Красота и внешность – психологи дают советы и рекомендации

Как избавиться от навязчивых мыслей о похудении? 24.07.2021

2 ответа Красота и внешность 2649

Мне 20 лет. У меня все складывается хорошо. Я живу с молодым человеком. Нормальные отношения с родителями. Ну как сказать, я знаю, что они меня любят и я их люблю, но было с ними нелегко и я хотела побыстрее съехать. Только после переезда наши отношения стали лучшими за все время, что я себя помню. Среднее специальное образование у меня с отличием. Сейчас

24.07.2021

Как перестать думать о еде, как о калориях и перестать винить себя за булочку? 05.06.2021

1 ответ Красота и внешность 1646

Пару месяцев назад пришла в полную гармонию с весом(55кг) и едой, абсолютно не думала о калориях и вредности еды, спокойно жила. Потом в марте мы поехали на сборы спортивные перед чемпионатом России. Там я похудела до 52-53. Мы съездили на соревнования, там произошёл некий стресс и вроде как все уладилось. Но буквально за месяц я набрала до 57, а теперь вообще до

05.06.2021

Проблема с фигурой - перевернутый треугольник 16.05.2021

2 ответа Красота и внешность 1325

Здравствуйте, всю жизнь мне не даёт покоя моя фигура, точнее отсутствие оной. Я похожа на мужика, шир. Плечи, нет талии, нет бёдер и попы. Пытаюсь компенсировать это характером. Он у меня мягкий, уступчивый. На внешность я вполне симпатична. Фигуру скрываю одеждой, ну там всякими прибмбасами, типа трапеция, чёрный верх

16.05.2021

Как поправиться? 15.04.2021

3 ответа Красота и внешность 1165

Добрый день. мне 37 лет и я вешу 56 килограмм я всегда был таким и даже в армии при интенсивных тренировках когда служил не мог набрать вес сдавал все анализы в больнице но они не показали никаких заболеваний мне сказали давно что у меня такая конституция питаюсь я нормально ем все подряд белок жиры углеводы но почему то не толстею просто когда идешь загорать стыдно даже раздеваться. Подскажите

15.04.2021

Психологический барьер в похудении 30.03.2021

3 ответа Красота и внешность 1853

Стараюсь похудеть, вес80 рост158. Знаю методы, знаю систему которую могу и хочу применить, но срабатывает какой то эффект саботажников, и у меня пропадает сила воли. Не могу определить точку невозврата

30.03.2021

Проблемы с восприятием своего тела 03.03.2021

2 ответа Красота и внешность 3190

* У меня есть проблемы с восприятием своего тела. Я с подросткового возраста ненавижу своё тело, в один день меня всё устраивает, но на следующий я не узнаю себя, смотря в зеркало - складывается ощущение, будто за одну ночь во мне прибавилось порядка 20 килограммов.Я боюсь взвешиваться, после того, как узнаю свой вес, у меня каждый раз случается истерика. На этой почве у меня часто случаются

03.03.2021

Заморочки с внешностью 10.02.2021

1 ответ Красота и внешность 556

Доброго времени суток. Мне 18 лет, я парень и меня постоянно мучают сомнения по поводу моей внешности. Окружающие говорят что я похудел и придал тонус своей форме, а я до сих пор в это поверить не могу. Активно занимаюсь спортом (ежедневно), но все же смотрю в зеркало и вижу недостатки. Возможно эта проблема таится у меня в голове или я просто не привык видеть себя таким. Прошу помочь мне в данной

10.02.2021

Не могу посещать учебу из-за того, что чувствую себя толстой 17.01.2021

1 ответ Красота и внешность 881

Чувствую себя толстой, жирной, уродливой, неуклюжей. При том, что вес в норме. Не могу из-за этого, и из-за своей глупости общаться с одногруппниками. Хотя хочется быть в центре внимания. Не посещаю из-за этого учебу уже пол года. Куча долгов. Говорю себе, что когда похудею, пойду на учебу и сдам все долги, что все будеь хорошо. Но либо я голодна и нет сил даже встать с

17.01.2021

Как сбросить вес? 17.01.2021

2 ответа Красота и внешность 1453

У меня не получается сбросит вес! Даже если и удается снизить, то через некоторое время вес возвращается. Почему так происходит и что необходимо сделать что бы снизить вес безвозвратно?

17.01.2021

Не могу похудеть 13.01.2021

1 ответ Красота и внешность 351

Здравствуйте. Мне 22 год и я вешу 130 кг при росте 172 см. Набрала вес за последние 4 года. Была у врача, проблем, которые могли бы спровоцировать такой набор веса, у меня нет. Я во всем виновата сама, я это признаю, в еде я нахожу утешение, много проблем в жизни: с родителями, с самореализацией, с общением и личной жизнью, вернее ее отсутствием, что неудивительно, конечно.

13.01.2021

Я стала такой благодаря ему 10.12.2020

4 ответа Красота и внешность 1833

Меня зовут Диана мне 27 лет и я устала от того что все мужчины, парни и даже старики смотрят на меня как на какую-то богиню и все в один голос твердят "какая красивая!!!" Все постоянно смотрят на меня. Даже если я не накрашена и не ухоженная все всё ровно говорят; Диана, как ты хорошо выглядишь!!! И мужчины и женщина все без исключения говорят,

10.12.2020

Как похудеть? 12.11.2020

1 ответ Красота и внешность 343

Здравствуйте, я не могу найти мотивацию к похудению, но я точно знаю, что мне это поможет во многом. Если я похудею, то мне станет легче с некоторыми проблемами, но меня это не мотивирует, а если и так, то надолго мотивации не хватает. Мои параметры 163/58. Мне 18, и для молодой девушки выглядеть так, как выгляжу я - некрасиво, и наверное, безобразно. У меня экзема, чтобы легче было с ней

12.11.2020

Как бороться с комплексами? 27.10.2020

2 ответа Красота и внешность 2151

Здравствуйте.У меня комплексы ,мне кажется что у меня все не то .Буквально год назад на меня обращало внимание очень много парней ,но тогда я была с нарощеными волосами ,носила все обтягивающее ,красилась довольно таки много .Сейчас лечу лицо и крашусь меньше ,волосы сняла ,свои отращиваю ,не одевают обтягивающие вещи . И чувствую уже свою неуверенность в себе !Мне некомфортно (У меня

27.10.2020

Упала самооценка ниже плинтуса 13.10.2020

4 ответа Красота и внешность 4191

Доброго дня, ситуация такая , что моя самооценка упала ниже плинтуса , а может быть только сейчас я себя начинаю воспринимать реалистично. Сейчас сижу в декрете, за все время с рождения ребёнка слышала комплимент от мужа раза два (ребёнку нет и года ). Все остальное время наш папа поёт дифирамбы дочке. Самой любимой и красивой , и это не обсуждается, это факт мной подтверждаемый .

13.10.2020

Не знаю, как справиться с лишним весом 25.09.2020

3 ответа Красота и внешность 2185

Здравствуйте,меня зовут Раксана очень хочу похудеть но сама справиться не могу. Как перебороть себя и взять в руки?

25.09.2020

Не могу перестать ковырять кожу лица 14.09.2020

1 ответ Красота и внешность 859

Здравствуйте. На протяжении лет 15 периодически у меня возникает непреодолимое желание ковырять лицо. Чаще всего это происходит в эмоционально тяжёлые периоды. Огромное количество раз зарекалась так не делать, но все безрезультатно, а после появляется чувство вины и беспомощности. Естественно от этого страдает самооценка и

14.09.2020

Мне не нравится моя фигура 24.08.2020

1 ответ Красота и внешность 901

Добрый день,мне 33 года.Пост 167,вес 63Фигура песочные часы,до этого времени мой вес был 59-60,но сейчас меня просто раздражает моя фигура,я комплексную,что к меня большие бёдра

24.08.2020

Непринятие себя 23.08.2020

5 ответов Красота и внешность 1536

Здравствуйте ! У меня большие проблемы с принятием себя , я модель и работаю за границей , все говорят что красивая , но я сама так не считаю , постоянно ищу в себе новые недостатки , думаю какую пластическую операцию мне надо сделать , чтобы выглядеть лучше. А самое ужасное , что последние пол года начала осуждать других людей , мысленно конечно , но ищу во всех красивых девушках недостатки,

23.08.2020

Как поднять самооценку, если я толстая? 20.06.2020

1 ответ Красота и внешность 608

Здравствуйте. Я с подрасткового возраста толстая. Из-за этого огромная неуверенность в себе. На данный момент мне 30 лет. И я не могу устроиться на хорошую работу из-за этого. Работаю обычным продавцом в магазине. Хотя есть высшее юридическое образование. Не знаю, как преодолеть себя. Хочется хорошо зарабатывать, чтобы достойно жить. Помогите.

20.06.2020

Дочь очень полная 20.05.2020

2 ответа Красота и внешность 2087

Доченька у меня очень полная, 21 год. Когда говорим об этом, плачет и злится. Как ей помочь? считает, что это ее проблемы, но у меня уже сил нет на нее смотреть. У отца сахарный диабет, я сама тоже страдаю расстройствами пищевого поведения. Что делать?

20.05.2020

Советы и рекомендации психологов

Популярное: