Кто же мы на самом деле? (Ч.2)

В статье «Кто же мы на самом деле?»
мы разделили наше «Я» на три эго-состояния:
Взрослый, Родитель, Ребенок (Дитя).

Именно в эго-состоянии Взрослый мы трудимся с наибольшей продуктивностью, можем принимать взвешенные и продуманные решения, картировать окружающую реальность и ориентироваться в ней. Это своего рода наш рабочий инструмент, он анализирует, считает и вычисляет, сопоставляет и разделяет.

Можно продвинуться немного дальше и разобрать эго-состояние Родитель и Ребенок с точки зрения их функциональности.

Предлагаю каждому из вас совершить путешествие в собственное детство и для начала представить какую-либо значимую для себя фигуру — это может быть кто-то из родителей, возможно, бабушка или дедушка, тренер или учитель.

И далее ответить на вопрос:
какие же задачи могли быть основными у такой авторитетной, родительской фигуры?
Скорее всего, мы с вами подумаем про заботу и контроль.

От этого примера мы «перекинем» мостик к теории транзактного анализа, где эго-состояние Родитель по функции делится на

• Критикующего Родителя (КР),
• Заботливого Родителя (ЗР)

Как в известной игре про злого и доброго полицейского.

Заботливый Родитель проявляет себя в таких качествах:

• умеет сопереживать и сострадать,
• наделен навыком прощать,
• знает, где и как следует похвалить и проявить одобрение,
• стремится понять,
• проявляет в нужных местах! и в правильном количестве! заботу, которая не превращается в тотальные контроль и надзор (интересен один факт, его можно отследить при общении с подростками: они наделены «приборчиком-отделителем», с помощью которого четко «взвешивают» для себя - это забота или контроль),
• утешает,
• защищает.

Это как раз и есть те самые проявления любви и заботы, которые мы, словно горячие яркие звездочки, получаем в раннем детстве и проносим через всю жизнь.

Что мы можем добавить про эго-состояние Критикующий Родитель, ведь оно вполне громогласно и веско говорит само за себя? Да, все абсолютно верно, Критикующий Родитель проявляет себя, когда:

• обесценивает,
• критикует,
• сравнивает,
• гневается,
• пристает к нам с советами, которые мы не просили,
• заботится так, что нет ни одного шанса скрыться от его заботы,
• стремится перевоспитать и наставить на путь истинный,
• а еще лучше - подчинить себе и навязать свою волю.

Согласитесь, что довольно сложно оставаться в диалоге с таким высокомерным человеком, унижающего других с высоты своего покровительственного статуса. Вот почему мы всегда стремимся прервать контакт или не встречаться с подобного рода собеседником.

Давайте пройдем еще дальше в рассмотрении вопроса «Кто же мы на самом деле?» и поговорим про эго-состояние Ребенок.

Это самая ценная и энергетически заряженная наша часть! Все, что связано с получением удовольствия, радостью, наслаждением, восторгом, игрой, волшебством, креативом, мечтами и фантазиями, мы встретим исключительно здесь.

И сейчас будет самое интересное и волнительное!

Мы представим, а еще лучше вспомним себя в самом раннем возрасте, который сможем получить из памяти. Какими мы были: послушными или вредными, шумными или усидчивыми, внимательными или фантазерами. Вспомнили?

А как вы думаете, были ли у нас в столь юном возрасте какие-либо обязанности или задачи?

Да, несомненно, были - расти, развиваться, радоваться жизни и получать от нее всевозможные и невозможные удовольствия.

И в этом месте эго-состояния Ребенок по функции делится так:

• Свободный Ребенок (СР)
• Адаптивный Ребенок (АР),

что в полной мере отражает реакцию на него значимых родительских фигур (какой из двух родителей - Критикующий или Заботливый - чаще сопровождал ребенка в его росте и развитии).

Свободный Ребенок проявляет себя так:

• искренне и открыто демонстрирует свои чувства,
• умеет удивляться и удивлять,
• показывает радость, восторг,
• смеется,
• спонтанен в своих проявлениях (в хорошем смысле этого слова),
• качественно и продуктивно отдыхает,
• имеет естественное любопытство и любознательность,
• заинтересован в творческом процессе,
• знает, как и чем занять себя и развлечь (ему никогда не бывает скучно!).

Уважаемые родители, если ваш ребенок говорит: «Мне скучно, я не знаю, чем заняться и ничего не хочу!»- подумайте, что бы это могло означать.

И сразу, на контрасте, Адаптивный Ребенок:

• хочет казаться, а не быть,
• желает произвести впечатление,
• знает, что и как вам сказать, «считывает» взрослых,
• прячет свои эмоции ( и негативные, и особенно позитивные),
• всегда послушный,
• его девиз «мама знает лучше!»,
• сбегает от нас в телефон и иные гаджеты (возможно, просто в мечты и фантазии),
• может делать «вопреки»,
• бывает капризный,
• скандалит и падает на пол,
• страдает от своих «изъянов и недостатков»,
• переживает стыд и вину,
• может демонстрировать жестокость и агрессию.

Как мы уже заметили, Адаптивный ребенок может проявлять себя «в позитиве для нас» – не доставлять забот и проблем, быть удобным, адаптироваться к всевозможным требованиям и запретам. Или же быть для нас неудобным и проблемным - бунтовать, требовать и отстаивать свои права.

Важный момент: дети с момента рождения думают о себе с позиции Свободного Ребенка.

Как говорил Эрик Берн: «Люди рождаются Принцами и Принцессами…».

Ведь классно же, согласитесь, быть родителями Принцессы или Принца?

И здесь существует сложность, все дело в том, что эго-состояние Свободный Ребенок неудобное для нас, родителей. Нам волнительно и непонятно, а значит - страшно. Вот почему мы прикладываем массу сил и времени, проявляем чудеса изобретательности и превращаем Свободного Ребенка в Адаптивного.

В моей практике к специалистам чаще всего приходят именно «адаптивные дети», которые плохо знают и понимают себя, свои чувства, не могут встать «на свою сторону», осознать и защитить личные границы.

Сам процесс работы в методе транзактного анализа в своей основе помогает ответить на вопросы: «Кто же я на самом деле?» и «Чего я хочу?».

Это наши базовые основные вопросы, с которых все и начинается.