Советы и рекомендации психологов

Популярное:

Запойный алкоголизм 28.01.2025

3 ответа Зависимости 23

Моему мужу 28 лет и он запойный алкоголик. Три раза кодировали, не помогает. Пару недель держится и снова запой. Пьет один и несколько недель. Живет без цели. Понимает, что убивает себя. Понимает, что страдают родные, но остановиться не может. Как можно замотивировать, чтобы больше не было срывов?

28.01.2025

Дочь 13 лет отказывается ходить в школу 28.01.2025

1 ответ Дети 23

Дочь с малого возраста манипулирует мной, если что-то не дам или не куплю обещает спрыгнуть с окна или просто бьёт всё в квартире. Сейчас в 7 классе успеваемость совсем съехала, одни 2 и 3. Даже за четверть. Уроки не делает совсем. В школу ходит раза 2 в неделю. В прошлом году мы переехали в другой город, теперь она всем говорит, что это из-за переезда. Но и в родном городе она тоже не ходила и не

28.01.2025

Поиск психолооа: помогите справиться с пустотой в душе после утраты 28.01.2025

5 ответов Смерть, потеря близкого 34

Умер муж 1,5 года назад,одна практически справлялась с горем,начала вязать на тот момент помогло,прошло время,мне кажется я эту боль не пережила она ушла глубже, вязание не спасает,но я теперь не могу смотреть передачи ,фильмы, особенно незнакомые, заранее чувство разочарования и пустоты.

28.01.2025

Мать хочет рассказать моим детям о моем изнасиловании в 16 лет 28.01.2025

3 ответа Другое 29

Добрый день. Когда-то много лет назад со мной произошла беда , меня избили и изнасиловали когда мне было 16 лет ,моя мать и члены семьи знают об этом , был суд и этого человека посадили за содеянное . Теперь моим детям которым 11 лет , 11лет и 9 лет моя мать хочет рассказать об этом , она распространили сначала информацию им ,что со мной что то случилось страшное когда мне было 16, и это семейный

28.01.2025

Ребенок говорит, что я его не люблю, как ее переубедить? 28.01.2025

1 ответ Дети 19

Здравствуйте! Я Ольга у меня две дочери 10 и 13 лет .. младшая Лиза говорит , что ее взяли из дед дома и , что я ее не люблю.. и вообще не надо было рожать ... Допустим , такая ситуацыя ,... Прошу ее убрать вещи и сделать что то ., пять раз скажу нет реакций , начинаю орать эмоции мои вылазяь ... И все, у Лизы тоже понеслось ... Слово за слово .. отвали ты меня не любишь я тебе не нужна ..Я

28.01.2025

Боюсь сообщить маме, что хочу поступить в другой вуз, как мне быть? 28.01.2025

1 ответ Семья 14

Мне 18 лет, мои родители развелись когда мне было 7 лет. отец уехал далеко, сейчас живет в спб, я живу с матерью в новокузнецке. мама много работала, устраивала личную жизнь, а я в большинстве своем росла с бабушкой и дедушкой. у меня было много отчимов. с последним она разводилась и снова вместе, у него проблемы с алкоголем и и когда пьяный то вспыльчивый. 2 раза ударил маму. я закончила 11

28.01.2025

С мужем нет никаких отношений, как быть дальше? 28.01.2025

2 ответа Отношения 30

Здравствуйте! с мужем живем 14 лет в браке .. две прекрасные дочери 10 и 13 лет !! Отличницы ! Вроде все хорошо но вот уже года три нет нормальных семейных отношений ! Купили квартиру переехали и "понеслось " спим вместе но как будто нас нет , нет совсем ,,поели проспали на работу с работы .. и все ... Ему 50 лет работает на заводе .. постоянно в командировках ..когда он уезжает по

28.01.2025

Постоянные ссоры с мужем, нет взаимопонимания, как наладить отношения? 28.01.2025

1 ответ Отношения 16

Муж работает 5 дней в неделю и в эти дни дома не бывает, живет на работе, домой приезжает на 2 неполных дня. Живем так уже больше двух лет, есть ребенок (2 года). Взаимопонимание пропало полностью, мы как чужие люди стали, у меня с ребенком свой быт налажен, так как мы вдвоем по большей части времени. Когда муж приезжает и что-то делает не так, как мы обычно делаем с дочерью, я ему на это

28.01.2025

Почему я всегда «плохая»? Почему ко мне такое отношение в семье? 28.01.2025

1 ответ Семья 14

Здравствуйте, у меня такая проблема: В семье много детей, и я в числе старших. Я была постоянно для родителей плохой, особенно для мамы, а папа подстраивался под неё, и тоже так считал. Мне казалось всегда что меня не любят…. Всегда! Брат и сестра передо мной и после очень хорошие, всегда! Для родителей самые лучшие! А остальных детей я не считаю, они тоже хорошие но и это норма. Но я всегда

28.01.2025

Одиночество после развода: как справиться с болью и избавиться от вредных привычек? 28.01.2025

3 ответа Зависимости 13

Я развелась с мужем начала выпивать, одиночество меня угнетает из за этого нашла утешение в привычке

28.01.2025

Отношения с женатым человеком: как преодолеть конфликты, чувства и сохранить баланс? 28.01.2025

1 ответ Отношения 17

Здравствуйте. Вообщем, мне 29, ему 39 у нее брак , двое детей. У меня тоже есть от первого брака ребёнок. Мы с ним в отношениях 3 года. Про жену я знала изначально. В разговорах с ним, я постоянно слышала что спят они в разных комнатах , связи нет. Но меня это сильно и не волновало. Потому что все это было со мной. Отдых, подарки, поддержка самое главное. Говорить о нас он ей не торопился, не

28.01.2025

Чувство одиночества в 19 лет: почему я никому не нужен и как найти свое место в жизни? 28.01.2025

1 ответ Отношения 18

Сейчас мне 19 лет и я понимаю, что никому не нужен : ни родителям, не другим людям (Друзей нет)Все началось с детства я никогда никому не был интересен,как друг или кто то интересный, надо мной больше издевались нежели общались.В школе было тоже самое вплоть до того, что после нее я стал считать себя недочеловеком.Потом пошел учится в техникум,где плюс минус смог адаптироваться.Были 3 человека за

28.01.2025

Насилие. Страх перед поцелуями 28.01.2025

4 ответа Страхи и фобии 40

здравствуйтев подростковом возрасте (13) подверглась насилию отца, самое запоминающееся, что отложилось в памяти - это поцелуи, именно губы и язык, до сих пор вспоминаю с содроганием. проходила терапию, восстановиласьно вот мне уже 23 года, а страх перед поцелуями не уходит, именно губы, сразу ступор и паника, в голове всплывают ужасные воспоминанияподскажите как быть?

28.01.2025

Ребенок ходит в штаны 28.01.2025

2 ответа Дети 31

Как можно сделать чтобы мой сын не ходил по большому в штаны ему 6 лет

28.01.2025

Как разобраться в отношениях на расстоянии: стоит ли верить партнеру? 28.01.2025

3 ответа Отношения 32

Добрый день, прошу вас, подскажите как мне поступить в этой ситуации. Я запуталась. Не понимаю накручиваю я или в реальности все плохо.Мы встречаемся с молодым человеком почти 2 года на расстоянии. Начали в школе, сейчас оба на 3 курсе универа. По-началу все было хорошо, мы много созванивались и поддерживали друг друга. Первая половина прошлого года была очень хорошей. Мы приезжали друг к другу и

28.01.2025

Что делать, если коллега обижаются и отказывается общаться? 28.01.2025

3 ответа Работа, бизнес, карьера 28

Коллега не разговаривает со мной и обижается. Хотя я не знаю причины.Каждый месяц так делает, я перед ней извинилась а она все равно не хочет разговаривать.Мне уже надоело такое отношение к себе.Что делать?

28.01.2025

Как избавиться от панических атак и страха смерти? 28.01.2025

5 ответов Страхи и фобии 25

У меня начались панические атаки резко ни с того ни с сего пол года назад, длились регулярно каждый день, пару раз доходило до скорой. Я научилась с ними справляться, но после того как я научилась их контролировать, меня не отпускали физические симптомы (онемевание рук, сдавливание в груди, ком в горле), я ходила к врачам и все говорили, что это психосоматика. Я не знаю, так это или нет и хочу

28.01.2025

Как помочь жене выйти из депрессии? 28.01.2025

2 ответа Стресс и депрессия 33

Здравствуйте.У жены сильно отекла нога и боль в области тазобедренного сустава. Сдала все анализы, прошла все обследования. За четыре месяца ещё не поставлен диагноз. Врач только сказал,что подозрение на онкологию. От переживаний жена впала в депрессию: уже полмесяца пьёт очень мало воды, не хочет есть, не хочет двигаться, не может или не хочет вставать с постели, ни с кем не хочет общаться. Что

28.01.2025

Как переехать в другую страну и оставить родителей и близких? 28.01.2025

3 ответа Семья 25

Здравствуйте, я жила с родителями все 18 лет и сейчас появился шанс уехать в другую страну и строить жизнь там. Но я уже сейчас при вспоминании, что нужно уехать от всех родственников и близких меня сразу доводит до слёз. В другой стране у меня нет никого кроме молодого человека. Он согласен мне помогать морально и финансово, но мне все равно страшно.Я хочу быть рядом с ним, вижу в той стране свое

28.01.2025

Чувство пустоты и бесполезности: как пережить кризис и вернуть себе радость жизни? 28.01.2025

4 ответа Кризисы 24

Мне на данный момент (20.01.25) 19 лет. Не сказать, что я пережила огромный опыт, но ощущение, что я медленно исчезаю из своей же головы. Выражусь более нормально: я не чувствую себя полезной. Это началось, когда мой отец попал в больницу со вторым инфарктом. Я тогда отдала всё. Я уже работаю, моя профессия и деятельность мне нравятся (я веб-дизайнер), но ощущение, что я делаю мало. Отец попал в

28.01.2025

Парень запрещает общаться с подругой, как мне быть? 28.01.2025

3 ответа Отношения 25

Мой парень запрещает мне общаться с подругой, запрещает ездить без него в другие города, говорит что просто переживает за меня и хочет обезопасить.

28.01.2025

Не могу забыть былое и разобраться в чувствах: как выйти из любовного треугольника? 28.01.2025

2 ответа Эмоции и чувства 23

Я рассталась с парнем месяц назад с которым были отношения 2 года, отношения были давольно абьюзивными и я перегорела в них, закончила я их сама, и не дав себе разобраться со своими чувствами и остыть к бывшему партнеру начала новые отношения в которых месяц было всё хорошо, человек достойный , принимает мой выбор и уважает меня, но бывший не перестает напоминать о себе и я не могу забыть о нем,

28.01.2025

Как найти свой путь в профессии и изменить ситуацию? 28.01.2025

1 ответ Работа, бизнес, карьера 13

Здравствуйте! Меня зовут Алина, мне 22 года. В прошлом году закончила учёбу по специальности «Психология». Поняла, что это не моё и не вижу в будущем себя психологом. Проходила курсы по психологическому консультированию и они тоже не пригодились. Летом я переехала к своему молодому человеку в другой город. Тут я устроилась на работу бариста. По-началу мне всё нравилось, несмотря на то, что

28.01.2025

Как сохранить семью, или решиться на перемены? 28.01.2025

3 ответа Эмоции и чувства 24

С мужем живу уже десять лет, есть ребенок. Но последний год у меня как будто нет к нему чувств и близости я с ним не хочу. Когда появился ребёнок он постоянно меня попрекал в деньгах что он один работает. Меня это бесило, а очень быстро вышла с декрета но он как продолжал меня попрекать что у меня зарплата меньше и тп. Я работала сутками что бы больше заработать, потом он разбил семейную машину, а

28.01.2025

Блок на эмоции, трудности в общении: как это изменить? 28.01.2025

2 ответа Эмоции и чувства 24

Здравствуйте. Я Маша, мне 19 лет, я учусь в институте. Почти все окружающие меня видят веселой, позитивной, легкой в общении. В компаниях я местный клоун, который веселит остальных. И я сама привыкла себя такой ощущать, так что когда речь каким-то образом заходит про внутренние чувства, например, при разговоре с кем-то, то я чаще всего отстраняюсь, либо впадаю в ступор, и не знаю, как общаться

28.01.2025

Живу с бабушкой мужа, как справиться с давлением? 27.01.2025

1 ответ Отношения 28

Здравствуйте живу с мужа бабушкой постоянно учит как правильно воспитывать моего ребёнка, лезет учит. Моей дочке год и шесть месяцев хочу отучать от груди бывает капризничает ещё зубы лезут, как она капризничает выходит с комнаты и говорит что она плачет. Что она этим хочет показать я не знаю. уже много раз конфликтовали говорили не лез мол воспитала своих детей а своих мы сами воспитаем. Совета

27.01.2025

Муж 4 года с любовницей, но не уходит: как жить дальше? 27.01.2025

4 ответа Семья 45

У мужа любовница уже 4 года,но он не уходит. Мне 49 лет,мужу 46, любовнице45 лет. В браке мы 25 лет. Любовница тоже в браке 25 лет, от мужа она ушла, дети у нас взрослые живут своими семьями, нас больше ничего не связывает, так почему муж не уходит к любовнице если так любят друг друга? На разговоры он не лет, отвечает а что я сделал. Квартиру мы отписали детям, но они живут в другом городе. Я ему

27.01.2025

Как остановить агрессию при употреблении алкоголя? 27.01.2025

4 ответа Отношения 32

Частые соры продолжаются уже 9 лет когда принимаю алкоголь проявляются приступы агрессии

27.01.2025

Как отпустить первую любовь, если чувства не угасли? 27.01.2025

1 ответ Эмоции и чувства 20

Здравствуйте, у меня была парень первая моя любовь мы расстались 1 год назад из за недопониман в отношениях, я спустя год начала встречаться с парнем но поняла что я к нему ничего не испытаю, я с ним рассталась и начала общаться с бывшим с которым встречалась до парня, оказывается у него есть чувство и у меня, но он не хочет ничего у нее армия через 5 месяцев потом он решил подписать контракт, я

27.01.2025

Как мне себя вести с дочерью? 27.01.2025

1 ответ Дети 22

У меня дочь 10 лет. Замечательная девочка, добрая, отзывчивая..., самая лучшая и любимая доча. Я поздно родила и она очень долгожданный, дорогой и любимый человек. Конечно, у нас иногда бывают конфликтные ситуации, но всё решается, я всегда стараюсь проговаривать, то что проезошло и если есть моя вина в чем-то, то я признаю это и прошу прощения. Вообщем-то и дочь тоже, если ее поступок явился

27.01.2025

Что делать, если мужчина играет чувствами? 27.01.2025

3 ответа Эмоции и чувства 31

Я влюбилась в парня, а он играет мной и моими чувствами. Он не ставит точку и не объясняет мне причины своего поведения. Он не отпускает меня и не держит.Переодически появляется в сети, чтобы написать мне и проверить скучаю ли я по нему.Он мучает меня, но в голове все мысли о нем. Я переключалась на себя на других мужчин - все тщетно Мне кажется, что он свел меня с ума.

27.01.2025

Как простить обиду к матери и не бояться родить дочь? 27.01.2025

3 ответа Самопознание 24

Мама все детство била, никогда не обнимала и не ласкала, доверия к матери нет, как и теплых чувств, никакой заботы ласки и трепета к ней не испытываю, хотя знаю что она меня любит(ведь все мамы любят своих детей). Сейчас просто общаемся, в основном раздражает, лишний раз не хочу с ней говорить. Скоро выхожу замуж, боюсь родить дочь, и что буду такой же как моя мама. Боюсь так же

27.01.2025

Как соблюдать контроль в отношениях и понимать чужое мнение для партнёра? 27.01.2025

2 ответа Отношения 16

Здравствуйте, мой парень говорит что я не правильно себя веду. Работа дом 2 месяца, хочу отдохнуть погулять с подругой выпить, не отпускает к ней в гости, говорю приедет к нам и мы пойдем в кафе в нашем городе, город маленький достаточно, три кафе всего, он говорит что я буду его позорить и тп, мол люди смотрят. Ему как я поняла важно чужое мнение, могу скинуть вам последнюю переписку что мне

27.01.2025

Тошнота и рвота с болью в груди от стресса и навязчивых мыслей, как мне быть? 27.01.2025

3 ответа Стресс и депрессия 23

Не покидают навязчивые мысли, ломают меня изнутри, организм реагирует сразу тошнотой и рвотой с болью у груди и спине, что делать и как избавиться от разных мыслей ?

27.01.2025

Как выдерживать ревность, недоверие и проблемы в отношениях? 27.01.2025

2 ответа Отношения 26

Здравствуйте, мне 19 летВ отношениях пол года,изначально как у всех всегда всё было прекрасно,мелкие неоднозначные ссоры,которые не обижали.Мы съехались живем вместе,ждем ребенкаПервое время совместной жизни протекали более-менее,но постепенно начали появляться мелкие обиды за его слова,действия,мировоззрение и отношения к ситуациям.У меня появлялись мысли в голове,как он так может?А точно ли я

27.01.2025

Как справиться с ревностью, недоверием и проблемами в отношениях? 27.01.2025

5 ответов Отношения 38

Здравствуйте. Я сейчас в растерянности и неопределённости. Подавать на развод или нет. Мы в браке 11 лет, есть двое детей. Муж работает, строит дом. Я пока безработная, ищу работу. У нас с мужем не простые отношения. Часто ссоримся. Я его ревную. Раздражает, что он курит. Пытался бросить, не получается. Мне говорит, что любит меня и детей. Но что-то не даёт мне покоя, я ему не доверяю. Хотя я не

27.01.2025

Как наладить отношения с мужем и поддержать ребенка с психическим заболеванием? 27.01.2025

2 ответа Отношения 40

Ситуация очень сложная. С мужем плохие отношения, практически не общались. Сейчас сыну поставили диагноз психическое заболевание. Я хочу его вылечить, но с мужем нет контакта. Он мешает ему наладить режим. Сам не спит до 2 ночи, потом тормошит ребенка: начинает обнимать, говорить как он его любит. Сбивает ему режим. Сын на домашнем обучении, но муж не хочет, чтобы я увольнялась. Сам договаривается

27.01.2025

Как избавиться от эмоциональной зависимости в отношениях и прекратить тревожные мысли? 27.01.2025

1 ответ Зависимости 33

Мне 18, я студент, вдобавок работаю. Другому человеку 16 и она тоже студент.Я понимаю, что у меня эмоциональная и любовная зависимость, вдобавок к ней прибавлен тревожный тип привязанности. Я знаю, что это ненормально и это нужно убирать, пока я не впал в апатию или чего хуже депрессию. Почему вообще всё началось?Я познакомился с девочкой, потому как она мне понравилась, начал с ней общение, по

27.01.2025

Что делать, если бывшая жена не признает свои ошибки, а я хочу вернуть отношения? 27.01.2025

4 ответа Отношения 23

Здравствуйте, что делать если бывшая жена не хочет признавать свои ошибки есть общий ребенок, я как бывший муж осознал свои ошибки и хочу вернуть её

27.01.2025

Как справиться с ощущением, что умираешь, и отсутствием эмоций? 27.01.2025

4 ответа Эмоции и чувства 29

Здравствуйте подскажите пожалуйста у меня ощущение что я умираю подчёркиваю не страх смерти а именно ощущение и нечего не чувствую и не понимаю

27.01.2025

1
2
...
5622

Отзывы тех, кто получил совет психолога на сайте или нашел рекомендации в этом каталоге:

Екатерина (34 года)

Не ожидала, что бесплатный совет психолога может так помочь!

Я не ожидала, что бесплатный совет психолога может так помочь! Описала свою проблему с отношениями, и получила рекомендации, которые оказались действительно полезными. Я начала замечать изменения. Огромное спасибо за профессиональную помощь! Теперь часто захожу, чтобы читать ответы других специалистов.

Иван (29 лет)

Нашёл много полезной информации

На сайте я просто искал психологов, чтобы понять, как справиться с выгоранием на работе. Нашёл много полезной информации с помощью поиска. Не пришлось даже задавать вопрос. Отличная платформа, буду рекомендовать друзьям.

Анна (41 год)

Ответ специалиста был подробным и понятным

Задала вопрос о том, как справляться с тревогой. Ответ специалиста был очень подробным и понятным. Самое главное, советы были реалистичными и выполнимыми. Ощущение, будто общалась лично с профессионалом. Спасибо за такую возможность получить советы психолога онлайн бесплатно!

Виктория (26 лет)

На сайте можно читать профессиональных психологов

Мне очень понравилось, что на сайте можно читать профессиональных психологов. Иногда даже не знаешь, как сформулировать свой вопрос, а здесь находишь готовые ответы на похожие ситуации. Этот сайт мое спасение!

Дмитрий (35 лет)

Совет психолога помог разобраться с конфликтом на работе

Впервые воспользовался возможностью задать вопрос психологу онлайн. Ответ получил быстро, и он оказался невероятно точным. Совет психолога помог разобраться с конфликтом на работе. Очень доволен качеством сервиса и благодарен специалистам за помощь.

Марина (23 года)

Спасибо за то, что делаете полезные материалы доступными!

Я искала место, где можно получать бесплатные советы психологов, и нашла ваш сайт. Это просто кладезь информации! Даже если не задаёшь вопрос, ответы на другие обращения помогают лучше понять себя и своих близких. Спасибо за то, что делаете такие полезные материалы доступными!

Сергей (45 лет)

Чувствую себя увереннее

Когда мне был нужен совет, я обратился сюда. Ответы пришли быстро. Приятно, что все рекомендации были подкреплены практическими советами. Теперь чувствую себя увереннее, зная, как действовать в сложной ситуации.

Елена (32 года)

Теперь мне легче находить общий язык с сыном

Мне было важно понять, как наладить отношения с ребёнком-подростком. Советы, которые я прочитала на странице, действительно помогли! Теперь мне легче находить общий язык с сыном. Сайт просто находка для родителей.

Александр (38 лет)

Нашёл множество рекомендаций психологов

Я зашёл на сайт случайно, когда искал советы, как справиться с чувством вины. Нашёл множество рекомендаций психологов, которые помогли переосмыслить мои эмоции. Даже не пришлось писать вопрос – все ответы уже были здесь. Рекомендую всем, кто ищет помощь.

Ольга (30 лет)

Учусь справляться с трудностями

Ваш форум стал для меня настоящей поддержкой. Читаю психологов уже несколько месяцев. Благодаря этим материалам я лучше понимаю свои эмоции и учусь справляться с трудностями. Очень ценно, что можно бесплатно получить такую помощь.

Все психологи

Команда профессиональных психологов со всего мира

Узнайте больше о нас