Опросник на выявление реальной или возможной проблемы: созависимости, абьюза, нарциссизма

Обратите внимание, на что именно направлены вопросы.
Все они об эмпатии.

У выходящих замуж девушек центральной мыслью является:

Я желаю быть счастлива в этом браке/союзе, с этим человеком.

Счастье - это внутреннее состояние. Состояние удовлетворённости.
У нас всё привязано к удовлетворению базовых потребностей.
Цикличный вектор на удовлетворенность в нас заложен генетически: быть удовлетворенным в браке, на работе, получать удовлетворение от зарплаты, еды, общения. Абсолютно везде мы стремимся "пощупать" чувство удовлетворенности. Особенно если это касается человека, которого мы выбрали в спутники жизни.

И когда в семье начинает идти что-то не так, в первую очередь нам об этом сообщают наши чувства.

Краткий опросник

Краткий опросник на выявление реальной/возможной проблемы зависимости, созависимости, абьюза, нарциссизма:

1. Отношения с этим человеком безопасны для вас и вашей семьи?
2. Готовы ли вы рядом с этим человеком быть уязвимым, ранимым, открывать сокровенное?
3. Доверяете ли вы этому человеку?
4. Этот человек доверяет вам?
5. Честен ли этот человек с вами?
6. Честны ли вы с ним?
7. Отношения с ним обоюдно выгодные или носят односторонний характер?
8. Разговариваете ли вы о чувствах друг друга? Уважаете ли вы чувства друг друга?
9. Идут ли эти отношения вам обоим на пользу?
10. Приятно ли вам находиться рядом с этим человеком?
11. Ему приятно находиться рядом с вами?
12. Этот человек рад вашему присутствию? Рад ли этот человек возможности побыть рядом с вами?
13. Подбадривает ли этот человек вас, если вам нужна поддержка?
14. Рядом с этим человеком вы напряжены или расслаблены?
15. Какова история ваших отношений (опишите вкратце).
16. Делите ли вы радость и грусть, хорошие дни и проблемы?
17. Есть ли у вас общие интересы и ценности?

Некоторые вопросы в этом опроснике имеют крайне серьезное значение - например, вопрос №1 при отрицательно ответе буквально перечёркивает все остальные возможно положительные ответы.

По этому опроснику нельзя набрать нужное количество баллов,
но в процессе его прохождения можно о многом подумать
и даже увидеть картину отношений такой, какая она есть.

Если много негативных ответов - эти отношения с большой долей вероятности выстроены на: созависимости, зависимости или токсичности (нарцисс, абьюз, вампиризм).

Почти все эти вопросы на эмпатию, на определение количества близости между партнерами. Именно эмпатия является лакмусовой бумажкой, которая подчеркивает связь между партнерами - насколько она эмоционально крепка, сильна и равноценна.

Например,
если вы встречаетесь или живете с абьюзером, то на основную часть вопросов ваш ответ будет "нет". И это прекрасный индикатор того, что эмоциональная атмосфера в паре трещит по швам, а, как правило, в случае с абьюзером эмпатия отсутствует вовсе.

Та же картина будет и с другими деструктивными категориями. Если вы будете отвечать честно, то мгновенно осознаете, что в случае присутствия в паре созависимости, зависимости, нарциссизма - абсолютно нет никакой эмоциональной свободы. Чувства в таких союзах подавляются, обесцениваются, игнорируются, выражаются не экологично.

Что делать, если опросник выявил наличие проблемы?
Читать мои подборки статей на данные темы:
Теория по созависимости. Влияние на зависимого. Алгоритмы выхода.

Подборка статей: абьюзер, токсичность, манипуляции, нарциссы

Хотите развеять все вопросы? Или проработать деструктивные отношения?
Обращайтесь к автору этой статьи.