Никогда не поздно иметь счастливое детство

В одном из споров на тему подходов к психотерапии один такой ортодоксальный "ядерный" психиатр (ну, или человек, называвший себя психиатром - судить трудно, потому что спор происходил в пространстве виртуальном, на интернет-площадке общения) высказал следующую мысль: "Всякая попытка изменить человеческое прошлое, как-то переиначить жизненный опыт, ведет к шизофрении". По его мнению, личность человека формируется особым образом в результате того опыта, который человек получает. Поэтому если этот опыт как-то изменить, личность может разрушиться.

Я тогда, помню, отреагировал на это очень эмоционально. Ну как же можно отрицать положительное влияние изменений в опыте, если большинство направлений в психотерапии именно так и работают!

Я задал ему вопрос, помню, что-то в духе: "Послушайте, если, например, человек, который ненавидит свою мать за что-то (неважно, за что), в ходе психотерапии начинает видеть ее образ из детства совершенно в другом более светлом ракурсе, по-другому начинает понимать ее поступки и наконец-то находит в себе силы принять ее такой, как есть - разве это что-то плохое? Разве это не есть благо?".

Но анонимный интернет-психиатр был неумолим, его ответ таков: "Если человек в ходе психотерапии "видит свою мать", ему нужно назначать галоперидол!". Я понял, что этому нельзя никак помочь, и на этом наша дискуссия и завершилась. :-)

Позже один мой преподаватель по психотерапии, тоже, кстати, психиатр и врач-психотерапевт с 35-летним стажем, спросил: "А кто тебе сказал, что ты общался именно с психиатром, а не с душевнобольным?". :-) Помню, тогда я сильно призадумался над этим, в общем-то, философским вопросом..

Я не зря вынес цитату известного гипнотерапевта Милтона Эриксона в заглавие этого текста. Потому что это именно то, во что я верю и в чем убеждаюсь как на опыте своих пациентов, так и на своем личном опыте участия в психотерапевтических группах.

Детство - это для нас всегда ресурс. Это всегда тот источник, из которого мы можем черпать всю свою жизнь. Черпать открытый взгляд на мир, непосредственность, спонтанность, интерес к каждому прожитому дню, увлеченное отношение ко всем событиям жизни.

Хорошо, когда человек находится в контакте со своим детством, когда всегда есть, что вспомнить хорошего, светлого, доброго, приятного. Но чаще всего память взрослого человека - это такая каверзная штука.

Как говаривал Ричард Бендлер - вольнодумный и своенравный "плохиш" от психологии, один из основателей НЛП -

Любые ваши воспоминания ложны, потому что избирательны.
Потому что вы всегда запоминаете что-то определенное и не помните всего остального.

А тенденция взрослого - иногда запоминать из детства что-то плохое, травматичное, незавершенное. И тогда доступ к этому прекрасному источнику ресурсов в виде детского опыта жизни оказывается частично или полностью перекрытым. 

В текущей жизни это чаще всего означает, что человек не позволяет себе быть спонтанным, открытым миру, а все больше ходит такой серьезный-серьезный, будучи в душевном плане застегнутым на все пуговицы. И даже на ту, что на воротнике! :-)
Помните таких детей из детства? Их даже так и называли, порой - "застегнутый". :-) 

Такой застегнутый человек не позволяет себе быть разным, не позволяет себе быть искренним, не позволяет себе быть собой... Во многих сферах жизни... В тех же любовных отношениях: сколько раз мы сталкивались с ситуациями в жизни, когда что-то не сказали, не сделали, не открылись, а так хотелось! А в детстве это было так легко!

Если ты не любишь, ты ни в коем случае не должен говорить «я люблю тебя». Но если любишь, то должен говорить это постоянно. Люди забывают.
 Девочка восьми лет
 

Или бывает так, что размеренное течение повседневности нас так захватывает и увлекает за собой, что мы забываем о чем-то важном, эмоции как-будто бы "затираются", отходят на второй план. А ребенок даже в тяжелой повседневности может разглядеть что-то Настоящее и Искреннее:

Когда моя бабушка заболела артритом, она больше не могла нагибаться и красить ногти на ногах. И мой дедушка постоянно делал это для нее, даже тогда, когда у него самого руки заболели артритом. Это любовь.
 Девочка шести лет

Любовь – это когда моя мама делает кофе папе и отхлебывает глоток перед тем, как отдать ему чашку, чтобы убедиться, что он вкусный.
 Мальчик семи лет

По большому счету, в таких ситуациях психотерапия и сводится зачастую к тому, чтобы помочь человеку вернуть утраченное детское ощущение жизни, чувствование. И даже если в этом детском ощущении, опыте был какой-то испуг, какие-то неприятные эмоции, о которых хочется забыть, но почему-то именно они все чаще вспоминаются. Детство все равно не только и не столько эти эмоции и эти события.

Начать изменения можно, например, вот с чего: пусть эти неприятные события и воспоминания станут 10 процентами вашего детства. А остальные 90 процентов - это может быть именно то искреннее, спонтанное, радостное, теплое, греющее... все то, что есть в жизни у каждого ребенка.

Даже если это всего один час теплоты из детства, пусть в ваших воспоминаниях этот час займет целых 90 процентов!!:-)

У каждого это что-то свое, глубоко личное: Мамины глаза... Бабушкины руки... Сидеть на плечах у отца высоко-высоко... Ждать праздника, когда в доме пахнет елкой и мандаринами...

Быть счастливым.