В последнее время ко мне на консультацию приходит очень много людей, которые не знают что такое радость. Когда-то давно, будучи маленькими детьми, они получили установку от взрослых "Радоваться нельзя"...

Когда-то мне было очень сложно начать говорить о том, что меня волнует, сформулировать, что я хочу от этого разговора и от своего партнера в итоге. Я сбивалась, запутывалась, злилась. Потом я научилась разговаривать об этом и... не смогла остановиться...

Когда я сама была клиентом, я недоумевала, зачем этот странный вопрос – "и что ты при этом чувствуешь"? "Да, ничего я не чувствую! Нормально, обычно" – слышу я часто, когда уже сама работаю терапевтом...

В поисках способов решения личностных и жизненных проблем люди стали идти вглубь, не останавливаясь на себе. Взгляд на себя как на представителя Рода, планеты Земля, части Целого — Вселенной, становится для многих новым осознанием...

Бывает, что человек в коммуникациях с родителями, или другими взрослыми, не получил или не дополучил ощущения собственной ценности. И у него мало или совсем не было опыта реалистичной, не противоречивой оценки своих действий...

Зачастую люди боятся злиться. Испытывают злость, она пугает их, хочется спрятаться, не видеть себя, ведь «злых не любят», «нельзя быть злой девочкой или злым мальчиком»...

Мы часто желаем своим близким, чтобы у них сбывались самые заветные мечты. И хотим, чтобы и наши мечты сбывались. Так ли просто этого достичь?...

«Прощайте людей». Но как часто бывает нелегко это сделать…Так в чем же заключается прощение? Прощение -   ПРОСТИТЬ, уПРОСТИТЬ, расПРОЩАТЬся – у одного существительного, как состояния, сколько глаголов, направленных на определенные действия.  В чем заключаются, а главное как проявляются эти действия...

Довольно сложно ответить на вопрос: «Почему, по какой причине, с таким количеством коммуникативных средств, тема одиночества не сходит со страниц интернета?» Наверное, каждому человеку в жизни, хотя бы раз приходилось себя чувствовать одиноким...

Прежде, чем начать видеть в себе темноту, давайте подумаем: а зачем она нам дана? Ведь если она есть, и есть у всех без исключения, то она зачем-то нужна, не правда ли?..

Вам знакомо чувство глубокой обиды и разочарования? Вы сейчас обижаетесь на кого то или держите в себе обиду, как занозу, и пытаетесь стереть её из памяти, желая всё забыть?..

Конфликт – это противоречие, возникающее в некоторой системе и неразрешимое в рамках этой системы без ее изменения. Что же такое конфликт?..

МЫ называем себя женщиной или мужчиной, ребенком или родителем, иногда взрослым, а иногда сливаемся со всеми своими жизненными ролями и ролями других людей. И перестаем различать - где истинные границы моего Я...

Существует множество определений стресса, стресс как напряжение, стресс как реакция организма на раздражители, стресс как особый вид ситуаций. Если рассматривать стресс как процесс, то он состоит из трёх элементов...

Если вы относите себя к тем, кто слишком часто соглашается выполнить чужую просьбу, не смотря на сильнейший внутренний протест, и делаете это главным образом потому, что боитесь испортить отношения или проявить себя грубым, бестактным и равнодушным человеком...