Психологическое восстановление после травмы: «ценность малого»

Весьма трудно любому травматику получать удовлетворение и радость от развития в пределах своих возможностей.
Конечно, они не такие, как до травмы (во время травмы мы переживаем потерю чего-либо важного), но они есть. 

До тех пор, пока ты жив, есть возможность развиваться в том или ином направлении. 
Не во всех, но в нескольких - точно, так что даже есть выбор.

Тем не менее, зачастую человек, переживший травму, ограничивает эти возможности, обесценивая собственные шаги и перспективы.

Почему-то люди сильно склонны сравнивать себя с неким модным "общественным идеалом". Если представить мир возможностей человека в метафоре огорода, то типичное самоограничение травматика будет такое: "Я не стану засевать свою грядку, потому что у соседа большой сад".

Вместо этого я могу предложить следующее высказывание: "Я восхищаюсь садом соседа. Но в реальности у меня есть эта грядка. Я ей рад, буду с любовью возделывать её и ждать росточки".

Такой подход поможет не только вернуться в реальность, но и найти вдохновение для жизни и развития в ней, создаст возможность ощущать себя достойно и удовлетворённо, несмотря на ограниченные возможности.

В конце концов, всех нас окружают различные сады и огороды. Найдётся масса людей, скучающих в своём оазисе - и есть люди, счастливые в небольших огородиках. 

Ведь фигура важна всегда на фоне.
Кому-то от рождения и до смерти даны богатые сады, и ему трудно сделать что-либо значимое, чтобы он ощущал прирост и продвижение вперёд. Конечно, такой человек может и достичь большего. Но стоит ли себя сравнивать с тем, у кого другие исходные данные? 

Практика показывает, что с момента принятия человеком своих реалий безоценочно, а просто как есть, человек начинает делать верные шаги по улучшению качества своей жизни, начинает развиваться в различных планах (социальном, физическом, личностном).

В противном случае человек тратит все свои жизненные ресурсы на сравнения, бесконечно ворочает головой вправо-влево, вместо того, чтобы взглянуть себе под ноги... А там - плодородная почва (пусть даже клочок земли), которая засыхает и теряет плодородие от того, что хозяин ее игнорирует.