Абьюз

Вряд ли найдётся хоть один человек, который ни разу не слышал этого слова. А многие сталкивались с этим в собственной жизни и знают о нем не понаслышке. Страшное слово абьюз стало темой для обсуждений, многочисленных шоу и передач.

Сегодня разберёмся:

• в чём заключается суть этого явления,
• какие бывают виды абьюза,
• как распознать его на ранних стадиях
• и самое главное - как бороться с ним.

Что же такое абьюз?
Это формат общения (отношений), в котором есть жертва и абьюзер. Абьюзер нарушает личные границы жертвы, подавляет её, применяет различные манипуляции, пытается обрести власть над ней.

Стоит отметить, что это нездоровый формат отношений. Они обречены на неудачу. Положительных эмоций ждать точно не стоит.

Оскорбления, манипуляции, унижение, грубое обращение, критика, физическое насилие, хамство, изоляция, газлайтинг - всё это присутствует в данном формате отношений.

Что ещё делает абьюзер?

• пытается контролировать жертву,
• угрожает,
• часто повышает голос.

Интересный факт:
абьюзерами не становятся просто так. Это люди, имеющие внутренние психологические проблемы. Возможно, у этого человека внутренний конфликт. Может быть и такое, что в прошлом он «приобрёл» психологическую травму. Эти факторы буквально заставляют абьюзера вести себя подобным образом, издеваться над своей жертвой - по-другому он просто не умеет и не может.

Кто может быть абьюзером?
Кто угодно: партнёр, друг, сестра, начальник, учитель.

Мы уже разобрали несколько признаков психологического абьюза.
Стоит отдельно отметить физический абьюз.

Абьюз с применением физической силы - очень страшное и опасное явление. Как правило, в таком случае в роли абьюзера выступает мужчина, который по природе намного сильнее и выносливее женщины. Сюда входит избиение, ожоги, причинение вреда с помощью острых предметов и многое другое.

Итак, пройдёмся более подробно по видам.

Финансовый

В этом случае человек контролирует абсолютно все траты своей жертвы.
Ему нужно знать абсолютно всё о её финансах.

Психологический

Воздействие на психику жертвы, на её самооценку, применение манипуляций - всё это отличительные черты данного вида.

Нарциссический

Человек-абьюзер с завышенной самооценкой пытается подчинить жертву себе, тем самым в очередной раз убедиться в собственном превосходстве.

Физический

Применение физической силы по отношению к человеку - основная суть этой разновидности. Последствия часто бывают непредсказуемыми и плачевными.

Кого чаще всего абьюзеры выбирают в качестве жертвы?

На этот вопрос сложно дать однозначный ответ, ведь столкнуться с этим может каждый человек. Но в большинстве случаев жертвами становятся:

• Наивные, слабохарактерные личности.
  Люди с низкой самооценкой, не умеющие дать отпор, сказать «нет» - мечта абьюзера, ведь ими можно легко управлять, а они даже слова не скажут.
• Люди, которые сталкивались с травлей.
  Абьюзеры очень любят тех, кого обижали раньше или продолжают обижать и в настоящее время. Почему? Всё очень просто: ведь эти личности уже терпели унижения по отношению к себе, а значит, стерпят и ещё.

Главный вопрос - что делать, если Вы всё-таки стали жертвой?

Не отчаивайтесь и помните, что выход есть. Вы не виноваты.

Не давайте абьюзеру шансов - поверьте, он не изменится.

Не замыкайтесь в себе, общайтесь с близкими и друзьями.

Спокойно и постепенно отдаляйтесь от человека, разрывая эти отношения и полностью отказываясь от общения.

Абьюз - это дорога в никуда. Жертвы в будущем страдают депрессией, бессонницей, жизнь перестаёт их радовать.

Всё в наших руках.
Сделайте шаг навстречу счастливой жизни. Не нужно терпеть унижения - это точно не сделает Вас счастливыми. Как только Вы решите прекратить общение с абьюзером, Ваша жизнь заиграет новыми красками.