УШАХ. СИЛЬНАЯ БОЛЬ В ГОЛОВЕ. Чувство что я

10.03.2024

Мой муж хладнокровный убийца, но я все равно его люблю, как разобраться в себе? 10.03.2024

2 ответа Самопознание 570

Заголовок звучит будто название бульварного романа для домохозяек, и я ощущаю себя точно также: как будто я в какой-то дешёвой книжке, которая вот-вот должна закончиться. Начну с предыстории. Мне 27 и до недавнего времени я была счастливо замужем. С моим мужем мы жили по соседству с детства, сначала просто крепко дружили, потом лет в 14-16 завязались отношения. Когда нам было обоим по 20 лет,

10.03.2024

Привязанность к чужому ребенку, нормально ли это? 10.03.2024

1 ответ Самопознание 278

Здравствуйте. Меня преследуют очень странные эмоции. Работаю 2 года педагогом дополнительного образования в детских садах, и муниципальных школах . Также есть своя школа где занимается 70 детей. В среднем через меня проходит около 200 детей в неделю. Но в одном детском саду есть мальчик, без которого я просто кажется жить не могу..Всегда переживаю как он, как у него настроение, что у него

10.03.2024

Как понять и выбраться из внутреннего хаоса и конфликта в театре? 07.03.2024

5 ответов Самопознание 363

Здравствуйте, меня зовут Кристина, мне 18. Я учусь на актерском курсе.Около недели назад начались первые репетиции (я впервый раз выхожу в спектакль, массовка) и мне стало плохо - я начала без причины плакать и утром, и вечером, и на репетициях иногда не удавалось сдержать слёзы. Всем одногрупникам очень нравилось, а меня прям отталкивало (я чувствовала, как внутри все к позвоночнику липнет)

07.03.2024

Правильно сформировать желание 06.03.2024

7 ответов Самопознание 354

Здравствуйте, помогите пожалуйста правильно сформировать желание и намерение на определение места жительства на ПМЖ. Просто хочу взять аскезу на понимание этого, до сих пор не могу определиться с тем , где хотелось жить на ПМЖ. На данный момент, то где живу не особо устраивает. Недавно когда брала аскезу на другое желание, неправильно его сформировала и получила не то, что

06.03.2024

Потеря дисциплины в жизни, хочу вернуть 06.03.2024

1 ответ Самопознание 271

Здравствуйте,моя проблема заключается в том,что из-за переезда и сильного стресса(смена учебного заведения и переезд из родного дома в другое место) потеряла и мотивацию и дисциплину в жизни .Хочу как-то это вернуть,но не знаю как.Очень не хватает мне этого .Заранее спасибо

06.03.2024

Навязчивые мысли, как от них избавиться? 05.03.2024

2 ответа Самопознание 363

Здравствуйте. Не могу убрать постоянный поток мыслей,мозговую жвачку,додумываю себе постоянно того чего нет,посмотрю если какой нибудь фильм,и если там что то страшное,не приемлемое,то даже на себя программирую,а вдруг у меня так же будет,а вдруг я такая же,могу допустим убить,или к ребенку пристать,если что то прочту,все негативные Сценарии проецирую на себя. Недавно просмотрела пусть

05.03.2024

Как преодолеть чувство убогости и вернуть радость жизни? 05.03.2024

2 ответа Самопознание 329

В последнее время чувствую одно расстройтво и понурое настроение, много плачу по фигне. не знаю уже что делать с этим и куда бежать, так в добавок присоеденилось ещё чувство убогости к себе, что слишком много ною и меня все ненавидят(не конкретно поэтому) будто окружающие общаются со мной из жалости(?), а я слишком скучная и унылая для этого все вокруг словно лучше и интереснее меня. от того и

05.03.2024

Не чувствую себя в своем теле 03.03.2024

5 ответов Самопознание 569

На протяжении жизни не чувствую себя полноценно в собственном теле. Скорее могу описать свое ощущение, как будто я маленький человечек в голове и лишь управляю телом, но не являюсь этим телом. Логически я понимаю, что я это я, но внутри всегда чувство, что на самом деле я лишь пилот. Это мне не мешает жить или ещё что-то, но хотелось бы понять почему так. По запросу в гугл выдает Синдром

03.03.2024

Слуховые галлюцинации, или нет? 02.03.2024

3 ответа Самопознание 428

Добрый день. Я работаю оператором в небольшой компании по предоставлению услуг, отвечаю на звонки. Если я отвлекаюсь, куда-то ухожу или надеваю наушники на голову, у меня почти сразу начинаются какие-то галлюцинации: кажется, будто прямо сейчас звонит мой телефон, а я ушел и не могу ответить. Сижу, к примеру, в туалете и начинаю слышать этот звонок до тех пор, пока не выйду из помещения. Проверяю,

02.03.2024

Я чувствую себя очень потерянно и безвыходно, мне нужна помощь 01.03.2024

1 ответ Самопознание 293

Здравствуйте, я Настя, мне 18 лет, и в последние пару месяцев, я чувствую себя в тупике, очень безвыходно и страшно. дело в том, что я выбрала колледж, который вообще не оправдал моих ожиданий, но переводиться уже поздно, а сил это терпеть, не осталось. я боюсь что не смогу потом устроиться на работу, так как не в полной мере понимаю, чем хочу заниматься, а родственники уже начинают давить, что я

01.03.2024

Помогите пожалуйста начать жить заново! 29.02.2024

3 ответа Самопознание 166

Здравствуйте, меня зовут Диана. Моя проблема заключается в том, что в последние 2 года я очень сильно изменилась. Живу с любимым человеком, в отношениях с ним более 5 лет. Он постоянно сидит в телефоне, не обращает на меня внимание, не о чем поговорить нам. Просто как соседи, любви не чувствую от него. Я раньше была красивая и активная девочка, знала себе цену, а сейчас превратилась в не пойми

29.02.2024

Психологическое насилие в семье, помогите понять, что мне важнее? 29.02.2024

4 ответа Самопознание 368

Мне 33. Мужу 36. Женаты 5 лет. Венчаны. Живём у меня. Есть дача с большими вложениями. Имеем втомобиль. С нами живут двое его детей от первого брака. Я зарабатываю очень хорошо. Муж работает. Дети учатся в начальной школе. Только жизни нет. Муж-тиран. Физического насилия нет. Не буду описывать всю жесть его поведения и психологических атак (ничем не отличается от любого описания абьюзера). Сразу

29.02.2024

Смех при поцелуях, почему так происходит? 29.02.2024

1 ответ Самопознание 275

Здравствуйте после ссоры , началась проблема в том что когда молодой человек целует или намекает на что-то больше ,Я не могу и начинаю смеяться .Он обижается,а я не могу объяснить свои действия.Почему так?

29.02.2024

Перепады настроения, одиночество и трудности в отношениях, как найти равновесие и понять себя?" 29.02.2024

1 ответ Самопознание 389

Здравствуйте, у меняпериодически жуткая апатия,но где-то через неделюприходит будто эйфория. Я могу быть оченьгиперактивной.Но через неделю обычно сновавпадаю это депрессивноесостояние.Сейчас у меня вовсе нет друзей, есть отношения.Парню сложно из-за моейгрусти, он сразу начинаетговорит, что я порчу ему всёнастроение. Поэтому я виню себя, и мне становится только хуже. Также в отношениях не могу

29.02.2024

Одиночество, низкая самооценка и трудности с общением, как найти путь к себе и к другим? 29.02.2024

1 ответ Самопознание 423

Я просто не понимаю саму себя будто бы и в голове каша, , больше мне не у кого спросить поэтому пишу сюда...Мне часто одиноко, но у меня вроде и есть люди с которыми я провожу время, но это люди моей подруги, а так общения с ними после учебы у меня врятли будет. И выйдет что я останусь одна. Они через нескольео месяцев закончут учебу. Да и мне не кажетса, что ко мне тянутса. И самой мне

29.02.2024

Поиск смысла после ВУЗа, как справиться с хандрой и одиночеством в 22 года? 29.02.2024

2 ответа Самопознание 458

Здравствуйте! Мне 22 года, я недавно окончил ВУЗ, сейчас работаю на первой работе по специальности, но в последнее время меня одолела хандра. Я посвятил очень много времени учёбе (от школы до ВУЗ-а) и теперь когда всё это позади, я не знаю что мне делать дальше. Я вдруг стал задумываться, а стоило ли оно того? не упустил ли я часть своей жизни сидя за книжками, пока другие жили обычной

29.02.2024

Что проработать в себе, чтобы стало немного проще? 28.02.2024

2 ответа Самопознание 218

Начну с того, что всегда стараюсь выбрать разумный план действий и стараюсь стремиться к осознанности. Мне 26 лет, я на 2 триместре беременности. Беременность протекает тяжело психологически и физически. Психологически потому что вскрылись все те вещи, которые я убрала в долгий ящик. С мужем изначально строились отношения тяжело. Он уходил в агрессию за неимением иных способов коммуникации

28.02.2024

Мне 40 лет и я развита на 14 лет, что ж это за болезнь? 28.02.2024

1 ответ Самопознание 432

Здравствуйте, мне 40 лет, и я развита на 14 лет, когда я с кем -то общаюсь,я не много пообщаюсь,и не могу потом общаться,я застопориваюсь, нервничаю почему так, даже дочь моя когда мне предстоит с её молодым человеком общаться, самый главный вопрос знакомится с родителями, я не смогу я это знаю, я боюсь чего - то ляпнуть, и это будет стыдно и дочь моя со стыда сгорит, что ж эта за болезнь, и как

28.02.2024

Как преодолеть постоянный комок негатива? 28.02.2024

6 ответов Самопознание 347

Ощущаю негативные эмоции в животе, в районе пупка. Раньше чувствовала только в моменты страха, тревоги, злости... Сейчас этот "комок негатива" в животе вырос по ощущениям и ощущается постоянно. Кстати, вырос и живот. Мне 42 года, стресса в жизни было много, часто подавляю негатив. Вопрос: как достать этот "комок"?

28.02.2024

Как найти смысл и направление в жизни, когда все кажется бессмысленным? 28.02.2024

4 ответа Самопознание 451

Елена, 23 года.У меня нет никаких целей и желания вообще жить. Как то все надоело. Так у меня все в порядке: муж есть, есть семья , которая меня любит. Но, у меня ощущение.... что я как будто обуза ддя них всех, я не знаю за что мне хвататься и что делать в своей жизни. Где моё место. И есть ли оно вообще? Я достаточно талантливый человек и за свою короткую жизнь уже многое делала: и хорошо

28.02.2024

Советы и рекомендации психологов

Популярное: