Советы и рекомендации психологов

Популярное:

Запойный алкоголизм 28.01.2025

3 ответа Зависимости 25

Моему мужу 28 лет и он запойный алкоголик. Три раза кодировали, не помогает. Пару недель держится и снова запой. Пьет один и несколько недель. Живет без цели. Понимает, что убивает себя. Понимает, что страдают родные, но остановиться не может. Как можно замотивировать, чтобы больше не было срывов?

28.01.2025

Поиск психолооа: помогите справиться с пустотой в душе после утраты 28.01.2025

6 ответов Смерть, потеря близкого 35

Умер муж 1,5 года назад,одна практически справлялась с горем,начала вязать на тот момент помогло,прошло время,мне кажется я эту боль не пережила она ушла глубже, вязание не спасает,но я теперь не могу смотреть передачи ,фильмы, особенно незнакомые, заранее чувство разочарования и пустоты.

28.01.2025

Мать хочет рассказать моим детям о моем изнасиловании в 16 лет 28.01.2025

4 ответа Другое 30

Добрый день. Когда-то много лет назад со мной произошла беда , меня избили и изнасиловали когда мне было 16 лет ,моя мать и члены семьи знают об этом , был суд и этого человека посадили за содеянное . Теперь моим детям которым 11 лет , 11лет и 9 лет моя мать хочет рассказать об этом , она распространили сначала информацию им ,что со мной что то случилось страшное когда мне было 16, и это семейный

28.01.2025

С мужем нет никаких отношений, как быть дальше? 28.01.2025

2 ответа Отношения 30

Здравствуйте! с мужем живем 14 лет в браке .. две прекрасные дочери 10 и 13 лет !! Отличницы ! Вроде все хорошо но вот уже года три нет нормальных семейных отношений ! Купили квартиру переехали и "понеслось " спим вместе но как будто нас нет , нет совсем ,,поели проспали на работу с работы .. и все ... Ему 50 лет работает на заводе .. постоянно в командировках ..когда он уезжает по

28.01.2025

Одиночество после развода: как справиться с болью и избавиться от вредных привычек? 28.01.2025

3 ответа Зависимости 13

Я развелась с мужем начала выпивать, одиночество меня угнетает из за этого нашла утешение в привычке

28.01.2025

Насилие. Страх перед поцелуями 28.01.2025

4 ответа Страхи и фобии 41

здравствуйтев подростковом возрасте (13) подверглась насилию отца, самое запоминающееся, что отложилось в памяти - это поцелуи, именно губы и язык, до сих пор вспоминаю с содроганием. проходила терапию, восстановиласьно вот мне уже 23 года, а страх перед поцелуями не уходит, именно губы, сразу ступор и паника, в голове всплывают ужасные воспоминанияподскажите как быть?

28.01.2025

Ребенок ходит в штаны 28.01.2025

2 ответа Дети 32

Как можно сделать чтобы мой сын не ходил по большому в штаны ему 6 лет

28.01.2025

Как разобраться в отношениях на расстоянии: стоит ли верить партнеру? 28.01.2025

3 ответа Отношения 32

Добрый день, прошу вас, подскажите как мне поступить в этой ситуации. Я запуталась. Не понимаю накручиваю я или в реальности все плохо.Мы встречаемся с молодым человеком почти 2 года на расстоянии. Начали в школе, сейчас оба на 3 курсе универа. По-началу все было хорошо, мы много созванивались и поддерживали друг друга. Первая половина прошлого года была очень хорошей. Мы приезжали друг к другу и

28.01.2025

Что делать, если коллега обижаются и отказывается общаться? 28.01.2025

3 ответа Работа, бизнес, карьера 28

Коллега не разговаривает со мной и обижается. Хотя я не знаю причины.Каждый месяц так делает, я перед ней извинилась а она все равно не хочет разговаривать.Мне уже надоело такое отношение к себе.Что делать?

28.01.2025

Как избавиться от панических атак и страха смерти? 28.01.2025

5 ответов Страхи и фобии 26

У меня начались панические атаки резко ни с того ни с сего пол года назад, длились регулярно каждый день, пару раз доходило до скорой. Я научилась с ними справляться, но после того как я научилась их контролировать, меня не отпускали физические симптомы (онемевание рук, сдавливание в груди, ком в горле), я ходила к врачам и все говорили, что это психосоматика. Я не знаю, так это или нет и хочу

28.01.2025

Как помочь жене выйти из депрессии? 28.01.2025

2 ответа Стресс и депрессия 33

Здравствуйте.У жены сильно отекла нога и боль в области тазобедренного сустава. Сдала все анализы, прошла все обследования. За четыре месяца ещё не поставлен диагноз. Врач только сказал,что подозрение на онкологию. От переживаний жена впала в депрессию: уже полмесяца пьёт очень мало воды, не хочет есть, не хочет двигаться, не может или не хочет вставать с постели, ни с кем не хочет общаться. Что

28.01.2025

Как переехать в другую страну и оставить родителей и близких? 28.01.2025

3 ответа Семья 25

Здравствуйте, я жила с родителями все 18 лет и сейчас появился шанс уехать в другую страну и строить жизнь там. Но я уже сейчас при вспоминании, что нужно уехать от всех родственников и близких меня сразу доводит до слёз. В другой стране у меня нет никого кроме молодого человека. Он согласен мне помогать морально и финансово, но мне все равно страшно.Я хочу быть рядом с ним, вижу в той стране свое

28.01.2025

Чувство пустоты и бесполезности: как пережить кризис и вернуть себе радость жизни? 28.01.2025

4 ответа Кризисы 24

Мне на данный момент (20.01.25) 19 лет. Не сказать, что я пережила огромный опыт, но ощущение, что я медленно исчезаю из своей же головы. Выражусь более нормально: я не чувствую себя полезной. Это началось, когда мой отец попал в больницу со вторым инфарктом. Я тогда отдала всё. Я уже работаю, моя профессия и деятельность мне нравятся (я веб-дизайнер), но ощущение, что я делаю мало. Отец попал в

28.01.2025

Парень запрещает общаться с подругой, как мне быть? 28.01.2025

3 ответа Отношения 25

Мой парень запрещает мне общаться с подругой, запрещает ездить без него в другие города, говорит что просто переживает за меня и хочет обезопасить.

28.01.2025

Не могу забыть былое и разобраться в чувствах: как выйти из любовного треугольника? 28.01.2025

2 ответа Эмоции и чувства 23

Я рассталась с парнем месяц назад с которым были отношения 2 года, отношения были давольно абьюзивными и я перегорела в них, закончила я их сама, и не дав себе разобраться со своими чувствами и остыть к бывшему партнеру начала новые отношения в которых месяц было всё хорошо, человек достойный , принимает мой выбор и уважает меня, но бывший не перестает напоминать о себе и я не могу забыть о нем,

28.01.2025

Как сохранить семью, или решиться на перемены? 28.01.2025

3 ответа Эмоции и чувства 24

С мужем живу уже десять лет, есть ребенок. Но последний год у меня как будто нет к нему чувств и близости я с ним не хочу. Когда появился ребёнок он постоянно меня попрекал в деньгах что он один работает. Меня это бесило, а очень быстро вышла с декрета но он как продолжал меня попрекать что у меня зарплата меньше и тп. Я работала сутками что бы больше заработать, потом он разбил семейную машину, а

28.01.2025

Блок на эмоции, трудности в общении: как это изменить? 28.01.2025

2 ответа Эмоции и чувства 24

Здравствуйте. Я Маша, мне 19 лет, я учусь в институте. Почти все окружающие меня видят веселой, позитивной, легкой в общении. В компаниях я местный клоун, который веселит остальных. И я сама привыкла себя такой ощущать, так что когда речь каким-то образом заходит про внутренние чувства, например, при разговоре с кем-то, то я чаще всего отстраняюсь, либо впадаю в ступор, и не знаю, как общаться

28.01.2025

Муж 4 года с любовницей, но не уходит: как жить дальше? 27.01.2025

4 ответа Семья 45

У мужа любовница уже 4 года,но он не уходит. Мне 49 лет,мужу 46, любовнице45 лет. В браке мы 25 лет. Любовница тоже в браке 25 лет, от мужа она ушла, дети у нас взрослые живут своими семьями, нас больше ничего не связывает, так почему муж не уходит к любовнице если так любят друг друга? На разговоры он не лет, отвечает а что я сделал. Квартиру мы отписали детям, но они живут в другом городе. Я ему

27.01.2025

Как остановить агрессию при употреблении алкоголя? 27.01.2025

4 ответа Отношения 32

Частые соры продолжаются уже 9 лет когда принимаю алкоголь проявляются приступы агрессии

27.01.2025

Что делать, если мужчина играет чувствами? 27.01.2025

3 ответа Эмоции и чувства 32

Я влюбилась в парня, а он играет мной и моими чувствами. Он не ставит точку и не объясняет мне причины своего поведения. Он не отпускает меня и не держит.Переодически появляется в сети, чтобы написать мне и проверить скучаю ли я по нему.Он мучает меня, но в голове все мысли о нем. Я переключалась на себя на других мужчин - все тщетно Мне кажется, что он свел меня с ума.

27.01.2025

Как простить обиду к матери и не бояться родить дочь? 27.01.2025

3 ответа Самопознание 24

Мама все детство била, никогда не обнимала и не ласкала, доверия к матери нет, как и теплых чувств, никакой заботы ласки и трепета к ней не испытываю, хотя знаю что она меня любит(ведь все мамы любят своих детей). Сейчас просто общаемся, в основном раздражает, лишний раз не хочу с ней говорить. Скоро выхожу замуж, боюсь родить дочь, и что буду такой же как моя мама. Боюсь так же

27.01.2025

Как соблюдать контроль в отношениях и понимать чужое мнение для партнёра? 27.01.2025

2 ответа Отношения 16

Здравствуйте, мой парень говорит что я не правильно себя веду. Работа дом 2 месяца, хочу отдохнуть погулять с подругой выпить, не отпускает к ней в гости, говорю приедет к нам и мы пойдем в кафе в нашем городе, город маленький достаточно, три кафе всего, он говорит что я буду его позорить и тп, мол люди смотрят. Ему как я поняла важно чужое мнение, могу скинуть вам последнюю переписку что мне

27.01.2025

Тошнота и рвота с болью в груди от стресса и навязчивых мыслей, как мне быть? 27.01.2025

3 ответа Стресс и депрессия 23

Не покидают навязчивые мысли, ломают меня изнутри, организм реагирует сразу тошнотой и рвотой с болью у груди и спине, что делать и как избавиться от разных мыслей ?

27.01.2025

Как выдерживать ревность, недоверие и проблемы в отношениях? 27.01.2025

2 ответа Отношения 28

Здравствуйте, мне 19 летВ отношениях пол года,изначально как у всех всегда всё было прекрасно,мелкие неоднозначные ссоры,которые не обижали.Мы съехались живем вместе,ждем ребенкаПервое время совместной жизни протекали более-менее,но постепенно начали появляться мелкие обиды за его слова,действия,мировоззрение и отношения к ситуациям.У меня появлялись мысли в голове,как он так может?А точно ли я

27.01.2025

Как справиться с ревностью, недоверием и проблемами в отношениях? 27.01.2025

5 ответов Отношения 40

Здравствуйте. Я сейчас в растерянности и неопределённости. Подавать на развод или нет. Мы в браке 11 лет, есть двое детей. Муж работает, строит дом. Я пока безработная, ищу работу. У нас с мужем не простые отношения. Часто ссоримся. Я его ревную. Раздражает, что он курит. Пытался бросить, не получается. Мне говорит, что любит меня и детей. Но что-то не даёт мне покоя, я ему не доверяю. Хотя я не

27.01.2025

Как наладить отношения с мужем и поддержать ребенка с психическим заболеванием? 27.01.2025

2 ответа Отношения 40

Ситуация очень сложная. С мужем плохие отношения, практически не общались. Сейчас сыну поставили диагноз психическое заболевание. Я хочу его вылечить, но с мужем нет контакта. Он мешает ему наладить режим. Сам не спит до 2 ночи, потом тормошит ребенка: начинает обнимать, говорить как он его любит. Сбивает ему режим. Сын на домашнем обучении, но муж не хочет, чтобы я увольнялась. Сам договаривается

27.01.2025

Что делать, если бывшая жена не признает свои ошибки, а я хочу вернуть отношения? 27.01.2025

4 ответа Отношения 24

Здравствуйте, что делать если бывшая жена не хочет признавать свои ошибки есть общий ребенок, я как бывший муж осознал свои ошибки и хочу вернуть её

27.01.2025

Как справиться с ощущением, что умираешь, и отсутствием эмоций? 27.01.2025

4 ответа Эмоции и чувства 32

Здравствуйте подскажите пожалуйста у меня ощущение что я умираю подчёркиваю не страх смерти а именно ощущение и нечего не чувствую и не понимаю

27.01.2025

Как исправить ошибку перед начальником, если он не может простить ложное обвинение? 27.01.2025

3 ответа Работа, бизнес, карьера 16

Здравствуйте.Я по ошибке обвинила своего начальника в подставе,которую он не делал,(это я позже узнала,так как у нас есть камеры),но он не может меня простить и постоянно мне напоминает об этом.Что мне делать?

27.01.2025

Как прекратить разрушать отношения? 27.01.2025

4 ответа Отношения 25

Добрый день. Меня зовут Мария. С молодым человеком мы уже живут 3 года. Мы стали с молодым человеком очень много ругаться по моей вине. Я выношу ему мозги, то есть «ты опять курить», «ты почему уходишь, когда по телефону говоришь». И каждый раз я отодвигаюсь от него на диване и он начинает ругаться . Когда портиться у меня настроение, то я начинаю ему его портитьКак мне перестать делать так ?

27.01.2025

Гиперопека взрослой дочери: как перестать жить её жизнью и восстановить баланс? 27.01.2025

2 ответа Семья 23

Здравствуйте, У меня взрослая дочь, 19 год, уехала учиться в другой город не пьет,не курит отличница, поступила на бюджет и вот конечно же у неё появился парень, первый и вроде всё хорошо, но она со мной ( естественно) советуется по всем вопросам, в том числе и про отношения с ним, постоянно и всё рассказывает, что сказал, что сделал спрашивает советы и вот я чувствую что постоянно живу её жизнью,

27.01.2025

Почему парень изменил отношение ко мне? Как донести свои чувства и сохранить отношения? 27.01.2025

4 ответа Отношения 28

Добрый день!Не понимаю, в чем причина изменения отношения парня ко мне: есть ли во мне частично какая-то проблема или проблема именно в нем.Встречаемся почти 4 года, последние 2 года все было хорошо, ощущала в отношениях надежность, безопасность и спокойствие. Видела свою дальнейшую будущую жизнь только с ним.За последние две недели парень начал вести себя по-другому: гораздо чаще начал упрекать

27.01.2025

Стоит ли подавать на развод? Как справиться с растерянностью и неопределённостью? 27.01.2025

2 ответа Семья 20

Здравствуйте. Завтра мне нужно падать на развод. А я в растерянности и неопределённости. Сама об разводе всё время думала и говорила, но скорее говорила. А теперь вот не знаю, сто делать.

27.01.2025

Как сказать мужчине об усталости от неопределённости в отношениях? 27.01.2025

2 ответа Отношения 15

Пожалуйста подскажите как поговорить с мужчиной либо написать ему что устала от неопределённости и не ясности

27.01.2025

Конфликты со свекровью, стресс и лишний вес: как справиться с давлением и вернуть гармонию? 27.01.2025

2 ответа Отношения 21

Здравствуйте, вышла замуж в не образованную семью к сожалению с отсутствием воспитания и этикета, живу по древним традициям с родителями мужа, все бы ничего , но моя свекровь была очень на первый взгляд доброй, в итоге по истечении 2 лет я вижу человека абсолютно двуличного, она постоянно пытается унизить меня, оскорбить , и вывести на конфликт . Я человек сдержанный , неконфликтный. На фоне всего

27.01.2025

Как сохранить отношения после измены и эмоционального отдаления? 26.01.2025

2 ответа Семья 40

Добрый день.Меня зовут Инга.35 лет.В браке почти 12 лет.До этого около года встречались.Двое детей.Первый ребенок родился на 3й год брака,второй -на 6й год брака.С рождением детей я отдалилась от мужа, был редкий интим.Но продолжала заботися о нем помогать и тп.Хотя он по быту и с детьми особо не помогал.Делал,что скажу,но инициативу не проявлял .Больше занимался собой хобби(музыкой).В хобби я

26.01.2025

Как восстановить отношения с мужем, который избегает общения и не решается на развод? 26.01.2025

3 ответа Отношения 36

Здравствуй. Мы с мужем в браке 6 лет, есть ребёнок 4 года. Часто ругаемся, я в моменте переживаю эти ссоры очень болезненно, но потом забываю и живу как раньше. Недавно муж уволился и приехал с вахты. Несколько дней все было хорошо. Потом я психанула, что он ничем не помогает по дому и с ребёнком. В тот день после работы очень устала. Муж подошёл, началась ссора, муж начал сильно агрессировать и в

26.01.2025

Как уйти от тирана после 30 лет брака и преодолеть страх развода? 26.01.2025

3 ответа Семья 43

Здравствуйте, мы с мужем живем уже 30 лет. Он всю жизнь был тираном руки распускал и постоянно обзывал меня . Но я была молодая и боялась его, да если честно я его и сейчас боюсь. Но я терпела его ради детей, себя настраивала что детям нужен отец. Сейчас дети взрослые и разъехались и я понимаю что терпеть та больше и не нужно больше. И теперь незнаю как быть у меня по отношению к нему большая

26.01.2025

Как изменить подход к воспитанию детей и отказаться от наказаний в виде физических наказаний? 26.01.2025

3 ответа Дети 33

Здравствуйте, мне нужна помощь специалиста. Проблема такая, что я живу с молодым человеком около 2 лет, проживаем в моей квартире. Разница в возрасте-7лет, он младше меня. Всё бы ничего, но у меня есть 6-летний сын от первого брака, ребенок нормальный, активный, любознательный, но, как и все дети, иногда может приврать, что-то сделать не так, как от него требует новый мужчина, например, мы как-то

26.01.2025

Как справиться с эмоциональной пустотой и депрессией при биполярном расстройстве? 26.01.2025

2 ответа Эмоции и чувства 23

Не хватает как будто эмоций, стала заваливаться в депрессию. Сижу на антидепрессантах, у меня бар.

26.01.2025

1
2
...
2623

Отзывы тех, кто получил совет психолога на сайте или нашел рекомендации в этом каталоге:

Екатерина (34 года)

Не ожидала, что бесплатный совет психолога может так помочь!

Я не ожидала, что бесплатный совет психолога может так помочь! Описала свою проблему с отношениями, и получила рекомендации, которые оказались действительно полезными. Я начала замечать изменения. Огромное спасибо за профессиональную помощь! Теперь часто захожу, чтобы читать ответы других специалистов.

Иван (29 лет)

Нашёл много полезной информации

На сайте я просто искал психологов, чтобы понять, как справиться с выгоранием на работе. Нашёл много полезной информации с помощью поиска. Не пришлось даже задавать вопрос. Отличная платформа, буду рекомендовать друзьям.

Анна (41 год)

Ответ специалиста был подробным и понятным

Задала вопрос о том, как справляться с тревогой. Ответ специалиста был очень подробным и понятным. Самое главное, советы были реалистичными и выполнимыми. Ощущение, будто общалась лично с профессионалом. Спасибо за такую возможность получить советы психолога онлайн бесплатно!

Виктория (26 лет)

На сайте можно читать профессиональных психологов

Мне очень понравилось, что на сайте можно читать профессиональных психологов. Иногда даже не знаешь, как сформулировать свой вопрос, а здесь находишь готовые ответы на похожие ситуации. Этот сайт мое спасение!

Дмитрий (35 лет)

Совет психолога помог разобраться с конфликтом на работе

Впервые воспользовался возможностью задать вопрос психологу онлайн. Ответ получил быстро, и он оказался невероятно точным. Совет психолога помог разобраться с конфликтом на работе. Очень доволен качеством сервиса и благодарен специалистам за помощь.

Марина (23 года)

Спасибо за то, что делаете полезные материалы доступными!

Я искала место, где можно получать бесплатные советы психологов, и нашла ваш сайт. Это просто кладезь информации! Даже если не задаёшь вопрос, ответы на другие обращения помогают лучше понять себя и своих близких. Спасибо за то, что делаете такие полезные материалы доступными!

Сергей (45 лет)

Чувствую себя увереннее

Когда мне был нужен совет, я обратился сюда. Ответы пришли быстро. Приятно, что все рекомендации были подкреплены практическими советами. Теперь чувствую себя увереннее, зная, как действовать в сложной ситуации.

Елена (32 года)

Теперь мне легче находить общий язык с сыном

Мне было важно понять, как наладить отношения с ребёнком-подростком. Советы, которые я прочитала на странице, действительно помогли! Теперь мне легче находить общий язык с сыном. Сайт просто находка для родителей.

Александр (38 лет)

Нашёл множество рекомендаций психологов

Я зашёл на сайт случайно, когда искал советы, как справиться с чувством вины. Нашёл множество рекомендаций психологов, которые помогли переосмыслить мои эмоции. Даже не пришлось писать вопрос – все ответы уже были здесь. Рекомендую всем, кто ищет помощь.

Ольга (30 лет)

Учусь справляться с трудностями

Ваш форум стал для меня настоящей поддержкой. Читаю психологов уже несколько месяцев. Благодаря этим материалам я лучше понимаю свои эмоции и учусь справляться с трудностями. Очень ценно, что можно бесплатно получить такую помощь.

Все психологи

Команда профессиональных психологов со всего мира

Узнайте больше о нас