Стресс и депрессия – психологи дают советы и рекомендации

Что делать, когда смерть близкого - это конец и для тебя? 19.02.2024

5 ответов Стресс и депрессия 577

Как можно справиться с болью потери близкого (мамы) если она была частью тебя, то есть с ее смертью ты лишаешься не только человека ради которого была на все готова, которого любила до беспамятства, который был для тебя раем, а еще и большей част твоей души. Моя мама умерла в 2021 году от ковида. Прошло 2,5 года, а боль не притупляется, она становится сильнее, и с каждым разом тяжелее

19.02.2024

Переезд в другой город, чувство тоски и отчаяния 19.02.2024

Ответы ожидаются Стресс и депрессия 100

Здравствуйте, я поступила в университет в другой город, потому что начиная с подросткового возраста у меня были конфликты с мамой и мне часто было плохо в своем доме, я плакала, были обиды на маму, меня угнетала мысль,что я еще 4 года буду учиться в университете, который находится в моем районе( жила я не в центре), с переездом сюда первый месяц мне было хорошо, я жила одна в квартире и мне было

19.02.2024

Я ненавижу себя всей душой и сердцем 16.02.2024

2 ответа Стресс и депрессия 311

Здравствуйте меня зовут лиза я не хочу говорить число и дату когда это случилось но мне до сих пор страшно и очень больно почти год прошёл и я не могу забыть когда мой друг изнасиловал меня я не могла поверить в происходящее мне было 19 лет сейчас 20 до этого я мечтала быть с одним человеком на всю жизнь я долго отрицала происходящее когда я делилась с этим с близкими мне говорили что я

16.02.2024

Не вижу смысла жить 15.02.2024

2 ответа Стресс и депрессия 221

С самого детства чувствовала себя лишней среди семьи, одноклассников и тд. В последнее время навалилось очень много проблем, ничего не получается, сколько бы я не старалась. Близких людей нет, чтобы поделиться со своей болью и получить поддержку. На протяжении года, каждый день думаю о самовыпиле и не могу побороть это. Нет сил даже повернуться на другой бок, слезы сами бегут из глаз, ничего не

15.02.2024

Устал, потерял смысл жить 15.02.2024

2 ответа Стресс и депрессия 195

Мне 26 лет, я устал, у меня ничего не получается, всю свою жизнь я был уверен, что добьюсь многого, стану успешным, будет любимая жена, дети, в общем счастливая семья. Но в последнее время я чувствую себя максимально подавлено, ничего не хочу делать, какая то апатия ко всему. В компании я веселый, постоянно шучу, веселю всех, но стоит мне остаться одному, как я думаю о том, что я устал, не

15.02.2024

Жизнь а иммиграции, как справиться с тоской? 13.02.2024

6 ответов Стресс и депрессия 376

Здравствуйте! Меня зовут Алиса, мне 25 лет, я из России, но 2,5 года назад я переехала в Италию. Это была моя огромная мечта. Мне очень там нравилось, пока я не встретила своего мужчину. Он очень хороший человек, мой идеал, я его люблю всем сердцем и мы вместе чуть больше года. Пол года назад я ездила в Россию, что-бы увидеть семью, в итоге было очень тяжело морально возвращаться в Италию...

13.02.2024

Тревога 12.02.2024

1 ответ Стресс и депрессия 276

Здравствуйте, у меня погиб муж.И я практически не могу есть 2 недели, как узнала об этом.Я чувствую чувство голода, но как я поем, у меня все выходит наружу через пару минут.Помогите советом..

12.02.2024

Как пережить расставание и забыть человека? 11.02.2024

1 ответ Стресс и депрессия 317

Здравствуйте! Месяц назад мы расстались с парнем,и тут я узнала что он практически сразу начал встречаться с другой девушкой. Дело в том что мы 7 месяцев назад уже расставались. Я зарегистрировалась на сайте знакомств и начала просто общаться там,чтобы заглушить свою боль. Он сделал тоже самое,но не переставал мне писать и говорить что ему очень плохо без меня. Так вот видимо на этом сайте он

11.02.2024

Чувство вины перед своей кошкой 06.02.2024

1 ответ Стресс и депрессия 221

Несколько дней назад у меня умерла кошка. Я виновата перед ней.Не накормила её досыта,она всегда была голодная.Не погладила её, не пожалела,не укрыла её.Ей было уже 17 лет,она старенькая. Но у меня и не было мысли,что она може умреть.Она ходила в туалет везде,вся постель,одяла,подушки,всё исписано.Иногда я ругалась на неё.А она,видно,болела.А я не прислушалась к ней.Не обращала внимание на неё,не

06.02.2024

Бросила мужчину, он нашёл другую, счастлив, а я страдаю 05.02.2024

6 ответов Стресс и депрессия 1868

Добрый день! Встречались с мужчиной 1.8, он периодически уходил в запой на неделю, примерно каждый месяц, полтора. Из-за этого отношения испортились сильно. Пытался бороться с зависимостью, был у гипнолога, нарколога, на реабилитации 4 месяца. Но скрывался. Я его перестала уважать как мужчину, стала упрекать, оскорблять, унижать и т.д от обиды, что мне врал и постоянно уходил в запой. Мы жили в

05.02.2024

Как можно совместить работу, учёбу и написание диплома? 05.02.2024

1 ответ Стресс и депрессия 212

Здравствуйте! На данный момент мне 21 год. Я работаю на полный день, еще учусь на очном обучении. Это мои последние месяцы учебы – в июне сдача диплома. Я чувствую, что устала. У меня поставлена рекуррентная депрессия. Сама по себе тревожный человек.На учёбы я постепенно перестала ходить, пары посещала, чтобы хоть иногда меня видели преподаватели. В январе успешно сдала сессию. Но сейчас перед

05.02.2024

Не могу выбраться из этого состояния 29.01.2024

3 ответа Стресс и депрессия 556

Здравствуйте, меня постоянно посещают мысли о суициде , останавливает маленький ребенок , с бывшим мужем мы расстались из за него я осталась ни с чем , продала свою квартиру закрыла долги в которые он меня втянул , пришлось залезть в ипотеку плюс еще взяли кредиты , я устала от всего , сдала свою квартиру что бы выплачивать все , переехала к маме , постоянная ругань , она выпивает , обвиняет меня

29.01.2024

Ловлю себя на мысли, что проваливаюсь в глубокую депрессию 28.01.2024

4 ответа Стресс и депрессия 475

Меня зовут Татьяна, мне 28 лет. Не замужем, детей нет. Находилась в созависимых отношениях 6 лет, после расставания всё равно продолжаем поддерживать общение с МЧ. Я не пью, не курю. Меня гложет чувство одиночества. Живу я одна с кошкой, работаю флористом в маленьком городе, чувствую себя временами изолированной от мира. Общение с подругами минимальное, так как у них уже свои семьи. Чувствую,

28.01.2024

Как начать жить своей жизнью? 24.01.2024

1 ответ Стресс и депрессия 249

Здравствуйте. Мне 44 года. Замуж вышла в 34. Отношения с мужем завязывались непросто, очень непросто, с моей стороны была сильная влюблённость, он тоже говорил что любит, но особо не было видно. В общем забеременела и поженились. Жизнь не задалась. Свекровь с наглухо отбитыми мозгами жить спокойно не давала, а он был целиком и полностью на ее стороне и уходить из материнского дома не собирался

24.01.2024

Нереализованность в жизни 24.01.2024

2 ответа Стресс и депрессия 291

Здравствуйте. Я пишу вам от отчаяния, потому-что буквально физически чувствую боль которую приносят депрессивные мысли, которые атакуют последние 3-4 дня, сегодня они достигли пикового состояния. Мне 28 лет, через месяц будет 29 и я старый неудачник, у которого нет друзей, понятное дело никогда не было девушки т.к. я с моим низким ростом, отсутствием коммуникативных навыков и уродливым лицом

24.01.2024

Зачем, или как жить? 23.01.2024

3 ответа Стресс и депрессия 273

Сижу и думаю: Как жить и Зачем жить?Ответ на какой вопрос важнее? Что можно сказать в ответ на вопрос «Как жить?»Бедно – богато, весело – скучно, иметь много материальных благ или только жизненно необходимых, завидуя или радуясь, созидая или разрушая?Но может быть важнее понять - ЗАЧЕМ ВСЕ ЭТО? Зачем я живу ? Или «как» и «зачем» неразрывны и ответ на вопрос «зачем», определяет и то «как я

23.01.2024

Не хочу жить после 25 лет 23.01.2024

1 ответ Стресс и депрессия 598

Здравствуйте,меня зовут Лиза.После поступления,а следом и дальнейшего отчисления,я поняла,что полностью потеряла смысл жизни.Весь свой 11-й класс я просто мечтала о том,что перееду в столицу,поступлю в хороший универ на бюджет и буду жить в своё удовольствие.Но после неудачного результата по одному предмету,мне пришлось отказаться от этой мечты,потому что я могла поступить только в один вуз на

23.01.2024

Апатия 22.01.2024

2 ответа Стресс и депрессия 141

Здравствуйте.меня мучает некая апатия.меня мало что интересует,в большенстве случаев мне на все все равно,хоть и не должно быть.у меня очень часто меняется настроение,может появиться агрессия после разговоров с родными,близкими ,знакомыми часто ощущаю какую то вину,даже могу заплакать хоть и не было повода.почему то проявляются мысли о суециде.но знаю что я этого никогда не сделаю.проблем с

22.01.2024

Устала, не хочется жить, что делать? 16.01.2024

2 ответа Стресс и депрессия 355

В этой жизни нет понимания, мне 37, двое детей, один подросток 15 лет, не понимает меня, и с мужем нет нормальных отношений, ругаемся часто, он меня раздражает, т.к. дома ничего не делает и постоянно бегает к мачихи

16.01.2024

Агрессия и послеродовая депрессия 16.01.2024

4 ответа Стресс и депрессия 475

Добрый день.Меня мучает совесть за мое поведение и отношение к ребенку.Мне 31, замужем.Одмн ребенок долгожданный (4 месяца с половиной).С самого рождения наш ребенок мало спит (минут 20 в день)...к 4 месяцам сон по три раза днём по 20 минут... Ребенок очень капризный нсг и анализы в норме.в силу работы мужа,я с ребенком постоянно одна ...4 стены... ребенок не даёт возможности выйти на улицу

16.01.2024

Как пережить смерть любимого питомца? 14.01.2024

2 ответа Стресс и депрессия 588

Вчера в возрасте всего-то 5 лет умер мой любимый, родной, милый британский котик. Умер рано утром, ничего не предвещало трагедии, накануне был весел, играл, и вдруг я проснулась от душераздирающего крика, поняла, что-то с котиком, с криком: «Тёма», я бросилась к нему, но моё солнышко было уже бездыханным. На этой почве я потеряла сознание, упала, когда очнулась-не могла поверить, что моего

14.01.2024

Крик души 10.01.2024

2 ответа Стресс и депрессия 231

Здравствуйте,читаю все статьи у меня тоже неожиданно 8 месяцев тому назад умер сын,ему было 15 не дожил до 16 лет я месяц и неделю до экзамена При вскрытии поставили сердечную недостаточность,но на сердце не когда не было жалоб ,и как жить дальше даже незнаю ,очень тяжело Теперь всех женщин на свете я очень хорошо понимаю и плачу вместе с ними

10.01.2024

Смерть свекрови 09.01.2024

2 ответа Стресс и депрессия 271

Добрый день! Моя первая свекровь умерла 31 декабря 2023г. Я не смогла поехать к ней на похороны т.к. живу за сто км. И в этот день я была на работе, я работаю в коммерческой фирме, мне сказали что свекровь не является близким родственником (тем более что мой первый муж,её сын умер 8 лет назад) а боль осталась !!!!

09.01.2024

Смерть мамы 09.01.2024

2 ответа Стресс и депрессия 416

В 3 августа 2022году у маму случился инсульт а 20 октября 2022 году она умерла мама. Она всегда была для меня самым близким человеком, каждый день плачу, мамы уже никогда не будет со мной. не вижу смысла в жизни, иногда хочется умереть, мысли о смерти очень навязчивы и вообще просто не знаю ради чего я живу это меня беспокоит.

09.01.2024

Тревожно депрессивное расстройство 08.01.2024

1 ответ Стресс и депрессия 229

Здравствуйте. У меня тревожно деприсивное расстройство. Случилось после перенесён ной операции. Больше ещё лидирует дипрессия. Не желание что либо делать, отсутствие пюаппетита и не радость совсем на все. Принимаю амитриптилин третий день как вышла на дозу 75мг. Вчера песни пела, бодорствовала а сегодня проснулась, голова мутная, звон в ушах, потряхивало. Что это адаптация на заход 75мг

08.01.2024

Не могу больше жить 08.01.2024

1 ответ Стресс и депрессия 364

Недавно умер мой муж, на днях будет 40 дней. мы не были расписаны, но жили как супруги. Это вторые мои супружеские отношения, продлились они около 5-ти лет. Жизнь наша не была простой, но любовь она "долготерпит": мой муж в прошлом употреблял наркотики на постоянной основе, в отношениях со мной нам на время удалось с этим справиться, иногда только он позволял себе употребление, и вот

08.01.2024

Страх тишины, апатия, отвращение от предстоящих дел 08.01.2024

1 ответ Стресс и депрессия 225

Добрый день. Мне 24 года, совмещаю учебу и работу (трудностей с совмещением не испытываю), детей нет, не замужем. Последние год-два начались внезапные периоды тревожности, волнами накатывает страх, до ужаса не желаю и даже боюсь делать задания по работе и учебе, откладываю все на потом, появился неконтролируемый страх тишины (и просто включить какую-то передачу по телевизору не помогает, необход

08.01.2024

Депрессивное состояние, мысли о суициде 07.01.2024

3 ответа Стресс и депрессия 246

Здравствуйте. Мне 19 лет. Не замужем, детей нет. Недавно закончила колледж, в поиске работы. Последние два месяца я чувствую себя очень подавлено. Меня ничего не радует. Я потеряла интерес к жизни и к своими увлечениям. Мне трудно контактировать с людьми. Мысли о суициде начинают появляться все чаще. У меня появились проблемы со сном, стало очень тяжело засыпать или могу не спать несколько ночей

07.01.2024

Депрессия у любимого человека и его отказ от помощи специалистов 07.01.2024

1 ответ Стресс и депрессия 495

Здравствуйте. У моего любимого человека большие проблемы с ментальным здоровьем. У него проблемы с доверием, так же присутствует невроз. Несколько месяцев он днями в плохом настроении, не было и дня, чтобы было иначе. В жизни у него творится полный ужас, проблемы на каждом шагу. Присутствуют суицидальные мысли в большом количестве. Абсолютно не верит в будущее, не помогают ни занятия своим

07.01.2024

Тревожная депрессия - Запрос на поиск психолога 06.01.2024

2 ответа Стресс и депрессия 487

Тревожная депрессия, рпп, рпэ. ничего не помогает, чувствую себя всё хуже и хуже. появляются слуховые галлюцинации

06.01.2024

Отношения с партнером в депрессии 06.01.2024

Ответы ожидаются Стресс и депрессия 99

Добрый день, в отношениях 2 года, у нас всё было хорошо до момента, как поступили учиться в университет. Молодой человек - страшный трудоголик, учится в 2 университетах одновременно (в российском офлайн и в иностранном онлайн), учит 3 языка, ведет бизнес и занимается спортом. Все его друзья разъехались, редко общаются, а новых, как говорит не получается завести, хотя он душа компании, поскольку

06.01.2024

Уход мамы, не знаю как жить дальше 05.01.2024

1 ответ Стресс и депрессия 195

Здравствуйте,меня зовут Надя ,мне 38,лет ,детей нет,не замужем,недавно моя мама покинула этот мир ,мы всю жизнь жили вместе ,она была самым близким человеком ,отношения были нормальные но бывало что и ругались я могла нагрубить ,бывала резка из за своей раздражительности,ещё и по этому поводу испытываю чувство вины и кажется что не додала внимания маме.Состояние сейчас тяжелое ,ничего не хочется и

05.01.2024

Депрессивное состояние 05.01.2024

6 ответов Стресс и депрессия 523

Здравствуйте. Коротко суть проблемы, депрессивное состояние, нет радости в жизни, ни на что нет сил, устала жить в этом так сказать амебном состоянии. Есть муж и трое детей, постоянно в последнее время возникают мысли о разводе.

05.01.2024

Потеря домашнего животного 04.01.2024

1 ответ Стресс и депрессия 157

Здравствуйте! Не знаю, что делать, целый день плачу, не могу отойти от мысли, что могла бы спасти любимую кошку. Кошка залезла в стиральную машинку, она иногда там спит и отдыхает, а ребёнок закрыл её и забыл. Всё это дело было ночью, я только уснула, когда ребёнок был в ванной комнате. Утром никак не могли найти кошечку, она обычно сразу прибегает и ластиться с утра, особенно когда мы насыпаем ей

04.01.2024

Смерть собачки 02.01.2024

1 ответ Стресс и депрессия 248

Ушёл из жизни мой самый лучший пёс в мире. Ему было 13,4. Резко сдал и умер от судорог. До сих пор не могу прийти в себя. Всё время плачу и виню себя за всё, хотя всегда старались сделать ему хорошо. Но иногда не понимала его, могла прикрикнуть. Очень жалею сейчас об этом. Как отпустить дружочка? Мы с ним жили вдвоём. Я и он. Он для меня больше, чем друг, роднее всех на свете. Как унять боль?

02.01.2024

У меня умер сын 02.01.2024

3 ответа Стресс и депрессия 396

Хочу узнать, когда станет полегче, у меня бессонницы, я все понимаю, что жизнь многогранна, и что нужно смириться с тем, что произошло 7 лет назад, я живу активной жизнью, родила снова, с мужем остались вместе, все хорошо, но иногда сильно болит сердце и я сильно скучаю по сыночку, ему было 4 года, умер в один день, ошибка врачей, не ясно по сей день, что случилось с организмом у моего сына, все

02.01.2024

Гибель парня 01.01.2024

2 ответа Стресс и депрессия 157

Добрый вечер)У меня сложилась неприятная ситуация,мой парень разбился 7 месяцев назад. С этого момента я не могу не с кем построить доверительные отношения,и от этого страдаю .Ищу во всех черты характера своего бывшего молодого человека и ,быстро теряю интерес к общению. Всех сравниваю с ним Не скажу, что это меня сильно угнетает отсутствие отношений,но это вызывает много проблем, меня

01.01.2024

Депрессия и нежелание жить 28.12.2023

2 ответа Стресс и депрессия 339

Здравствуйте... Помогите, пожалуйста, разобраться... У меня депрессия и тревожное расстройство, я лечусь и хожу на терапию, но мне ничего не хочется и не помогает, хочется просто умереть... В идеале я бы хотела провести последние дни жизни под наркотиками и просто мирно умереть... Таблетки мне тоже не помогают (только в начале, потом мысли снова возвращаются)..Как найти смысл жить дальше? Я правда

28.12.2023

Одиночество, декрет 28.12.2023

1 ответ Стресс и депрессия 141

Мне 31, замужем, я активный человек, нахожусь во втором декрете подряд и порядком подустала. Детям 1.8 и 4, одинаковые будни, муж часто не работе, а дома когда - долго не любит шум и надолго его не хватает. Говорит я лучше зарабатывать. Часто бываю одна и вся ответственность на мне, дети болеют когда особенно устаю. Хочу выйти а не с кем особо, и понимаю что надолго никуда не уйти, подгузники, сны

28.12.2023

Как справиться с утратой питомца? 28.12.2023

1 ответ Стресс и депрессия 227

У меня умер мой любимый кролик... Мне ужасно плохо и одиноко, она была очень ласковой... А сейчас ушла. Я не знаю как жить, мне очень плохо. Помогите, как справиться с утратой?..

28.12.2023

Советы и рекомендации психологов

Популярное: