Самопознание – психологи дают советы и рекомендации

Как превратиться из девочки во взрослую личность? 14.08.2024

4 ответа Самопознание 117

Здравствуйте. Мне 22 года, хочется серьезных отношений,нормальные взрослое общение с коллегами,а не сюсюканье. Все относятся ко мне как к ребенку. Говорят что я очень красивая. Но это получается я выгляжу как красивая девочка, а не девушка. Как быть?

14.08.2024

Пропала уверенность в себе 13.08.2024

1 ответ Самопознание 102

Добрый день. Последние дни стала беспокоить следующая проблема. Чувство неуверенность, нежелание идти на контакт с людьми. При разговоре с друзьями нечего сказать, напрягает молчание. Чувство, будто нет энергии и сил на всё. А еще, стала воспринимать себя иначе. Будто я изменилась. Стала находить в себе какие-то минусы , начала думать, что знакомые воспринимают меня по-другому, не так, как обычно.

13.08.2024

Теряю интерес, если не получается с первого раза 13.08.2024

Ответы ожидаются Самопознание 48

Постоянно теряю интерес. Могу начать рисовать картину и бросить на середине, потому что не могу сделать так, как представила в голове с первого раза. Бросаю занятия спортом, потому что не вижу результата сразу. Бросаю всё, стоит только столкнулся с малейшей трудностью. Недавно активно собирала документы для поездки в лагерь по льготам, как только начались проблемы, мне просто надоело. Головой то

13.08.2024

Как изменить себя? 13.08.2024

4 ответа Самопознание 137

Здравствуйте. Женщина 50 лет.Свою жизнь посвятила своей дочери, она выросла и во мне не нуждается. Хочу измениться, убрать привязки, быть уверенной , легко с позитивом смотреть на жизнь, включить пофигизм. Устала угождать всем, смотреть на настроения родных.Как стать таким человеком?

13.08.2024

Как перестать чувствовать вину за расставание? 13.08.2024

5 ответов Самопознание 125

Здравствуйте! Мне 25 лет и 5 лет я встречалась с парнем, 1,5 года мы жили вместе, я очень его любила и думала, что будет так всегда. К сожалению, 2 месяца назад мы расстались. Я была инициатором. Мне не нравилось, что он год сидел без работы, а я работала и из-за этого было много проблем: жизнь превратилась в бытовуху, а мы в сожителей. Он перестал общаться с друзьями, никуда почти не выходил. В

13.08.2024

Как преодолеть необщительность? 13.08.2024

2 ответа Самопознание 79

Здравствуйте, меня зовут Наталья, мне 23 года, замужем, есть маленький ребёнокЯ живу с мужем, ребёнком, с родителями мужа и его братомМеня тревожит моя необщительность с людьми, бывает мне просто нечего сказать, не о чем поговорить или вообще этого не хочется, мне хорошо проводить время в одиночестве. Заниматься бытовыми делами в одиночестве, для меня нормально если присутствует рядом ребёнок, ну

13.08.2024

Как мне избавиться от привычки фокусироваться на негативе? 11.08.2024

Ответы ожидаются Самопознание 77

Здравствуйте! Я хотела бы задать вам следующий вопрос. Для начала объясню ситуацию - я встречаюсь с парнем 4 месяца, мы ездили в совместную поездку и привыкли спокойно обговаривать все проблемы. Он верит в силу мысли (медитации, аффирмации и т.д) и многие коучи говорят что если ты хочешь что то привлечь в свою жизнь, то нужно избавляться от негатива и негативных людей. Сегодня мы ходили на

11.08.2024

Как стать более открытой перед новыми людьми? 11.08.2024

2 ответа Самопознание 122

Я очень общительный и веселый человек . Но чтобы показать свою настоящую натуру, мне надо очень долго раскрываться перед человеком. Меня многие знакомые считают очень тихой и зажатой, хотя друзья знаю, что это не так. Я хочу сразу уметь показывать себя настоящую, ведь этл приведет к новым знакомствам и тд. Но просто не могу, именно не боюсь людей, а просто не могу раскрыться. Что делать, чтобы

11.08.2024

Как справиться с игнорированием при поиске квартиры? 10.08.2024

Ответы ожидаются Самопознание 113

Здравствуйте. Мы ищем квартиру, чтобы я жила со своей младшей сестрой и уже который раз попадаются люди, которые игнорируют наши сообщения.Один раз мы приехали ждали, а собственник проигнорировала, потом оказалось она сдала квартиру.Они договариваются, а потом просто заходят в онлайн и не читают, либо читают и не отвечают. Младшая сестра очень расстроилась, потому что не хочет жить в

10.08.2024

Как пережить разрыв с женатым мужчиной? 10.08.2024

1 ответ Самопознание 107

Растались с женатым мужчиной 1,5 года назад. Я до сих пор не могу забыть его. Сейчас хочу увидеть его ,пишу ему, давай увидимся,хочешь ты этого? Он-да,но не могу, начнет тянуть к тебе опять. И я переодически пишу о встрече.Он пишет мне, я сообщу когда смогу или пока я в деревне, или не могу работы много

10.08.2024

Навязчивые мысли, как избавиться от них? 09.08.2024

1 ответ Самопознание 115

Добрый день! Меня зовут Софья, и я хотела бы обратиться к вам за помощью. Дело в том, что время от времени меня тревожат навязчивые мысли, я будто зацикливаюсь на чем-то одном, вырываю слова из контекста и зацикливаюсь на отдельных фразах, словах, поведении, интонации. Везде ищу негативный подтекст и сразу готовлюсь к защите. В отношениях и дружбе очень часто со мной случается такое, что мне без

09.08.2024

Кошмары и фантомная боль 09.08.2024

2 ответа Самопознание 112

Здравствуйте. Не вдаваясь в лишние подробности - несколько лет антидепрессантов (с перерывом) в борьбе с депрессией и дереализацией, в конце концов привели к истерике/психозу месяца два-три назадд (я не знаю как это нащвать) в котором я разбил дома вещи с окнами из-за чего вскрыл руку и оказался в больнице, жто не было попыткой суицида, а случайность. Память отшибло, раны зажили, с медикаментозной

09.08.2024

Селхфарм и повышенная агрессия.. 09.08.2024

2 ответа Самопознание 97

Что делать если я, можно сказать люблю "селхфарм", но только вырывания волос. А также повышенная агрессия, я могу просто наорать на мать если она сама первая начнет, что делать с этим я не знаю..

09.08.2024

Как справиться с агрессией и нервозностью после развода? 09.08.2024

2 ответа Самопознание 82

Здравствуйте,мне 34 года,зовут Яной,ребенку моему 4 года,муж меня бросил,в связи с чем набрался очень быстро вес в районе +19 кг,30 лет была в форме не более 50 кг,чувствую припадки агрессии и нервоз замучил,как выйти из ситуации?книги и фильмы до конца не досматриваются,на прогулки с ребенком очень долго настраиваюсь,близкие из-за характера отвернулись,самого бога винить не хочу,посоветуйте

09.08.2024

Я переживаю грусть, упадок сил, причин радоваться у меня совершенно нет 08.08.2024

Ответы ожидаются Самопознание 87

Нет сил Здравствуйте. Мне 23 года. Я переживаю грусть, упадок сил, причин радоваться у меня совершенно нет. С мамой отношения не близкие, поддержки ни от кого не получаю. Жизнь конечно не легкая, надо долго и упорно достигать целей, а сил, энергии никаких нет. Вспоминаю что с класса 8ого я часто чувствовала вялость и тяжесть, заставляли меня что-то либо делать по дому и хозяйству, частые упреки

08.08.2024

Как найти свое увлечение и преодолеть страх неуспеха? 07.08.2024

6 ответов Самопознание 179

Здравствуйте. У меня такая проблема: мне кажется, что я ничего не умею. Точнее меня расстраивает то, что у меня нет какого-то дела всей моей жизни, от которого я буду получать удовольствие, которое станет моей отдушиной и которое я буду изучать с интересом. Безусловно, у меня есть какие-то навыки или предрасположенности, но я не знаю как и во что их развить. А в связи с тем, что я поступаю в

07.08.2024

Не могу поддержать разговор в компании, в коллективе = стесняюсь 06.08.2024

3 ответа Самопознание 131

Добрый день . Очень в последнее время стала переживать о том ,что не могу поддержать разговор в компании ,коллективе,как-то поверхностно отвечаю ,стесняюсь о чем -либо говорить ,боюсь буду выглядеть смешно в глазах окружающих,поэтому всегда молчу ,переживаю что у меня недостаточно знаний ,чтобы уметь общаться .

06.08.2024

Плохое отношение к алкоголю 06.08.2024

Ответы ожидаются Самопознание 87

Мой парень до отношений со мной выпивал с друзьями, однако после вступления в отношения со мной пьет очень редко, а если и пьет чаще всего предупреждает. сейчас уехал со своими друзьями на море, без меня, я знаю что они пьют и у меня это вызывает неприязнь и отвращение по отношению к нему. он находится более чем за тысячу км от меня, но я не могу избавиться от мысли что мне неприятно, что он пьет,

06.08.2024

Не реализовался в жизни к 28 годам, ненависть к себе 05.08.2024

1 ответ Самопознание 144

Здравствуйте. Мне почти 28 лет. Я ничего не добился в жизни к этому возрасту. Чувствую из за этого безнадежность, уныние, злюсь на себя, считаю себя бесполезным и никому не нужным, сожалею об упущенных возможностях. Постоянно сравниваю себя с другими и испытываю зависть к тем, кто нашёл себя в жизни, добился чего то. Также появился страх старости, кажется что в моём возрасте уже поздно

05.08.2024

Лёгкие деньги и вранье 05.08.2024

4 ответа Самопознание 149

Здравствуйте, мне 30 , я в декрете. У меня такой вопрос, меня обманули мошенники, и я задумалась почему... Вероятно у меня присутствует желание "лёгких" денег, которое поглощает меня в моменте, я даже близких людей обманула, от чего испытываю угрызения совести. Жить во вранье ужасно, а, сказать правду не могу, страшно. Вопрос 1 - с чем связано желание легких денег? Вопрос 2 - как

05.08.2024

Советы и рекомендации психологов

Популярное: