- Опишите проблему
- Получите ответы
- Выберите лучшего психолога
- Быстрое решение проблемы
- 480 ₽ за 5 и более ответов
- Гарантия сайта
- Анонимная консультация
- от 2000 ₽ за 50 минут
- Гарантия замены психолога
Наркомания, зависимость...
Как часто мы слышим эту тему!
Вам важно иметь крепкое здоровье?
Тогда поговорим о том, откуда берется зависимость, наркоманы и, как это ни страшно звучит, но насколько у нас самих есть риск попасть в их число.
Буду говорить в основном с позиций современного психоанализа, с точки зрения многолетней практики специалистов, развивающих данное направление.
Все мы знаем, что наркотики – это зависимость.
Зависимость проявляется в патологическом пристрастии к чему-либо. Это попытка бегства от реальности при помощи изменения своего психического состояния, обеспечивающего мнимую безопасность и эмоциональный комфорт.
Всем известно, наркоманами становятся люди из разных социальных прослоек. Меньше из тех, где есть правильные ценности и нормы и где нет доступа к свободным наркотикам. Но что же толкает людей даже из, казалось бы, правильных семей садиться на смертельное зелье?
Оказывается, основные причины лежат в особых внутренних неосознаваемых механизмах наших индивидуальных потребностей.
Давайте обратимся к себе.
Как ни странно, но большая половина из нас имеет разные виды пристрастий! Кто-то более опасные, такие как тяга к алкоголю, сигаретам, наркотикам… А кто-то страдает трудоголизмом, не может жить без сладкого…
Проведите самоанализ, насколько в вас есть доля зависимого поведения:
Безусловно, все мы периодически что-то покупаем, занимаемся спортом, имеем хобби, предпочитаем определенные продукты, многие выпивают, курят… – так как же определить, патологически зависимы мы или нет?
Стоит задуматься:
Различные формы зависимого поведения могут сочетаться или переходить друг в друга. К примеру, человек, бросивший курить, начинает постоянно что-то есть, затем он старается подольше задерживаться на работе, чтобы избежать переедания... Наркоман, отказываясь от психоактивных веществ, переходит на употребление более легких наркотиков, алкоголь.
Зависимое поведение часто является причиной психосоматических заболеваний - аритмия, вегетососудистая дистония, гипертоническая болезнь, дискенезия желчевыводящих протоков, гастрит, язвенная болезнь. Могут развиваться психические расстройства - депрессии, неврозы, нарушения сна. Снижение иммунитета и, как следствие – частые простудные заболевания.
Проанализировав, многие с удивлением обнаружат - они далеко не свободны!
Как так? – скажете вы. Но откуда?
Я приличный человек, из нормальной семьи, я ненавижу наркоманов!
Говорят, наркомания в большинстве случаев обусловлена наследственностью. Есть определенная генетика, другой обмен веществ. Считается, что у потенциальных наркоманов изначально занижен уровень эндорфинов. Необходимые ощущения счастья, которые и дают эндорфины, проще всего получить, употребляя психоактивные вещества.
А в других случаях зависимость - это психологический фактор. Это реакция человеческого организма на неудовлетворенные потребности. Формируется она с самого момента зачатия человека.
Мы существа биологические и в то же время социальные. На каждом возрастном этапе развития у нас есть определенные базовые потребности. Всё здорово, если они удовлетворяются, человек получает от природы и от социума то, что ему нужно для полноценного формирования организма и психического здоровья. Но в жизни далеко не все гладко.
Для примера остановимся на периоде развития ребенка до 1 года. Многое в нашем поведении сложилось из этого промежутка времени. Рождается малыш, у него есть неотъемлемая потребность в пище, а именно получении её через материнскую грудь. У всех здоровых детей развит инстинкт сосания.
Есть мамы, которые по своим внутренним убеждениям отказываются кормить ребенка грудью, а другие просто не могут. Но это очень важный процесс, он дает малышу не только полноценное питание, но и психологический, эмоциональный, телесный комфорт! У ребенка формируется доверие к миру, чувства уверенности, защищенности. Из своей психологической практики могу сказать, что большинство «трудных» в поведении детей - это те, которых или вовсе не кормили грудью, или рано отлучили от грудного молока.
Вот и первая психологическая проблема курильщика – неуовлетворенный инстинкт сосания, недостаток материнского тепла в первый год жизни. Сигарета прежде всего является раздражителем ротовой области, и у человека подсознательно возникает реакция: мама рядом, все хорошо! – приходит чувство успокоения, стабильности и равновесия. Только позже, с течением времени, появляется химическая зависимость от табака. Не зря говорят психоаналитики: курение – это затянувшийся период желторотого цыпленка!
А сколько ещё факторов?!
Всё это сказывается на психологическом здоровье.
На развитие зависимого поведения влияют так же «правильные» принципы воспитания:
А сколько ещё причин, повлиявших на взрослое поведение имеют корни во все периоды детского развития!
Трудно среди нас найти человека, у которого было «золотое» детство.
Понимайте, чувствуйте себя!
И если у вас действительно сформировался психологический механизм зависимости, умейте правильно с этим жить!
Не давайте править своему патологическому поведению, иначе такая псевдожизнь постепенно вытеснит реальную. Ваша воля ослабеет и перестанет работать тормозом на пути к получению простейшего удовольствия. Выпил – и всё здорово!
Учитесь переживать стрессовые ситуации, конструктивно решать жизненные конфликты.
Страдания от непризнанности окружающими, от непонимания близких компенсируйте своей заботой и вниманием к другим людям.
Не давайте всю волю однонаправленному избирательному сознанию. Будьте гибкими и разносторонними. Развивайтесь! Учитесь получать положительные эмоции, удовольствия из разных жизненных источников и прежде всего от общения. Умейте полноценно наслаждать отдыхом.
НИКОГДА, ещё раз повторю НИКОГДА, даже в шутку не пробуйте наркотические вещества. Большая вероятность, что вам будет достаточно одного раза, чтобы подсесть на них!
Переведите свое зависимое поведение в безопасное русло. Лучше ешьте больше сладкого, страдайте зависимостью от спорта, от физических нагрузок, от работы, может, даже разумно играйте в компьютерные игры, безумно верьте во что-то и т.д. Очень хорошо помогает приобщение к религии, оказание помощи другим людям…
А лучше пройдите курс психотерапии. Понимайте, что зависимость - это болезнь, которая имеет внутренние глубокие причины, и её на начальных этапах надо лечить прежде всего психологически.
Избавление от зависимости на поздней стадии (где часто сочетается психологическая и химическая зависимость) - крайне тяжелая работа, требующая много времени и усилий, как со стороны специалиста нарколога и психотерапевта, так и со стороны клиента. Но, тем не менее, эта работа вполне выполнима.
Становитесь настоящими хозяевами своей жизни, добивайтесь поставленных целей, не идите на поводу неудовлетворенных детских потребностей! Находите силы все изменить!
Проявляйте максимум внимания и заботы к своим детям!
Воспитывайте у них полезные привычки! Пусть в вашем доме, чтобы ни случилось, они всегда испытывают чувства спокойствия, защищенности и душевного тепла!