Психолог задает вопросы обычным людям и с каждым вопросом копает все глубже. Мы хотим проверить где границы внутреннего мира людей - и что живет в каждом из нас...

Чем отличается нормальное стремление к достижениям от нездоровго перфекционизма? Как мы сами себе портим жизнь высокими стандартами - и как же наконец попуститься?

Как помочь организму быть здоровым и справиться с симптомами при психосоматике: это когда болезней еще нет, но уже что-то болит, тянет, давит - создает препятствия в жизни...

С точки зрения антропологии Новый год – это глобальный понедельник. 1 января мы не просто начинаем жизнь с чистого листа, а запускаем программу глобальной перезагрузки...

Медитация "сканирование тела" идеально подходит для начинающих. Подходит как подготовительная для обучения более сложным медитациям, а также при проблемах с засыпанием...

Каждый из нас достоин большего. Но как много людей не могут себе этого позволить, потому что у них есть изъян! Они находят себе супругов, которые их унижают, работу с низкой зарплатой...

Когда мы утверждаем, что наши действия — это следствие наших решений, мы немного лукавим. Наш мозг часто обманывает нас, искажая наше восприятие реальности...

Хорошо подобранное лечение может поностью нивелировать проблемы и сделать жизнь человека в обществе полноценной. Лечение не только медикаментозное - это может быть психотерапия...

В этом видео мы сделаем медитацию на любовь к себе. Любовь к себе не имеет ничего общего с самолюбованием или эгоизмом. Это значит принимать себя, улучшать свою жизнь и реализовывать желания...

Сапожник починяет нам ботинки, А плотник - табуретку и крыльцо, Но только у психолога в починке Светлеет ваше сердце и лицо!..

Не швыряйтесь друг в друга проекциями, побольше сублимируйте - и всё будет хорошо:)

Мы живем в постоянном стрессе, вынуждены все контролировать и много успевать. Зачастую мы просто звеним от напряжения. Потому очень важно расслабиться, восстановить ресурсное состояние...

Наверняка вы думаете, что контролируете свои действия, но так ли это? У вас хватит смелости пойти против толпы? Вы можете отказаться от вредных привычек?..

Особенно большой риск у волонтеров, так как их работа более нестабильная, мотивационное истощение наступает быстрее.

Ответьте себе на вопрос: у вас достаточно уверенности в себе? Вы хорошо, крепко стоите на ногах? Или хотелось бы чуть получше? Действенное упражнение поможет усилить уверенность...