Изменил муж. Что делать?

Этот вопрос звучит в разных вариантах.

Уходить? Не уходить?
Прощать? Не прощать?
Как вообще относиться? 

Ведь прожили столько лет. Уже есть дети. Или еще и вторым беременна. Или только начало отношений.

Когда женщина обращается за помощью в такой ситуации, на самом деле она уже все решила для себя. От психолога ей нужно, чтобы он сказал, что все будет хорошо. Все не так на самом деле. Что он ее любит. И он, конечно, изменится. 

О! Вот это! Он изменится, да да :))

И выясняется, что это произошло не вдруг. Ужасает клиентку в этот момент не то, что муж сделал. А то, что она закрывала глаза на измены. Внутренний голос ей говорил, что что-то не так. Но она предпочла не слушать его. Пропустила этот сигнал. И продолжила дальше не слушать и терять себя в этих отношениях, и заблуждаться. 

И сейчас, когда уже открытым текстом все ясно, она хочет оставаться жить в иллюзиях.

И снова не слышит свой внутренний голос. Который давно говорил, что надо прекращать отношения. Или даже не начинать их. Или, по крайней мере, высказать то, что чувствуешь.

Почему же женщина не говорит о своих чувствах?
Потому что научили в детстве молчать, терпеть. И потому, что все изменяют.

Не все изменяют!
Так же, как не все терпят и молчат.

• Когда слышишь свои желания в самом начале.
• Когда делаешь то, что хочешь.
• Когда знаешь, что хочешь.
• Когда не терпишь, а сразу говоришь и принимаешь решения.
• Когда не боишься остаться одна.
• Когда любишь и уважаешь себя. 

Это все помогает быть счастливой.

Иногда клиентка приходит с одним запросом, а решение приходит у нее внутри совсем другое. И она уже не спрашивает совета. Она Знает, что ей делать.

Из серии:
- Что я вообще делаю в этих отношениях??? Валить!!! Срочно!!!

Или наоборот:
- Какие мелочи! Главное, что все живы и здоровы.

Когда вы не уверены внутри, то будете у всех спрашивать, что делать. Когда решение принято, никто даже не узнает о вашей ситуации. Вы все тихо делаете. И все складывается наилучшим образом для вас.

Самое сложное - это принять решение.
Взять на себя ответственность. Даже ничего не делать - это решение. 

И еще. Это не вам изменяют и вас предают. Это вы себя предаете. Где? В чем?

Когда возникает проблемная ситуация, в этот момент поднимаются определенные чувства. Вот это самое важное, что у вас может быть на данный момент времени. Не то, что сделал тот человек, не то, что вам говорят, а именно ваши внутренние ощущения. Вы и создали эту ситуацию для того, чтобы осознать эти чувства и принять их в себе.

Особенно болезненная ситуация учит нас особенному отношению к себе. Включайте все свое внимание и слушайте внутренний голос. Поднимайте и проживайте всю боль, которая поднялась на поверхность. Боль и раньше там была, просто вы ее не замечали. За некоторое время она накопилась и поднялась для осознания.

• Если вы отпускаете эту боль, то становитесь свободными, идете дальше и строите новые счастливые отношения.
• Если складываете обратно, то всего лишь до следующей ситуации. 

А прощать или нет – это ваш выбор.

Но! Если простили, то уже не припоминайте это в каждом следующем конфликте. Прощайте по-настоящему.