Когда это не получается

В сексуальной сфере человека существуют различные трудности - как психологические нарушения, так и физиологические.

"Есть так же некоторые признаки, с наибольшей вероятностью  указывающие на психологическую природу сложности:
- Существующая сексуальная проблема возникает (возникала) только с некоторыми (не со всеми) сексуальными партнерами.
- На наличие сексуальной сложности влияет употребление алкоголя, эмоциональное состояние, место, время, обстоятельства.
- Когда дело касается оргазма или эрекции, при мастурбации затруднений не возникает.
- Так было не всегда.
Психологическую основу могут иметь различные сексуальные нарушения. К их числу относится снижение полового влечения, аноргазмия, вагинизм, нарушение эрекции, преждевременное семяизвержение,  отвращение к половому акту, в некоторых случаях, гомосексуализм и многие другие." Арсеньева В.В.

Психологическими причинами сексуальных нарушений внутри пары могут быть следующие:

1. снижение сексуального влечения к партнёру;
2. воспоминания о сексуальных неудачах в прошлом;
3. страх неудачи и как следствие отвержения;
4. тревога и желание контролировать процесс;
5. неуверенность в себе;
6. наличие плохого самочувствия, состояние после болезни;
7. порнофилия.

Когда половой акт не получается, или его качеством не совсем удовлетворены партнёры, то возникает чувство вины, а также беспокойство по этому поводу.

Что-то может не получаться, и это нормально. У человека не всегда всё получается, и не ошибается тот, кто вообще ничего не делает. 

Современные средства связи, Интернет и видео, порносъемка заменили людям истинную интимную близость. Люди всё чаще включают порно и пытаются получить сексуальное удовлетворение не совсем адекватным способом, что так же нарушает коммуникацию в паре и ведет к проблемам сексуального характера. Мужчинам всё реже становятся интересны реальные девушки, и всё чаще они обращаются к порно, к виртуальному сексу, сексу по скайпу. Среди женщин также есть любительницы порно. И, безусловно, все эти факторы влияют на нарушение оргазма при естественном половом акте.

Что сделать, чтобы доставить истинное удовольствие партнёру и комфортно наслаждаться сексуальными отношениями?

• Важно относиться к себе с любовью, в том числе и к своим половым органам, так же, как вы часто относитесь к волосам, рукам. Ухаживать за ними и относиться с заботой. Это является залогом здоровья и интимной гигиеной.
• Важно обсуждать с партнёром те моменты, которые ему приятны и доставляют удовольствие в сексе.
• Если что-то не получается, то не акцентироваться на этом, не ругать себя, а продолжать пробовать и аккуратно экспериментировать.
• Важна близость между партнёрами, именно это может влиять на сексуальное удовлетворение.
• Забота о партнёре, понимание партнёра в каких-то неловких ситуациях, когда что то не получается. Понимание - это доверие, а с чувством доверия приходит и комфорт.

Сексуальные отношения стали неотъемлемой частью современного общества, в котором люди хотят получить большего: сильный оргазм, большее удовлетворение. Но не надо забывать, что количество не зависит от качества контакта. А хороший контакт возможен только при доверии, близости между партнёрами и с соблюдением правил интимной гигиены.

Если вы ощущаете, что не справляетесь с какими-то проблемами сексуального характера, то рекомендуется обратиться к врачу-сексологу или психотерапевту.

Искренне желаю вам счастья, наслаждения. Любите и берегите друг друга.