Как найти себя?

В своей практике я часто сталкиваюсь с ситуацией, когда клиенты не понимают и не знают себя: кто они, про что они.

Их запросы звучат:

• «потерял себя,
• не знаю, кто я, зачем живу,
• не знаю, какая профессия мне подходит,
• не знаю, в каком направлении развиваться, чего я хочу».

Почему так происходит?
Предлагаю рассмотреть эту проблему через призму желаний, родительских запретов и самооценку.

Желания

В детстве у ребенка нет проблем с пониманием своих желаний. У него все происходит естественно, само собой. Вот он видит какую-то вещь/игрушку и понимает, что хочет ее, а дальше предпринимает какие-то действия, чтобы ее получить: просит, плачет, договаривается с родителями.

Он ищет пути, как удовлетворить свои желания.
Почему же во взрослой жизни не так?

Вернемся в детство. Все дело в реакции значимых взрослых на «хотелки» ребенка. Если это жестко пресекается «хочешь - перехочешь» или ребенку внушается «ты этого не хочешь, ты хочешь другое», малыш понимает, что его желания не важны. Так он научается подавлять в себе чувства, нет чувств - нет желаний. Очень удобно… родителям!

А вот ребенок теряет связь с собой. И тогда он вырастает во взрослого, который не знает, чего он хочет и куда ему двигаться по жизни.

Родительские запреты

Мозг маленького человека очень живой и находчивый. Все детки от природы любознательны, постоянно изучают мир. На эту природную естественность накладывается воспитание (введение ребенка в культуру и общество через запреты и ограничения). Это вносит серьезную корректировку в свободолюбивый характер ребенка и, в зависимости от методов, к которым прибегают родители, может даже травмировать психику и заблокировать природный потенциал ребенка.

Взрослые часто сами выбирают, на какие кружки будет ходить их чадо, место, где будет учиться и на кого. Например: «учиться нужно только на врача, всегда будут деньги и работа, а твое рисование никому не нужно, художники бедные». А если у ребенка талант именно к рисованию, его потенциал будет заблокирован.

Он почувствует, что с ним что-то не в порядке, он какой-то не такой. Как следствие - чувство, что я не на своем месте, потерянность в мире, сложности в понимании себя.

Самооценка

Оценка внешности, личностных качеств и поведения ребенка формируют его самооценку. То, как он будет чувствовать себя и проявлять в мире, зависит напрямую от этого. Если внушается: «ты ленивый бездарь», он так и не поверит в свои силы, и все попытки реализовать себя в профессии будут провалены.

Как же вновь вернуть себе себя?
С чего начать?

Путь к себе непростой, но очень важный, ведь именно он ведет к счастью.
Начинать лучше с изучения своих личностных смыслов. Они есть у всех, но просто иногда мы их не осознаем. В личностные смыслы включены наши ценности, про что мы, в чем наша суть. Это наша опора, важно понимать их и знать.

Через изучение своих ценностей и смыслов приходит осознание своего предназначения. И вот она главная цель жизни, которая приведет вас к ощущению счастья. В этой точке вы встретитесь с реализацией своего природного потенциала.

Этот путь проще всего пройти через распаковку личности - инструмент самопознания, который работает с нашим бессознательным, помогает выявить и осознать свои личностные смыслы, компетенции и сильные стороны.

В результате вы получите понимание:

• собственных ценностей,
• целей,
• мотиваций,
• своей уникальности,
• в каком направлении двигаться,
• какую профессию выбрать,
• моментов роста и саморазвития.

Я верю, что у каждого человека есть свое предназначение, и будет предательством себя не найти его. Даже если вы заблудились сейчас, всегда можно найти выход и вновь вернуться на дорогу, ведущую к мечте!