Абьюз: скрытый и открытый. Какой из них опаснее? (Ч.2)

В предыдущей статье мы очень подробно разобрали все возможные формы скрытого абьюза, в этой публикации разберем открытый - и подведём итоги.

Откровенный абьюз

Этот тип абьюза тоже часто не принимают за абьюз. Открытых абьюзеров часто считают просто грубыми толстокожими людьми, слова и действия которых не стоит воспринимать близко к сердцу. Но это серьёзная ошибка.

Если понаблюдать за открытым абьюзером, станет очевидно, что его грубость и толстокожесть чудесным образом улетучивается, если ему это выгодно.

Как выглядит открытый абьюз:

• Партнер выходит из себя за доли секунды из-за любой малозначительной бытовой мелочи. Он может быть совершенно не склонным к идеальному порядку, но начать скандал из-за того, что полотенце не лежит на месте.
• А что он вышел из себя - это вы виноваты. Вы действительно можете управлять его настроением, по его мнению. И это не его забота, если вы опять все испортили. Он не будет пытаться как-то успокоиться и прийти в себя. Он просто выльет это на вас.
• А если после он захочет еще как-то снять душевную боль (например, перебрать с алкоголем или пропасть на ночь, будучи замеченным за флиртом с другой женщиной неоднократно) - это тоже только ваша вина.
• Он может открыто выражать негативное отношение к вам, вашей внешности, вашим занятиям:

«Меня тошнит от звука твоего голоса!»;
«Эта твоя мама, это просто кадр!»;
«Иди-иди к своим пустоголовым вертихвосткам».

• Может вы и считаете, что есть какая-то субординация, но он считает, что не обязан соблюдать её постоянно. Он может отчитать вас при ваших детях, не думая о том, что это подрывает авторитет перед ними. Он может также отменять ваши решения. Или внушать детям, что снисходительное отношение к вам - это норма для него, а значит, и для них. Вы можете быть сильно удивлены, когда дети начнут шутить над вами такими же унизительными шуточками, как ваш партнер, или просто использовать те же снисходительные интонации. Вам будет вдвойне горько потому, что от него вы не добьетесь ничего, а они еще не понимают до конца, что делают. Им просто кажется, что это весело.
• Вы верный человек? Вам вообще можно доверять? Рядом с партнером вы и сами порой начинаете сомневаться в этом. Он ревнует вас «к каждому столбу». Доходит до абсурда! Может знать, что вы возвращаетесь домой в компании коллеги, потому что вам по пути. Но, услышав ее голос на заднем фоне в голосовом, которое вы ему записали, будет считать своим святым правом закатить сцену.
• У вас нет ощущения, что все ваши знакомые и все ваши важные события не достойны такого принца, как ваш партнер? Он отказывается видеться с вашими знакомыми и родными, не сопровождает вас на праздники и мероприятия, интересные вам. И можно было бы списать это на нелюдимость, но нет - по своим делам партнёр отлично ходит, и наличие людей его не смущает. Просто именно ваши люди ему крайне неприятны. Если честно, он и в вашем общем доме видеть их не хочет. Вполне вероятно, он уже запретил им бывать у вас. Возможно, он уже отвоёвывает у вас право хотя бы на нейтральной территории видеться с ними.
• Как распределяется бюджет в вашей семье? Скорее всего, ваши деньги - общие деньги. Ну или принадлежат ему. А его деньги - только его. Он может также отбирать ваши деньги или отказываться давать вам деньги на необходимое, если он обеспечивает вас. Он может запрещать вам даже искать возможность заработка. Отсутствие своего дохода сильно бьет по самооценке. Как и необходимость покрывать расходы за двоих (при условии что содержание партнера - не ваша прихоть, а вынужденная мера. Вы не могли бросить его без денег, но ваша помощь как-то растянулась во времени...).

• У вас есть вещи, принадлежащие только вам? Вы уверены, что в любой момент они останутся при вас? Ваш партнер может отбирать у вас ключи от машины, кредитные карты, документы, ключи от дома и другие важные в быту вещи. Также он может отбирать и вещи, которые просто радуют вас. Зачем? Потому что захват ваших личных вещей - отличная атака на психику.
• У вас было такое, что вы не можете войти в дом? Или выйти из него? Если вам ограничивали свободу передвижения физически, это сильно воздействовало на ваше чувство безопасности мира.
• Вы можете сказать, что ваша жизнь принадлежит только вам? Партнер так не считает. Он может убеждать вас сделать пластическую операцию, чтобы ему больше нравилось ваше тело, хотя вы сами не думали об этом. Или он может протестовать против вашего решения начать учиться. У других людей, может, и есть в жизни решения, которые они принимают, учитывая только свои пожелания. Но не у вас. Если вы прокололи уши, а ваш партнер против пирсинга, он воспримет это как атаку лично на него, так что берегитесь...
• Вы могли наблюдать, как партнёр уничтожает ваши личные вещи. Или находить их уничтоженными и испорченными. Вызывать у вас чувство потери означает лишить вас уверенности в себе и опоры на реальный мир. Партнёр управляет вашим материальным миром. И через это устанавливает свою власть над вами.
• Вы могли переживать моменты, когда партнер угрожал вашим животным, детям, родным. Это могли быть угрозы причинения физического вреда. Это могли быть угрозы «выгнать на улицу» или как-то жестоко наказать, например, «запереть в темной кладовке на сутки» при том, что у человека есть страх темноты. Это могли быть угрозы нанести удар (считается удар в стену рядом с вами или движение, имитирующее удар - «замашка»).

Вероятно, на этом этапе у вас уже настолько мало осталось важного в жизни и настолько потухли глаза, настолько трудно вывести вас на эмоции, что в ход пошли последние важные для вас вещи.

Какой абьюз опаснее?

• Скрытый абьюз такой же вредный, как открытый абьюз. Просто разрушительная сила скрытого абьюза растянута во времени, и его сложнее обнаружить.
• Открытый абьюз обнаружить легче. И он как будто происходит интенсивнее. Из-за того, что открытый абьюз часто более грубый и подрывает физическую безопасность, женщины часто живут в состоянии эмоциональной черствости. Их психика защищается и становится нечувствительной. Постепенно они уже перестают ощущать, что над ними откровенно издеваются.

Также психика склонна занижать реальный масштаб проблем.
Женщины сравнивают своих абьюзеров с еще более ужасными случаями.
Они даже не смотрят в сторону людей, которые живут лучше.

Они смотрят на тех, кому хуже, и говорят себе:

«Ну мой по крайней мере еще не бьет меня».

А женщина, которую партнёр бьет, может говорить:

«Ну мой по крайней мере бьет меня не до крови».

И если для скрытого абьюза сложность в том, чтобы уловить его в целом, в его самых тонких проявлениях, как оттенок голоса, то с открытым абьюзом сложность в том, чтобы посмотреть правде прямо в глаза и признать - ситуация хуже некуда! Она уже достаточно плохая, не стоит желать, чтобы она стала хуже, ее надо срочно разрешать!

Важно!
Если партнёр уже перешел к словесным угрозам физической расправы или начал пугать, притворяясь, что наносит удар - это обычно признак, что само физическое насилие не так уж далеко. Не стоит думать, что это такая шутка, что это просто такой приемчик, чтобы надавить. Это последняя грань перед настоящим физическим насилием.

И если обстоятельства сложатся так, что вам придется пережить реальное физическое насилие, будет лучше, если вы сразу же сможете покинуть партнера, и вам будет куда и с чем идти.

После того, как такое случится, вы в любом случае захотите его покинуть,
но можете быть к этому совершенно не готовы.

Если у вас не хватает ресурсов порвать союз с токсичным партнёром,
обращайтесь к автору этой статьи.

Вы можете расширить свои познания с помощью моей подборки статей на темы:

абьюзер, токсичность, манипуляции, нарциссы.