Советы и рекомендации психологов

Популярное:

Муж общается с другими женщинами: как справиться с чувством предательства и понять, что делать дальше? 22.02.2025

3 ответа Отношения 26

Юлия 29 лет, замужем, есть сын 1 год.Переехала из родного города после школы, влюбилась, сошлась со своим первым и единственным мч, спустя 9 лет отношений забеременела, сама подала заявление в ЗАГС , после рождения сына ездила на месяц через 2 в родной город за помощью к маме(ТК этой помощи дома не было). И возникли проблемы с мужем только спустя почти год с рождения малыша.Муж успешен в

22.02.2025

Почему мне трудно говорить родителям о любви и почему это вызывает слёзы? 22.02.2025

1 ответ Эмоции и чувства 21

Почему когда я говорю родителям что люблю их я начинаю плакать , мне это очень тяжело говорить и когда эти слова произношу в сочетании с мама или папа я начинаю плакать

22.02.2025

Как избавиться от страха смерти? 22.02.2025

2 ответа Страхи и фобии 21

Здравствуйте, я испытываю умеренно сильный ужас перед фактом неизбежности смерти. Меня очень дизморалит понимание того что независимо от моего статуса, уровня доходов, количества друзей или наличия любящей семьи я остаюсь существом безусловно смертным и любое количество хороших поступков даже не гарантирует долгой жизни или лёгкой смерти. Я не исповедую какую либо религию, не боюсь ада и не жду

22.02.2025

Разочарование в муже, как мне быть? 22.02.2025

2 ответа Семья 22

Здравствуйте!Женаты 3 года, есть ребенок. На протяжении семейной жизни периодически были ссоры, но последнее просто меня добило. Мой муж ни раз был замечан в обмане, недоговорках. И так вышло, что я начала просматривать видео регистратор в машине, потому что чувствую, что меня обманывают и постоянно там нахожу подтверждение своим домыслам. Он всегда оправдывается, отнекивается, что я все не так

22.02.2025

Муж во время ссор начинает игнорировать и ведёт себя надменно, как мне быть? 22.02.2025

1 ответ Отношения 20

Здравствуйте!Хотелось бы услышать, почему у мужа такое поведение и что с этим делать?Ситуация следующая.....во время ссор муж начинает молчать, не то, чтобы совсем замолкает, а говорит, что нам не о чем разговаривать, никогда не признает своей вины, не извиняется, делает вид, что меня нет, во всём всегда виновата только я, ведёт себя в такие моменты надменно. Часто бывает в разном настроении,

22.02.2025

Уход за больным мужем довёл до отчаяния: как найти выход? 22.02.2025

2 ответа Стресс и депрессия 25

Добрый день. Пожалуйста дайте совет. Мне через несколько месяцев будет 35 лет, и я хочу умереть. Мне очень тяжело жить. У меня есть муж, пол года назад у него был инсульт, и теперь моя жизнь стала адом. Он стал невыносимым человеком. У меня нет спокойной жизни, меня не куда не пускают из дома. Я заложник 4х стен. Даже мой сын не даёт мне повода для жизни. Новый день всегда хуже предыдущего. Я

22.02.2025

Тяжёлое детство и ненависть к семье: как восстановиться? 22.02.2025

1 ответ Семья 36

Здравствуйте.Мне 19. Зовут Чихиро.Моя проблема: я ненавижу своих родителей (на полном серьёзе была готова убить мать, но не успела сделать это) + родственников со стороны отца и вот почему:С 8 по 16 лет я подвергалась домашнему насилию как физическому так и моральному со стороны своей матери.А то есть: с физической стороны она натурально избивала меня. В садик я ходила то с разбитым носом, то с

22.02.2025

Чувствую боль и запахи во сне: что это значит? 22.02.2025

1 ответ Сон и сновидения 16

Что делать если ты чувствуешь всё как в ряльности боль запахи прикосновения и т.д но я осознаю что это сон и даже двигаюсь как хочу что делать с этим чувствами хотя бы с болью

22.02.2025

Внимание однокурсников меня тревожит: как справиться с эмоциями? 22.02.2025

1 ответ Эмоции и чувства 26

Я учусь на первом курсе. Ещё в конце прошлого года я начала замечать, что мне нравится мой однокурсник, но ничего серьёзного я не ожидала. Я была не особо общительная с ребятами из моей группы, в связи с прошлым школьным опытом. Но сегодня на меня обратили внимание, поинтересовались, что я за человек. Кажется, у меня повысилось давление от происходящего. И почему-то для меня было странным, что

22.02.2025

Как помириться с парнем? 22.02.2025

1 ответ Отношения 18

Мы вместе год и долго время я не понимала своего партнера, провоцировала его, обижалась без причины, привлекала так его внимание. После этого я сделала несколько грубейших ошибок - самая главная это обман. Я научилась правильно себя вести и не токсичить в отношениях. Мы хотим сохранить отношения, но у него не получается простить и принять на данный момент. А обман был в том, что я не сказала ему

22.02.2025

Дочери 15 лет, стала не управляемой, бьёт меня, что мне делать? 22.02.2025

1 ответ Дети 41

Здравствуйте уважаемые специалисты! Моей дочери сейчас 15 лет - она стала неуправляемой , постоянно сидит дома в телефоне , гулять не ходит , подруги которые были в школе уехали кто куда ,те девочки которые остались в классе с ней не дружат На людях она замкнута и стеснительна ,дома - монстр , срывается на мне и младшем брате ( ему 14 ) стала первая бить нас , я расщу детей одна , даю сдачу если

22.02.2025

Муж изменял четыре месяца и решил остаться с семьёй 22.02.2025

2 ответа Семья 23

Здравствуйте, муж изменял 4месяца, у нас есть дочка 10лет,и он решил остаться в семье. Я приняла, только хочу проговорить все волнующие меня темы, на что он говорит, что я не буду ничего рассказывать, дай мне отойти, я не хочу говорить...и.т.д. задала вопрос: точно ли отношения на стороне закончены? Сказал -да, но очень раздражённо. Спросила точно ли у него к ней никаких чувств, может он её

22.02.2025

Как смириться с прошлым и построить продуктивное будущее? 22.02.2025

1 ответ Работа, бизнес, карьера 24

Здравствуйте! Я бы хотела понять, как мне простить себя за своё прошлое. Мне 25 лет, и я получила образование, которое хотела, но найти работу по специальности не смогла, так как профессия редкая(историк искусств). Сейчас я работаю на более-менее нормальной работе, но не могу отойти от серии отказов на собеседованиях и вопросов рекрутеров: "А о чём Вы думали, когда выбирали профессию?" И

22.02.2025

Я привязалась к мужчине, но он не видит во мне партнёршу – что делать? 22.02.2025

2 ответа Отношения 23

Здравствуйте, меня зовут Александра. Мне 22 года, не замужем, отношений не было, детей нет. Человека, которого касается мой вопрос зовут Ильдар, ему 27, в разводе около полутора лет, есть дочь от первого брака, ей почти 3 года. Мы познакомились на работе, через пол года начали общаться с помощью переписок. Позже встретились, у нас состоялось 2 свидания, после чего он позвал к себе домой. Месяц

22.02.2025

Отношения на расстоянии, продолжатся ли они в будущем? 22.02.2025

Ответы ожидаются Отношения 14

Ща будем базу выдавать. В общем мою старую анкету нашла одна девушка и написала мне, так мы познакомились. У нас оказалисб взаимгые чувства. Все происходит на расстоянии. Она живет на урале. Я чуть восточнее москвы. Ей 16.мне 20 с лишним. Нашли кучу общего и любовь к гитаркам пианинкам и играм ну и по накатанной. Так даже совпало что в зоде оьщентя а мы всего щас месяц общаемся ей в муз школе

22.02.2025

Почему дочь, ей 5 лет, стала писаться и устраивать истерики? 21.02.2025

Ответы ожидаются Дети 22

Здравствуйте!Ситуация такая - недели 3 назад дочь 5,5 лет стала писаться. Но делает это только у себя в комнате. Заметила, что это происходит, после того, как ей что-то запрещаю. Есть ребёнок 2, 5 месяца. Предположение, что ревнует и таким образом привлекает внимание. В саду, ночью и в гостях у бабушек такой проблемы нет. Она мне стала очень грубить может замахнуться на меня, допустим "мама я

21.02.2025

Почему я чувствую одиночество, даже когда не одна? 21.02.2025

2 ответа Самопознание 30

Здравствуйте, меня зовут Ксения, хотела бы задать вопрос и попытаться узнать что со мной. Я всегда чувствую себя одинокой и в своем мире, как будто я совсем одна и меня никто не знает и не понимает. У меня есть семья, мне 20 лет, я живу с парнем, с его семьей. В соседнем городе моя семья, где я приезжаю к папе, мама живет отдельно, они в разводе. И вроде бы все хорошо везде, да и я не такой уж и

21.02.2025

Частая смена настроения: признак биполярного расстройства? 21.02.2025

1 ответ Самопознание 40

Здравствуйте, меня зовут Анна. Сейчас появилось подозрение на биполярное расстройство. Началось все уже очень давно, не знаю точно когда. У меня может меняться настроение каждый день, а может и чаще. Повезёт, если хорошее настроение продержится неделю. Когда плохое настроение, то чаще всего меня все раздражают, я грустная, спокойная, есть мысли о суициде. А когда хорошее настроение, то я всех

21.02.2025

Панические атаки и страх сойти с ума, как избавиться от страха? 21.02.2025

4 ответа Страхи и фобии 28

Начинается тревога мысли лезут в голову боюсь от страха выходить на улицу выезжать ку да то далеко постоянно провожу время в постели

21.02.2025

Ревность между сёстрами: почему взрослые дочери конфликтуют? 21.02.2025

1 ответ Семья 24

Здравствуйте,у меня две взрослые дочери.И у них постоянно происходят конфликты между собой.То ли это ревность,то ли что.У них разные подруги,и вот из за этого конфликты.Почему ты с ними дружишь,а не с моими подругами.И это постоянно.

21.02.2025

Сон про рак мозга: что он значит и стоит ли беспокоиться? 21.02.2025

Ответы ожидаются Сон и сновидения 20

Здравствуйте. Было сновидение, что у меня обнаружен рак мозга. С чем это может быть связано?

21.02.2025

Грустно, даже если все в порядке 21.02.2025

1 ответ Эмоции и чувства 23

Здравствуйте, мне 18. В целом всё хорошо, учусь в университете, есть друзья, живу дома с родителями, есть любимый питомец и тд. Но в последнее время бывает так, что резко становится очень грустно до комка в горле. Обычно это происходит от незначительной ситуации. Есть человек, который нравится, были на 3 свиданиях, но мне показалось, что он был в конце расстроен т.к я ничего не предпринемала для

21.02.2025

Завидую прошлым отношениям моего парня, как бороться с завистью? 21.02.2025

1 ответ Эмоции и чувства 28

Здравствуйте! Мне 23 года, я уже два года встречаюсь с молодым человеком, который на 10 лет меня старше. Он очень любит меня, заботится и поводов для ревности не дает, не ограничивает ни в чем и не контролирует. Но периодически меня посещает неприятное чувство зависти к прошлым отношениям моего молодого человека. Дело в том, что он у меня первый и до этого я не имела серьёзных отношений. У меня

21.02.2025

Почему меня не ценят на работе, даже если я лучший? 21.02.2025

2 ответа Работа, бизнес, карьера 16

На работе нахожусь в числе лучших сотрудников, не по оценке, а реально вижу по работе, что делаю всё быстрее, качественнее и лучше многих.Но поощрения достаются тем, кто тупее, безинициативнее.Что со мной не так? Я понимаю, что начальник не видит во мне того, кого необходимо награждать, несмотря на заслуги.Я не могу настаивать и представлять опасность. Начальник видит это.Как он это распознаёт?

21.02.2025

Как поговорить с мужем о его переписке? 21.02.2025

Ответы ожидаются Отношения 28

Здравствуйте) нашла переписку у мужа с разными женщинами! Пыталась поговорить, но он молчит и не слова не про ранил . На следующий день молча ушел и все !

21.02.2025

Усталость, непонимание и отсутствие близости в браке: как вернуть гармонию в отношениях? 21.02.2025

5 ответов Семья 41

Меня зовут Юлия, мне 25 лет, есть сын и муж. Мужа люблю но я устала. Я работаю дома, мне нужна тишина. Муж мою работу не воспринимает всерьёз, может смотреть телевизор или говорить при этом когда играет просит быть тише. Так же раздувает проблему или ситуацию, постоянно виновата я. Постоянно говорит что дома бардак, я говорю "помоги мне " а он "я работаю". Я живу с человеком 8

21.02.2025

Постоянная усталость и пустота: почему я чувствую себя разбитой и что с этим делать? 21.02.2025

2 ответа Самопознание 38

Я правда не знаю что со мной сейчас происходит я чувствую себя овощем,еле как встаю с псотели приходится всем улыбаться а на душе будто кошки скребут вчера заплакала из-за какойто мелочи даже не знаю какой но было сложно дышать до такого дошло , хотела просто попить воды начала пить и будто ком ав горлле ек могла даже воду проглотить нормально, я правда не понимаю что происходит вроде же все

21.02.2025

Потеря интереса к жизни: почему всё стало безразличным и как вернуть мотивацию? 21.02.2025

2 ответа Самопознание 28

Меня зовут Саша, мне 22. В последнее время все занятия перестали приносить удовольствие. Такое ощущение что я уже не живу, а просто существую. Это состояние длится около месяца. Мне безразлично моё настоящеее и будущее, я не хочу ничего менять и к чему-то стремиться. Мои достижения не приносят мне эмоций, если бы раньше я очень сильно радовался и был замотивирован к новым достижениям, то сейчас

21.02.2025

Как избавиться от тревожности и страха? 21.02.2025

4 ответа Страхи и фобии 42

Здравствуйте беспокоит тревожность без причинная. Сплю очень плохо. Утром в 4.00 просыпаюсь и все мысли разные и тревога . Страх всегда в поиске выхода из этих симптомов . Устала если честно . Уже 4 года мучаюсь . Психотерапевт выписал ад пока не пью страшно . Медитацию дых гимнастику делаю . Цигун делаю . Если препарат не пить а только с психологом заниматься можно это вылечить или надо все таки

21.02.2025

Как пережить то, что возможно у меня не будет семьи и детей? 21.02.2025

5 ответов Отношения 42

Мне 33, я развелась полгода назад. Замужем была 2,5 года, в общем 4,5 года вместе. Когда женились был определённый временной план, когда рожать ребёнка. Потом бывший муж единолично решил изменить курс нашей жизни и мы переехали, случились обстоятельства, в которых заводить ребёнка было бы абсолютно неразумно.Сейчас я проживаю боль, обиду и горечь от развода. Вступать в новые отношения пока не

21.02.2025

Почему у меня не складываются отношения? 21.02.2025

6 ответов Отношения 27

Добрый день.Меня зовут Марика, мне 27 лет. Я не замужем и не была. У меня быди отношении 4 года назад. Но он меня оставил и женился на другой. Что самое интересное мужчины которые были до него тоже общаясь со мной женились. Это уже 3-й случай у меня был, поэтому я пережила это легко. Но 4 года как у меня не складывается с мужчинами. Все от меня бегут. Пообщаются со мной и у них толи желание толи

21.02.2025

Переезд на новое место жительства 21.02.2025

2 ответа Самопознание 28

Здравствуйте. я Яна. Год назад переехала в Краснодарский край. В деревню. Не могу привыкнуть, плохо, тоскливо, люди с другим менталитетом. Что делать дальше не знаю? Хочу вернуться обратно

21.02.2025

Развестись с мужем, или нет? 20.02.2025

4 ответа Отношения 37

Муж всегда обвиняет меня во всем , абсолютно во всем ребенок упал я виновата, ребенок писел в постел или в диван я виновата, т.д за ерунду за мелочи я во всем виновата! Я устала от него, потом начинает словами ужасными меня обзывать материть, ты тупая, ты Салак, ты ничего не умеешь т.д на казахском в своем стиле! Вот стараешься не принимать на себя но все равно самооценка подает ужасно, я сейчас

20.02.2025

Бесят гулянки мужа, как мне быть? 20.02.2025

3 ответа Отношения 34

Здравствуйте! Каждый раз, когда у мужа корпоративы меня это жутко раздражает и напрягает. Была договоренность, что пока я в декрете мы гуляем вместе или не гуляет никто. Но через год он все забыл и делает, как считает нужным. Ссоры , скандалы, разговоры по душам - ничего не помогает. Как быть? Что делать? Все настолько достало, что хочется развестись

20.02.2025

Скопление проблем, не знаю, как их решить 20.02.2025

2 ответа Стресс и депрессия 27

Добрый день. Спасибо, что уделите время мне, и моим проблемам. Мне 21 год, учусь на 4 курсе, эмоционально стабильный, занимаюсь спортом, но последние дни очень тяжело. Будто бы эмоционально перегорел. Я просыпаюсь и не знаю, зачем я это делаю. Не знаю, зачем живу, что делать сегодня и завтра. Такое ощущение, что все мои мечты и цели просто исчезли. Я как будто помню, чего хотел раньше, но меня это

20.02.2025

Рабочее выгорание на удаленке: как вернуть мотивацию и перестать себя винить? 20.02.2025

3 ответа Работа, бизнес, карьера 27

Здравствуйте. Хочу рассказать о своей проблеме, я работаю на удалёнке и принимаю клиентов, но все дошло до того что мне ничего не хочется и я начинаю менять записи и тупо ничего не делать целый день. А потом себя корить за то что не заработала деньги, от меня ушли клиенты или что-то в этом роде. Возможно это выгорание, но бывают моменты когда я очень люблю свою работу, но отмены случаются иногда

20.02.2025

Жить ради ребенка, или уходить? Как принять решение в сложных отношениях? 20.02.2025

2 ответа Отношения 46

Замужем 12 лет, из них только 6.5 лет живем вместе. Когда познакомились по интернету жили в разных городах и странах Россия/Беларусь. Он прилетал знакомиться ко мне на 2 неделе. Он старше меня на 15 лет. До этого в возрасте около 45 лет развелся с женойи оставил им все жилье и имущество. Сам ушел жить в общагув комнату с соседом. Потом женился но развелся через 3 месяца. Когда приехал знакомиться

20.02.2025

Отношения супругов, кто хозяин в доме? 20.02.2025

2 ответа Отношения 25

Добрый день! Живем с мужем уже 5й год вместе. Встал вопрос ремонта, и в принципе того, что, по словам мужа, последнее слово всегда должно быть за ним. Что я не должна с ним спорить. Даже в вопросе выбора тюли на кухню должны решать вместе, и если ему не понравится мой выбор, то искать дальше, что устроит обоих, либо, получается, его. Это, конечно, правильно. Но нормально ли, если мужчина так

20.02.2025

У меня полное отвращение к мужу. Как быть и что делать? 20.02.2025

3 ответа Эмоции и чувства 42

Замужем второй раз. Муж военный. Недавно рассказал о своих отношениях с бывшей женой, что окунал её головой в унитаз во время ссоры, чтобы она "остыла". После этого разговора я просто в шоке. И в шоке от того, что для него это норма, говорил об этом спокойно и с улыбкой. У меня полное отвращение к нему. Как быть и что делать?

20.02.2025

Детская травма, или интровертность? Почему мне сложно доверять людям? 20.02.2025

3 ответа Самопознание 31

Здравствуйте, стало любопытно узнать есть ли у меня какие-то серьезные проблемы и нужно ли идти к специалисту за помощью.Вся социальная изоляция началась примерно с 2го класса школы , с 5го класса уже началась в открытую ,а вот с 7го класса меня окончательно отгородили от остальных ,не давая возможности "досоциализирлваться"Если подробнее то начиналось все обычно , но со 2го класса я

20.02.2025

1
2
...
6869

Отзывы тех, кто получил совет психолога на сайте или нашел рекомендации в этом каталоге:

Екатерина (34 года)

Не ожидала, что бесплатный совет психолога может так помочь!

Я не ожидала, что бесплатный совет психолога может так помочь! Описала свою проблему с отношениями, и получила рекомендации, которые оказались действительно полезными. Я начала замечать изменения. Огромное спасибо за профессиональную помощь! Теперь часто захожу, чтобы читать ответы других специалистов.

Иван (29 лет)

Нашёл много полезной информации

На сайте я просто искал психологов, чтобы понять, как справиться с выгоранием на работе. Нашёл много полезной информации с помощью поиска. Не пришлось даже задавать вопрос. Отличная платформа, буду рекомендовать друзьям.

Анна (41 год)

Ответ специалиста был подробным и понятным

Задала вопрос о том, как справляться с тревогой. Ответ специалиста был очень подробным и понятным. Самое главное, советы были реалистичными и выполнимыми. Ощущение, будто общалась лично с профессионалом. Спасибо за такую возможность получить советы психолога онлайн бесплатно!

Виктория (26 лет)

На сайте можно читать профессиональных психологов

Мне очень понравилось, что на сайте можно читать профессиональных психологов. Иногда даже не знаешь, как сформулировать свой вопрос, а здесь находишь готовые ответы на похожие ситуации. Этот сайт мое спасение!

Дмитрий (35 лет)

Совет психолога помог разобраться с конфликтом на работе

Впервые воспользовался возможностью задать вопрос психологу онлайн. Ответ получил быстро, и он оказался невероятно точным. Совет психолога помог разобраться с конфликтом на работе. Очень доволен качеством сервиса и благодарен специалистам за помощь.

Марина (23 года)

Спасибо за то, что делаете полезные материалы доступными!

Я искала место, где можно получать бесплатные советы психологов, и нашла ваш сайт. Это просто кладезь информации! Даже если не задаёшь вопрос, ответы на другие обращения помогают лучше понять себя и своих близких. Спасибо за то, что делаете такие полезные материалы доступными!

Сергей (45 лет)

Чувствую себя увереннее

Когда мне был нужен совет, я обратился сюда. Ответы пришли быстро. Приятно, что все рекомендации были подкреплены практическими советами. Теперь чувствую себя увереннее, зная, как действовать в сложной ситуации.

Елена (32 года)

Теперь мне легче находить общий язык с сыном

Мне было важно понять, как наладить отношения с ребёнком-подростком. Советы, которые я прочитала на странице, действительно помогли! Теперь мне легче находить общий язык с сыном. Сайт просто находка для родителей.

Александр (38 лет)

Нашёл множество рекомендаций психологов

Я зашёл на сайт случайно, когда искал советы, как справиться с чувством вины. Нашёл множество рекомендаций психологов, которые помогли переосмыслить мои эмоции. Даже не пришлось писать вопрос – все ответы уже были здесь. Рекомендую всем, кто ищет помощь.

Ольга (30 лет)

Учусь справляться с трудностями

Ваш форум стал для меня настоящей поддержкой. Читаю психологов уже несколько месяцев. Благодаря этим материалам я лучше понимаю свои эмоции и учусь справляться с трудностями. Очень ценно, что можно бесплатно получить такую помощь.

Все психологи

Команда профессиональных психологов со всего мира

Узнайте больше о нас