Грустная сторона зависимостей

В психологии в качестве источника (причины) зависимого поведения рассматривают взгляды и жизненные ситуации, которые способствуют формированию у человека психологии жертвы.

На формирование психологии жертвы оказывает влияние следующее:

- невротические черты личности;
- неотреагированный негативный опыт детства и поздних периодов развития;
- отсутствие жизненных ориентиров;
- инфантилизм (нежелание взрослеть);
- нежелание и неумение брать ответственность за свою жизнь на себя;
- неспособность быть стойким в преодолении трудностей и жизненных неудач;
- ощущение внутреннего неблагополучия и другие.

Также важно учитывать и такие черты как:

• скрытый комплекс неполноценности (внешне прикрывается демонстративным превосходством);
• склонность во всем обвинять других людей;
• тревожность;
• слабая переносимость повседневных трудностей;
• внешняя общительность, страх близости и эмоциональных контактов и другие.

Разные формы зависимости имеют один механизм образования. Более того, любая форма зависимости выполняет одинаковую функцию.

У каждого типа зависимости – как сходные проявления, так и отличительные особенности.

Рассмотрим на примере зависимости от видеоигр:

• невозможность остановиться;
• чувство эйфории, хорошее самочувствие во время нахождения за компьютером;
• чувство опустошенности, депрессии, реакции раздражения вдали от компьютера;
• увеличение количества времени пребывания за компьютером
• возникающие сложности с работой и учебой;
• скрытность, ложь окружающим о характере свое деятельности;
• невнимание к родным и близким, друзьям.

Уход в игры дает большое «преимущество» игроку – не замечаются существующие проблемы (в реальности), выражается агрессия и не переживается боль. На самом деле, подобная зависимость – симптом того, что зависимый несчастен.

Важно понимать и уметь отличать реально существующую проблему (зависимость) от иллюзий восприятия. Некоторые люди склонны преувеличивать или преуменьшать факты реальности (в зависимости от ранее полученного опыта). Так, известны случаи, когда жена считала своего мужа алкоголиком из-за одной рюмки выпитого спиртного.

В случае, если вы уверены в том, что это зависимость — насильственные методы (угрозы, уговоры, давление) не приведут к желаемым и стойким результатам. Если вы дорожите друг другом, важным шагом будет поиск более конструктивных путей и методов решения проблемы.